szkoły

czy tylko nadmiar weglowodanow jest odkladany w postaci tkanki tluszczowej? a co jak jest za duzo bialka i tluszczu, z czego organizm najpierw czerpie energie do szkoly chce se brac bialko+maslo orzechowe(domowa robota z arachidowych) i zastanawiam sie czy jak dostarcze za duzo kcal to czy ma to jakies znaczenie, w koncu 8 godzin bez jakiegos [...]

a moze orientujecie sie czy maslo orzechowe( domowej roboty, z orzechów arachidowych) moze dlugo lezec? bo nie chce mi sie robic codziennie/co drugi dzien i zrobilbym sobie raz w tygodniu i pozniej tylko porcje bral do szkoly jako zrodlo tluszczy :D.

sa rozne szkoly brania krety!! mozesz brac rano na 30min przed posilkiem i bezposrednio po treningu a w nietreningowe tylko rano lub ew.po pewnym czasie tez po poludniu,jak chcesz

hmm na śniadanie mogę to warzywami zastąpić, a co do tego popołudnia to naprawdę nie mam chyba innego wyjścia, chyba że będę nosił kolejny pojemnik do szkoły, ale z samymi warzywami ;)

są dwie szkoły albo liczysz i dajesz ok 2g/kg albo nie liczysz i dajesz 1,5g zwierzecego/kg wynika to z niepełnego aminogramu roslinnych

A ja mam ptanie jak moze wygladac posilek zrobiony do szkoly. Moga byc np jajka+ cos, tylko co bo chleb odpada bo prawie cale weglowodany ida na posilki przed i po treniungu, zostaje z 30 ww :/.

możesz w nie treningowe spożywać 5g choć szkoły są równe spytaj najlpeiej w odpowiednim dziale. Majka11 oczywiście jeśli pewne źródło jeszcze to niebo w gębie musi być kabanos z dzika

ewentualnie naturalny. Chociaz i tak przyjelo sie ze jogurty to wegle proste. Jesli masz kompleks i nie mozesz wziasc normalnego zarcia do szkoly to kanapki z MIĘSEM a nie szynką

do szkoły ? wszytskie jakie lubisz poręczne będą na pewno pomidory, marchewka, kalafiory, brokuły, szparagówka, szpinak, w pojemniku na prawde możesz wziąć to co lubisz ...

Czy można na drugie i trzecie śniadanie wziąć do szkoły po 50g kaszy gryczanej i po jajku? Na przygotowanie kuraka za późno trochę, a poza tym zaczyna mi się trochę przejadać. Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-09-07 22:09:35

Witam. Czy jeśli mam ułożoną dietę na mase(chodze do szkoly) i mam rozplanowane wszystkie posilki takze w szkole, to obiad w domu zrobiony przez mame nie bedzie przeszkadzal w diecie? Codziennie obiad bedzie inny(wiadomo. NAjpewniej bedzie to kurczak, ziemniaki, jakies kotlety itp. Z góry dzięki

Siemka, mam dwa pytania dotyczące gainera MASS XXL Trec Neutrino. 1:W czym moge to rozpuszczac, bo w mleku mi kvrwa nie smakuje, slodkie i geste jak... bardzo geste i slodkie ROzpuszczony w wodzie bedzie zdatny do spozycia? 2:Jest jakis sposob na przyrzadzenie gainera do picia bez uzycia miksera/szejkera (chodzi o to zeby rano np do szkoly [...]

Plecak mam, więc wtapiam się w tłum dzieciaków idących do szkoły hue hue

Jak chodziłam do szkoły gitary to jeden z nauczycieli mi wytłumaczył jak się gra jeden utwór matematycznie %-) Inaczej nie pojmowałam jak mam to zagrać :-D

jajecznica na boczku i kiełbasce za mną, troche twarogu z truskawkami, kawka i można iść do szkoły

strefa zagrozenia P.S jestem wkurviony jutro do szkoly po tak dlugim weekendzie Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-05-07 20:56:56

ustaw budzik na 3 nim sie rozbudzisz bedzie 4 wyjdziesz pobiegac i wrocisz to juz 6.30 w sam raz podmyc sie i do szkoly

nie no , policz dobrze , Ja mialem do szkoly na 8 , dlatego wstawalem o 3 Ty masz na 10 to wstan o 5ej lub 6ej , zobaczysz jaki odlot wstac rano jak na ulicy zywego ducha nie ma pamietam raz ..... nie powiem bo smiechu bedzie w hVj

mnie takie cos nie spotkalo zdarzylo sie jednak sikac z dachu szkoly oraz przez otwarte drzwi jadacego pociagu osobowego

pa ja tez chwile poczuwam, jutro do szkoly