szkoły

mam jedno pytanko do klegów ekspertów:) jak widomo teraz szkoła więc prawie codziennie zabieram do szkoły sheika (owsiane,jogurt, odżywka itp. i all do blendera) i tu moje pytanie czy te płatki owsiane zmiksowane maja wyższy iq czy taki sam?

Co myślicie o kaszy: 1.manna ((najlepiej jako zupa mleczna z niewielką ilością cukru) owsiane już mi bokiem wychodzą) 2.kuskus 3.jaglana (w jakim posiłku jeść i jak przygotowaną?) ? Jakimi szybkimi do zrobienia źródłami białka mogę w ciągu dnia zastąpić kurczaki i indyki(szczególnie do szkoły, bo już ledwo mi wchodzą)?

jeśłi masz trening od razu po szkole we michę do szkoły i się nie przejmuj będzie to najlepszy posiłek jaki możesz zjeść ..... unikaj szynek tyle tam indyka co nic, żółte ser od czasu do czasu przeczytaj mój art masz linka w moim podpisie może się przełamiesz...

Jestem na redukcji czy pieczywo Zytnie pełnoziarniste Sonko ujdzie do szkoly z miesem i warzywkiem?

Ale tu chodzi o to że do szkoly chce wziac ze 4 kanapki z miesem wiec wychodzi 8 kromek czyli cos koło 70 gr tego pieczywa.

O wszystko dbam. Tylko nie widzi mi się na trening nosić mięcha. A poza tym nie zawsze zdążę do szkoły przygotować mięsa. Chodzi mi tylko o ograniczenia żywieniowe czy mi np. ileś razy w tygodniu/dniu mi nie zaszkodzi. Na razie tylko po treningu piję. Poza tym jeśli chodzi o ilość białka to ekonomiczniej wychodzi odżywka od kuraka

[...] jesteśmy narażeni w czasie snu. Moj tata z kolei twierdzi, że w nocy organizm powinien odpoczywać, a w przypadku jedzeniu twarogu na noc - cały czas go mieli. Jak to wygląda naprawdę? 2. Jakie jest dobre źródło węgli oprócz kaszy/ryżu? Chodzi mi o produkty, które mógłbym zabierać do szkoły. Zmieniony przez - existorPL w dniu 2009-10-07 19:50:33

Dzisiaj jestem chory i nie miałem cały dzień apetytu... Zjadłem rano owsianke z mlekiem (gdzieś razem 200 kcal), w szkole koło 13 zjadłem kanapke (100kcal), wróciłem ze szkoły to zjadłem 2 parówki z chlebem (500 kcal) i poszedłem spać. Obudziłem sie i dostałem smaka na słodkie to zjadłem rogalika z masłem (250kcal) i gdzieś 30g [...]

czy mozna spokojnie wypic ostrowie 3 h po przygotowaniu? tzn w domu robia ją przed wyjsciem do szkoly a w szkole wypijam na dł przerwie. czy nic nie straci ta ostrowia na skłądnikach itp??

Witam Codziennie biorę bułkę z twarogiem do szkoły , i dopiero teraz odkryłem że to bułka firmy mamut, a nie jak dotychczas myślałem pobliskiej piekarni. Znalazłem ją w internecie i ponieważ nie za bardzo się znam chciałbym żebyście zobaczyli czy się nadaje, jeśli nie to niestety będę się musiał z nią rozstać :( Proszę wejść na : [...]

Mogę brać carbo do szkoły i pić w przerwie ? i drugi raz przed / w trakcie treningu ?

Witam czy posiłek przygotowany wieczorem do szkoły w pojemniku przechowywać przez noc w lodówce czy nie? może i głupie ale mnie to zastanawia...

Szkolna pani psycholog mówi do kobiety zaproszonej do szkoły: - Pani syn ma kompleks Edypa. - Kompleks, nie kompleks - ważne, żeby mamunię kochał.

nom rano do szkoly ja np juz ide bierz przyklad ze mnie

pieróg ja do szkoły o tej porze wstaje (

nie wiem co sie dzieje spie codzienne po 7-8 h zawsze tyle spalam a teatz wracam ze szkoly jestem taka zamulona ze ejscze po puludniu musze uciac drzemke bo bym nie wyrobila why????????????????

uciekam do 2-giej szkoły będę wieczorem jutro mnie jeszcze cięższy dzień czeka, niż dziś;/ nawet nie chce mi sie mysleć;/ Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-10-09 18:21:45

własnie z szkoły wrociłem jestem wy***amy jak zwykle zaczełem o 8,30 a w do domu przywlokłem sie teraz. w na jutro znow mam w choyy ale pocieszam sie tym ze koniec tygodnia

.... PIERWSZY !! zara do szkoły yesss

wrociłem biore sie za lekcje za 2 h uciekam do drugiej szkoły potem na lotnisko potem do centrmu bd ok 2 w nocy w domu Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-10-16 16:38:30