ryż

ryz z warzywami + kurak

ryż, cyc, olej

potreningowo bylo ryz,cyc,brokuly 2godziny pozniej tortilla pełnoziarnista z miesem i warzywami a teraz kawa phex z kad masz taka czeko w prochu Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-11-07 15:25:04

potreningowo ryz,piers,sos,brokul

Kto jest za tym, żeby zabronić studiemu wypowiedzi w tym temacie?! Potreningowo: - 2 bioderka z kurczaka - mieszanka ryż biały/gryczana - pomidory krojone

pierś z kury + ryż + szparagi

potreningowo ryz,piers,brokul

50min temu potreningowo w szatni ryz,piers

potreningowo 90min temu ryz,cyc a teraz paczek i kawa

ryz + ryba z puszki w sosie pomidorowym:) + piers po treningu bokserskim Zmieniony przez - tok17 w dniu 2009-11-25 19:53:30

godzine temu kasza gryczana,piers,salatka jacquess piers w sosie pomidorowym,ryz,surowka sos zayebisty wyszedl

godzine temu potreningowo ryz,piers,sałatka teraz kawa

ryz z panga w zapiekance z jakims sosem a godzine temu 4 cheseburgery w Mc'u

obiad ryz,piers w sosie pomidorowym,brokul

potreningowy ryz,duzo miesa,sos,brokul a teraz kawa Egon owsiane,jajca,maka pelnoziarnista,cynamon,banan,wbijaj jaja do miseczki roztrzepujesz dodajesz owsiane,make banana,cynamon mieszasz i na teflon

Potrenigowy... Ryż i piersi z kurczaka + oliwa z oliwek

odżywka czekoladowa ryż banan twaróg Dinek - ta mieszanka to jakaś z Hortexu, warzywa na patelnię są tam kukurydza, papryka, ziemniaczki, brokuły, fasolka Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-12-02 07:00:49

poszedl brokuł kurak ryz

Buraki, Kurczak gotowany, Ryż biały... Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-12-02 14:50:01

40min temu potreningowy ryz,piers,surowka aktualnie kawa