SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ryż

  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8cff5bcbff84b3180ab2eddfb4f6e0d.jpg Dzień 36 (10.03.2014) DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 130g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, Ryż - 100g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa pomidor, Olej [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-10 23:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 130g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, ryż basmanti - 100g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa seler, Olej lniany - 1 łyżka, Posiłek 3 13:00, ryż basmanti - 100g, Pierś z kurczaka smażona bez [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 20:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 130g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, ryż basmanti - 100g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa seler, Olej lniany - 1 łyżka, Posiłek 3 13:00, ryż basmanti - 100g, Pierś z kurczaka smażona bez [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 21:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 130g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, ryż basmanti - 100g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa pomidor, Olej lniany - 1 łyżka, Posiłek 3 13:00, ryż basmanti - 100g, Pierś z kurczaka smażona [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-17 21:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 130g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, ryż basmanti - 100g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa pomidor, Olej lniany - 1 łyżka, Posiłek 3 13:00, ryż basmanti - 100g, Pierś z kurczaka smażona [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-20 22:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 130g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, ryż basmanti - 100g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa pomidor, Olej lniany - 1 łyżka, Posiłek 3 13:00, ryż basmanti - 100g, Pierś z kurczaka smażona [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 21:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 130g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, ryż basmanti - 100g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa pomidor, Olej lniany - 1 łyżka, Posiłek 3 13:00, ryż basmanti - 100g, Pierś z kurczaka smażona [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 22:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 130g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, ryż basmanti - 100g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa pomidor,cebula, Posiłek 3 13:00, ryż basmanti - 100g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 21:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 130g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, ryż basmanti - 100g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa pomidor,cebula, olej lniany budwigowy 10g Posiłek 3 13:00, ryż basmanti - 100g, Pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 22:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 150g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, ryż basmanti - 110g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa pomidor,cebula, olej lniany budwigowy 10g Posiłek 3 13:00, ryż basmanti - 110g, Pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 23:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 150g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, ryż basmanti - 110g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa pomidor,cebula, olej lniany budwigowy 10g Posiłek 3 13:00, ryż basmanti - 110g, Pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 09:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 150g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, ryż basmanit - 110g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa pomidor,cebula, olej lniany budwigowy 10g Posiłek 3 13:00, ryż basmanit - 110g, Pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 21:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 150g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, ryż basmanit - 110g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g sałatka warzywna, olej lniany budwigowy 10g Posiłek 3 13:00, ryż basmanit - 110g, Pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-22 22:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 150g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, ryż basmanit - 110g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g sałatka warzywna, olej lniany budwigowy 10g Posiłek 3 13:00, ryż basmanit - 110g, Pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-23 22:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8cff5bcbff84b3180ab2eddfb4f6e0d.jpg Dzień 37 (11.03.2014) DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 130g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, Ryż - 100g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa pomidor, Olej [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 22:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 130g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, ryż basmanti - 100g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa pomidor, Posiłek 3 13:00, ryż basmanti - 100g, Tilapia smażona - 250g warzywa pomidor, [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 22:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 150g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, ryż basmanti - 110g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa pomidor,cebula, olej lniany budwigowy 10g Posiłek 3 13:00, ryż basmanti - 110g, Pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-05 21:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dość dobre bieganie po siłowni serducho dość wysoko (działanie spalacza) /SFD/Images/2015/12/31/d55345d177f74c04b1c19661abe1f181.jpg szamka potreningowa (kefir+białko+ryż+banan) + black devil /SFD/Images/2015/12/31/763ced77b962488ea6e17606284530c6.jpg dziś uzupełniłem zapas kury bo w zamrażalniku zrobiło się pusto (promo lidlowe) [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-20 07:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]       42,0        4,1                   0,2            polędwiczki wieprzowe          150        164       31,5        0,0        3,3                                  ryż parboiled           50        195        3,2       42,0        0,8                   0,2  15:00     posiłek                     359       34,7       42,0        4,1 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-14 22:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]       35,4       42,0       17,8        0,0        0,2            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            ryż parboiled           50        195        3,2       42,0        0,8                   0,2            Olej lniany budwigowy           15        135        0,0        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-23 23:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)