solaros

[...] jest promo 1+1 za 1pln wiec nie jest źle - a cena 90pln za 20porcji chyba jednego z najnowszych i najbradziej z aminkokwasiwanych post workout'owców na rynku nie jest duzo....... Do tego oczywsicie papaya : ..i za 45-60min posiłek normalny. Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-01-04 16:35:57 Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-01-04 16:37:18

[...] http://www.sfd.pl/VLCD__Grupa_wsparcia_%5BZA%C5%81O%C5%BBENIA_DIETY_str._98%5D-t1012264.html (link z zakazanego działu %-)) Ale z tego co wiem, to Solaros z działu IF dobrze się na tym wyciął :) http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5Dsolaros%2FBeast_Mode_ON_v2_%5Bpods.redu.str.36%5D-t1033576-s36.html Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2014-08-17 12:13:36

widze ze dowaliles bialka do diety Posiłek II Orzechy włoskie + laskowe 40g piers 50g! Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-14 22:54:45

Solaros reasumując, radzisz jeść śmieci rano i olewać rady ludzi, który o tym sporcie wiedzą bardzo dużo? Dzieki ale nie skorzystam;-)

solaros mono było od razu po treningu siłowym, potem od razu aero i szejk to jak to by miało byc zeby było lepiej? mono dopiero po treningu siłowym i aero razem ze szejkiem? myslałem ze najlepiej mono jak najszybciej po treningu siłowym teraz juz tylko bedzie rano na czczo w DNT 5g mono, a od razu śniadanie, ale na przyzłosc sie ta wiedza przyda [...]

[...] ,ciezar doyebany na maxa - po kilka reps doslownie trzeba poprostu wyczuc co komu pasuje najlepiej to samo mozna napisac o przedramieniu - w koncu pracuje caly czas,ale tez dopiero dotebujac maxymalny ciezar i robiac tylko kilka reps (znowu chodzi o mnie) lapa do lokcia urosla niesamowicie Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-03-10 23:29:26

[...] to ze trening lepszy jakosciowo, lepsze samopoczucie;-) Ciekaw jestem ile jest dokładnie kraetyny w tych 5 kapsch Beta bolic? MOze ktos sie orientuje dokładnie. ~~~~~~~~~~~~ solaros mi też własnie kaptury lepiej wchodza hantlami niz sztanga i z przytrzymaniem. MajkelTSW ciekawy ten artykuł, i robis ztak jka tam jest opisane ze bez ciezaru tylko [...]

Z tym TT to byl joke. Wiadomo ze nie dziala wiec nie piszcie na pw z jakiej firmy najlepiej. Bzyku, teraz juz poważnie Zrób ładowanie wit D. Tydzień po 30.000iu Zwlaszcza w tym okresie, bez słońca. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-17 14:15:41

[...] stosunkowo nowy suplement,na pewno używany na potęgę. Jak działa i jakie ma sajdy wyjdzie za x lat. A wyjdzie. A wodą nie chodzi mi o to że możesz utonąc. Bo to oczywiste. Tylko możesz wypić za dużo a organizm nie zdąży nadmiaru wydalić. Więc się można zapic woda mineralną na śmierć. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-17 18:45:02

[...] 5g po treningu FitWhey BCAA - 15g rozpuszczone w czasie treningu FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu FitWhey ZMA+B6 - 3 tabs przed snem FitWhey Whey Protein 100 Concetrate - wg braków w diecie A forma dzisiaj rano prezentowała się tak. /SFD/2017/4/2/27677abfbb8943c3b833e98b2e80e3aa.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-03 10:55:27

widocznie taka stara, że aż jakieś głupoty mi wyskakują Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-03 10:55:27 %-)

Myślałem, że ten ser to jakiś owoc i ogólnie, że to omlet podzielony na części %-) To ile %fatu ma ten ser ? Wygląda podobnie do tego prawie, że z zerowym fatem co Solaros kupił.

[...] interesujacy artykul w koncu mam potwierdzenie od specjalisty tego o czym pisalem ludziom o sporym bf'ie,majacym predyspozycje do odkladania fatu i robiacym za wszelka cene mase agresywna! zaden argument nie przemawial teraz tylko zapodam linka do tego tematu - caly punkt 3 i niech czytaja! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-18 01:59:18

Solaros, zdecydowanie - te informacje oparte są na badaniach. Może Nutri da do nich jakiegoś linka...?

Solaros, taka jest kolej rzeczy - najpierw mamy badania wykonane przez producenta surowca, a dopiero potem pojawiają się inne - z niezależnych ośrodków.

to prez takich jak Wy co rok mi podnoszą składki o 27% teraz mając max zniżek place wiecej niz jak mialem 0% a ubezpieczenie u nas nie jest rzedu kilku stówek na rok a bardziej kilku tysięcy JURO Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-17 00:56:38 no u was ubezpieczenie auta to jakaś masakra kumpel w UK kupił teraz auto i 6tyś na rok :)

[...] i od tego trzeba by było zacząć- ile trawi się posiłek? Ile trawia się 3 czy 4 posiłki zjedzone po sobie? Nie jest to ani godzina ani dwie a nawet i nie 12. Zależy ile jeszcze trwa okno uczty. Cala idea if / okresowych postów na tym polega. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-30 10:23:48 Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-30 11:13:15

[...] Plan na cały dzień jak najbardziej si. Ale chce zobaczyć alternatywę dla 1 i 2 posiłku. No i na noc też. Po treningu sobie poradzisz więc nie wnikam. Ale chcę zobaczyć alternatywy dla; Śniadanie Przed treningiem Na noc. I bez prochu. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-01 01:53:49 Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-01 01:59:16

[...] nayebac. Hehehe To tak w skrócie abyś wiedział co robimy. Co robisz. Ze to nie plan z doopy wziety a przemyślany. Bo sporo myślałem jak do tego podejść. W teorii wygląda za#ebiscie. Zobaczymy jak praktyka i jak głowa. Zwlaszcza głowa. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-01 19:36:07 Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-01 19:38:04

[...] mięsa/ 10 jajek) + odrobine wegli tak do 50g max wegli + 10ml 03 + garść orzechów (50g) w sumie do 50g max fatu + tona warzywa & cheat meal w DT ale dzien poprzadzajacy FAST DAY! Tydzień 4,5,6 - 1 posiłek - koniecznie. Tydzień 7,8 - 2 posiłki - to się zobaczy. Ale na 99% koniecznie. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-03 00:36:12