Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dream nie o to chodzi. Po prostu mam przykład u mnie "ze wsi". Co roku organizowane jest dyktando, "o pietruszkę". Tak po prostu, inicjatywa szkoły i wójta. I co? Przyjeżdża co roku jakichś dwóch cieci "ach i och", którzy jeżdżą po całym kraju i szpanują :) Imo takie oszołomy zwyczajnie szukają poklasku. To samo widzę właśnie w takich osobach - co [...]
[...] z tego schematu,coś tam pokazuje że test zamienia się z estradiol. do tego napewno jest tłumaczenia na kilka stron,dla fanatyków od biochemii. ja tam jeszcze pamiętam ze szkoły że test konwertuje w estradiol i tak jest najprościej. jak to czasami rozpiszą w ich języku to nie da się tego czytać,bez jakichś podstaw znajomości. wystarczy wpisać [...]
wszędzie w polskich serialach jedzą pszenne pieczywo i robią dzieciom do szkoły kanapke z białą bułką i masłem samym %-) mam chyba jakieś zboczenie na pkt swojego zawodu chyba
[...] w opadzie 3x10x7kg mysle ze na nogi mogłbym cos dołozyc ale niemam dostepu do maszyn, dołoze chyba ze dwie serie przednich przysiadów tyle ze moze to spowodowac spadek siły i brak progresu z tygodnia na tydzien. Dieta; jak zwykle czyli słabo ale kalorycznie na obiad i po treningu ryba, rano owsianka itp. jutro do szkoły. ale super.... odrabiamy;/
[...] ekspresowym tempie Biceps siłowo sztanga 8x29kg 6x34kg 6x36kg 4x36kg hantle 3x10x12kg z supinacja Dieta watrubka z sosem przed treningiem,po piers z kurczaka 150g do tego po worku ryzu, rano owsianka, w szkole kanapki, po powrocie ze szkoły tunczyk majonez chleb(no obiadu nie było jeszcze Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2008-12-01 20:08:09
regeneracja całe wolne od szkoły nie cwicze, miałem zrobic tylko tydzien ale beda dwa bo i tak w sylwka bedzie ostro,a tak to zaczne od nowego roku a niechce na starcie z nowym planem odpuszczac treningu http://www.sfd.pl/Metoda_PFS_-_Szerokie_plecy%2C_kr%C4%85g%C5%82e_barki%2C_du%C5%BCa_klata%2C_wielkie_%C5%82apy.-t459300.html własnie ten planik, [...]
[...] 3 serie biceps sztanga jw ale gryf mniej łamany potem jakies superseria łamanym w trakcie bawiłem sie sporo na maszynach klate wymeczyłem bo na płaskiej by było wiecej Dieta dzisiaj tragedia, ale nadrobie jeszcze, ta siłka o 12 tez mi plany pozmieniała, zreszta byłem prosto ze szkoły Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2009-01-16 18:01:00
nie jest źle! http://youcandance.plejada.pl/47,12488,4,odcinek_1_-_najciekawsze_fragmenty,1,wideo.html#autoplay "Mateusz" koles z naszego miasta - chodzi do mnie szkoly hahahahaha co za pajac o ****a ja *******e hahahaha Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-03-06 16:08:56
yo wlasnie wstalem nie wiem czy dzis znow isc na moto bo pogoda troche z dupy popaduje deszcz co kilka chwil a poza tym musze sie uczyc na jutro do szkoly wczoraj ale poszalalem na moto, bylo git
Wojtek jak przeczytalem prawo to mowie lookurvaaa busek do grania w gejowskich pornolach nie potrzebujesz szkoly filmowej Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-04-07 22:47:32
Jak jest dobrze dzis w koncu czuje sie jak ja za duzo gazu ostatnimi czasy Wpadam dzis do szkoly i na starcie nauczyciele strasza mnie nieklasyfikacja w szkole ehehhe