siema wszystkim mam 16 lat gram w kosza od całkiem niedawna wcześniej piłka nożna ale teraz po przyjsciu do szkoły średniej zacząłem gre w kosza i całkiem nieżle mi idzie niedawno grałem z sąsiednim miastem gdzie jest klub kosza i się pytali czy nie przyszedłbym do nich na treningi ale mam słaby jump i szybkość kondycję mam niezłą ale jump [...]
[...] 4x4 67,5/70/72,5/75kg - Power clean 4x2 72kg -Rwanie ze zwisu 4x2 52kg -Martwy ciąg na prostych nogach 6/4/3/2/1 102,5/107,5/112,5/117,5/122,5kg rozciąganie P.S. obok mojej szkoły przy której mieszam zaczęto budować boisko w stylu orlikowym (3 boiska do kosza + 1 do piłki ręcznej). Zostanie oddane do użytku (planowo...) w drugiej połowie [...]
No panowie dzisiaj mi sie masakrycznie skakało na WF ;d Na takim luzie już dawno nie tykałem obręczy , całą dłonią lajtowo.Od poniedziałku zaczynają się u mnie ferie także codziennie bede chodził do szkoły na kosza i wtedy sobie poskacze
[...] da (pewnie ze ma swoje wady ale czy kiedyś wszyscy nie jeździli maluchami? A czy to z powodu że byly takie doskonałe?) Ten co ma niech jeździ bmv a ten co nie ma do pracy/szkoły/sklepu dojedzie też maluchem. Do kolegi jest mi miło że zabrałeś głos doceniam to lecz tak jak ty ja mam swoje zdanie a potencjalny użytkownik przysłowiowego Herkulesa [...]
No właśnie w trakcie rozgrywek trener nie pozwala na dodatkowe ćwiczenia. Stąd też moje pytanie, czy codzienne treningi klubowe, często 2x dziennie ponieważ chodzę do szkoły sportowej w moim klubie - czy wystarczą do osiągnięcia fitness sylwetki, ponieważ spotkałam się z opiniami, że bez treningu siłowego nie ma mowy. Co mnie troszkę zmartwiło,bo [...]
Moi rodzice najpierw Nie bedziesz trenowal bo nie damy pieniedzy na mordobicie itd, wiec babcia finansowala mi kicka. Trenowalem I odnioslem pierwsze male sukcesy to k***y wystosowaly ofucjalne pismo do klubu ze jestem nieletni I Nie wolno mi trenowac. Stracilem 7-8 najlepszych lat. Zaczalem ponownie trenowac w klubie ile moglem jak mialem 18 lat [...]
są różne szkoły, ja osobiście jestem za szybkim wskoczeniem na 0, ale są też metody typu 100kcal na tydzień/co określony okres dni (np Reverse Diet), więc na dobrą sprawę masz kolejne kilka tygodni na bilansie na - . Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-10-26 16:32:15
Też tak bardziej myślę Reso... Student coś nie tak napisałem? Mówię wam chłopaki kończę szkoły i jedzie za granicę. U nas Toyota Supra 96 rok chodzi po 60tys. w UK takie auto mamy za 2 miesiące pracy, w naszym przeliczeniu wychodzi kolo 20-30zł. W po***anym kraju mieszkamy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Właśnie jem obiadek Rybka + ziemniaki + surówka:-) A po obiadku banan:-D I dzisiaj trening bo w tym tygodniu z powodów szkoły musiałem zmienić trening na pon/śr/pt Myśle że taka mała od czasu do czasu nie zaszkodzi? Zmieniony przez - bungar w dniu 2011-11-18 15:53:01
Pamiętam jak za małolata do szkoły przywieźli daw stoły do "pingla". Na drugi dzień każdy przyszedł z paletką. Jakoś nigdy mi się ta gra nie podobała, chyba nawet nie rozegrałem żadnego meczu na punkty. Ale jako pierwszy w szkole znalazłem fajne zastosowanie paletki: przyłożenie do głowy kumpla i szybkie pociągnięcie powodowało znaczną [...]