solaros

[...] po treningu - zalezy od celu. Wiadomo ze najlpeszym wyjsciem sa pelnowartosciowe produkty - nie 'chemia'. Ale Ci co maja problemy z pochalnianiem duzych ilosci ryzu/kaszy itd. maja wlasnie ta opcje: -zaraz bo wegle/bilako w plynie -60-90min. pozniej normalny posilek ...no chyba ze sie myle. Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-20 22:39:03

VinsSFD vs.solaros ja propoponuje sie napietalać (można by było to nagrać i tu zamieścić) a co do posiłku potreningowego aj tam chory jestem jak nie zjem w ciągu pół godziny,oczywiście po intensywnym treningu bo czasami nawet szybciej,może ja tak mam Pzdr.

2fokus my wymieniamy tylko swoje poglady TrakaShi jesli ci przeszkadza to napisz tylko slowo a pokasuje nasze wypowiedzi. Nie ma problemu. Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-21 14:27:58

Solaros - Nie przeszkadzaj mi wasze wypowiedzi bo tycza sie w jakims stopniu mojego tematu. Ale nie chce aby stworzyl sie tutaj jakis spam post.

[...] Bez nich nie bylo by takich gigantow - wyarczy popatrezc jak wygladali 'najwieksi' na poczatkach bodybuildingu. Fakt - wiedza na temat treningu i odzywiania poszla do przodu - ale oni osiagali maxy jakie i teraz by byly osigane bez saa - sam siebie(genow) bez pomocy nie przeskoczy sie....... Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-16 17:34:04

[...] sprawdzic sklady dobrych stackow czasami jest tona cukru + 10g mono takie polaczenie dziala bardzo dobrze albo jakies wegle - nie koniecznie cukier - ale np.waxy maize + szybkie bialko + kreta - tez dziala dobrze wiec opcja sok + kreta jest na pewno opcja lepszejsza niz woda + kreta pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-24 23:28:49

[...] malego kroczku do przodu Ty w przeciwienstwie do wielu osob - probujesz cos zrobic aby bylo dobrze - aby bylo lepiej I czesto mozemy cieszyc sie tym ze wiesz cos wiecej po cyklu i robic wszystko aby nastepnym razem bylo lepiej...... Tego nikt Ci nie odbierze nawet glupie komentarze. pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-26 18:33:53

Jak organizm mozg reaguje na glodowkę?Nie przyspiesza metabolizmu,wrecz zwalnia mozg ma sygnal niema energii zwalniam procesy zyciowe!Tylko regularne posilki powoduja stymulacje metaboliczna,wtedy spalamy..Przy zalozeniu ze uprawiamy jakis sport.Godowka daje efekt ale patologiczny!!Co robi mozg?Pod mlotek ida bialka,cukry..tluszczyk jest zachowany [...]

Tak,Solaros przeczytałem podane przez Ciebie linki negowanie IF nie jest moim celem.Jest to jedna z metod,która znajdzie swoich zwolenników i przeciwników.Dlaczego powtarzam bo każdy człowiek jest inny.Nie neguje diety głodowej , to też jest metoda leczenia i detoksykacji.Moja opinia obejmujesz ,bardzo szeroką grupę badawczą.Wymieniam ludzi [...]

[...] diecie (~100g) powinna 80% z tej ilosci ladowac wlasnie po treningu i tez 50:50 glukoza:fruktoza czy tez ww proste:ww zlozone po treningu nie ma opcji aby sie odlozylo - jesli oczywiscie nie bylo lipy na treningu a nie 3 serie uginan na biceps w czasie 2h30min popijane 2l getorade podczas itd. Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-18 02:15:23

[...] 60% bcaa a reszta to co? cukier,slodziki? tak jak moje z Bcaa Elite z Interactive na 20g 7g cukru! i z 600g jest tak naprawde 400g niecale bcaa lipa rozumiem 5-10g na 100g ale 40% cukru to juz kiepsko i to bardzo za to PW ideal! na 12g jest 10g aminek i innych waznych zwiazkow a nie sam cukier Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-26 22:22:34

[...] produkt tanszy a o wiekszej gramaturze bedzie tyle samo 'wart' co nawet mniejszy produkt o podobnej cenie zato bez 'dopelniaczy' dlatego najlepsze sa czyste formy aminek fakt - nie zjadliwe bywaja - ale taki maja smak i tak musi byc wiec jesli komus wchodzi bcaa wiadomo ze jest cukier,slodziki Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-27 01:48:42

[...] bedzie robil walki Mniejsze lub wieksze ale bedzie robil. Nie wszyscy ale wiekszosc pewnie TAK. Tak wiec jak napisales: chcesz miec pewnosc - trzymaj sie sprawdzonych i pewnych marek! .....ale ja i tak to tego grona jednak Kaizen'a byl zaliczyl. Niesmak pozostaje - ale zaliczyl...... pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-06 03:31:27

Ma się to tamto Solaros co z tym primaforce?

Któryś tam z kolei Jak tylko będę miał jakieś dodatkowe środki finansowe to zakupię sobie GreenMagnitude, 2-3x vitafit i jakieś konkretne witaminy ! animal pak albo vitalpacki z treca... Najlepsze bcaa(moim skromnym zdaniem) Mam dwie duże paczki tego cuda, dobra jakość, cena, konkret dawka(1100mg czystego bcaa w capsie) problem to jednak łykanie [...]

[...] boj sie ladowac do 40-50g prochu (~40g bialka) Twoje miesnie jeszcze Ci podziekuja pozdro acha. Jak tylko będę miał jakieś dodatkowe środki finansowe to zakupię sobie GreenMagnitude, 2-3x vitafit i jakieś konkretne witaminy ! animal pak albo vitalpacki z treca... nie za bardzo wierzysz w suple? Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-18 00:41:46

http://store.anabolicminds.com/product/legal-gear/bc-eaa-389-g.html 12,99$ Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-02 22:15:28

Dziś Never ending story dobiega końca, 2tygodnie gdzieś jeszcze. Solaros pewnie na tą wieść otworzy jakiegoś Sporo się obijałem, te imprezy mnie chyba wykończą ... Zakupiłem niedawno estro block SKŁAD 1kaps: 600mg saw palmetto 188mg chryzyna(na opakowaniu jest napisane 188mg, wszędzie indziej 366mg na 2kapsy co jednak na jeden kaps daje 183mg, [...]

Never ending story dobiega końca, 2tygodnie gdzieś jeszcze. Solaros pewnie na tą wieść otworzy jakiegoś hehehe a juz mialem sie pytac kiedy konczysz ta impreze czekamy na foty

Solaros, ale ja jestem zły na siebie, bo wiem że nie dałem z siebie zbyt wiele, chodziłem na imprezy zamiast zrobić sobie abstynencje. Pić już nie będę, choć w 2tyg 2 miesięcy nie nadrobię to testu następnego robić nie będę. Wrócę tu dopiero jak będę wyglądał jak człowiek a nie jak suchar z oponą po bokach. życie jest zbyt krótkie żeby pić i się [...]