ryż

kura+ryż brązowy

ryz, kurczak smazony bez tluszczu z przyprawa gyros ;d

ryż basmanti+rodzynki+orzechy włoskie+mleko+twaróg chudy

kura+ryż+pieczarki

kura+pieczarki+ryż

ryz,pulpety z lapatki i warzywa

ostatnio wpadła mi przez przypadek w łapki nowość z sonko: ryż brązowy w 10minut. jest on już po wstępnej obróbce termicznej. dla mnie rewelacja:) co ladies myślą o waflach kukurydzianych? (skład: kukurydza pełnoziarnista, grys kukurydziany, sol morska) może być alternatywą dla pieczywa które staram się odstawić(sprawdzam, czy to na gluten źle [...]

ryż 100 g, twaróg półtłusty i 250 ml. maślanki

ryz,karkowka w sosie wlasnym i ogorek

ryz, piers, czerwona kapucha ;d

ryz i piers :)

truskawki, banan, ryż biały, jogurt naturalny, mięta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11a89cfc4f29401e8c659213b1e418a4.JPG

miecho.ryz.warzywa

stek ryż oliwa

ryż kapusta pierś na parze + rolada %-)

piersi z kury + ryż

wieprzowina 350g + ryż 100g + oliwa i herbatka owocowa

a ja kura ryz leczo - przedtreningowy, ale chyba przedtreningowy bo taki upał ze łokvrwajapjerdole

ryz z truskawkami,udka,kawa

Co prawda jadłem to wczoraj, ale podzielę się swoim "wymysłem" ryż parboiled, duszona pierś z indyka, truskawki z jogurtem naturalnym i wiórki kokosowe, wszystko wymieszane - w robocie jak widzieli co robię to się za głowę łapali :P