ryż

kurak , ryz , salatka ukrainska :-D

kurak/ryz/szparaga/oliwa

1kg ziemniaków to wcale nie tak duzo, kilo tilapii tez ja twarog/wiorki kokosowe/whey/oliwa/ryż

mielone i ryz :-D

[...] się po raz kolejny do tej samej rzeczy, a że nie lubię niczego ukrywać to piszę od razu ;) Standardowe porcje forumowego "kulturysty" - czytaj 100 gram kurczaka, 100 gram ryżu, 200 gram warzyw - po pierwsze, co oni ten ryż jedzą z 2-3 kawałkami kurczaka tylko?, a dwa no na miłość boską, nie jesteśmy dziewczynami po 30 kg, żeby to był obiad - [...]

ryz,sos pomiudorowy,schab

karkowka,ryz,warzywka

ryż brązowy z tuńczykiem też brązowym xD ogórek , tram, wapno :D iiii 3 jajeczka :P

Ryż na mleku z malinami, mango, łyżką masła i gorzki kakao ;-)

piers, ryż, ketchup, ogórki, herbata czerwona

ryz,ogórek,kotleciki z jajek;)

ryz,miecho,warzywa i kawa

potreningowo zupa jarzynowa,ryz,,iecho,sos pomidorowy

ryz, piers, pomidory, orzechy, czekolada

ryz,rybe,warzywa

filet gotowany z cukinia i czosnkiem,ryz prazony z przyprawa z pomidorow suszonych,czosnku niedzwiedziego i czarnuszki.

w hooj wieprza,warzywa,sos pomidorowy,oliwa dzien bez wegli ale hojnia%-) Anula u mnie jajca będą czyje:-P koguta i kury \-) u mnie ryż,serek,cukinia i wiśnie -> deserek %-) planuję wprowadzenie indyka z cukinią,pomidorkiem i oliwą ;-)

zoladki drobiowe duszone z cebulka,bialy ryz prazony,pomidory malinowe.

ryz,jajecznica,warzywka,kawa

kura, ryz, pomidory, herbata,