Nikt ci nie zagwarantuje, że robiąc to i to zyskasz przyrosty masy/siły. Co do progresji to zależy. U mnie jest tak, że czasem mam zły dzień i wtedy używam lżejszego ciężaru. A czasem jest na odwrót i mogę trenować z cieższą sztangą. Po prostu eksperyentuj i obserwuj jak reaguje twój organizm. Całe piękno pakowania polega na tym, że każdy musi [...]
W twoim organizmie jest wystarczajo duzu hormonow ktore powoduja przyrosty pod warunkiem pilnowania diety i ciezkiego treningu. Nie potrzeba Ci dostarczanie czegos z zewnatrz i robienia balaganu z hormonami. Dieta, ciezki trening, suple.. Nie ogladaj sie na nikogo kto bierze, musisz byc cierpliwym.. Chyba nie chcialbys teraz najesc sie czegos co [...]
Na przyrosty nie licze,chce utrzymac to co jest,mam 20mg i mysle ze ed starczy,dzieki za podpowiedzi
[...] ;-) "Co bedzie najlepsze jeśli chodzi mi o jakieś suplementy" Póki co nie musisz nic brać. Skup się na diecie i prawidłowym odżywianiu. Na początku ćwiczeń zawsze są fajne przyrosty. O suplementach pomyśl za pare miesięcy jak już załapiesz o co w tym wszystkim chodzi bo inaczej będzie kasa w błoto. :-) "Jaka dieta, czego nie jeść" Musisz zacząć [...]
Moge porownac te dwa sposoby poniewaz probowalem ich obu i musze szczerze powiedziec ze na mnie lepiej podziałała faza nasycenia- lepsze przyrosty siły <i nie tylko > Zawsze robiłem bez fazy nasycenia, ale teraz zawsze bede sie nasycał Pozdrawiam -BiLaX- ...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::... Zmieniony przez - [...]
Nie rozumiesz, to nie sa "przyrosty". Po syntholu nawet cwiczyc nie musisz, to po prostu olej ktory wypelnia twoje miesnie i zostaje w nich. Wyglada to okrutnie sztucznie, poszukaj sobie w googlu valntino to bedziesz wiedzial co to znaczy
cel przyrosty, wiek 19-20
a po jakim czasie powinienem miec naturalne przyrosty albo na suplach ?
Ja bym Ci proponował lekkie zmodyfikowanie treningu długofalowego(jest podwieszony) i zastosowanie go. Na kolejnych stronach tego art pojawiały się różne propozycje(w tym także trzydniowe). Wydaje mi się,że zapewni Ci naprawdę długofalowe przyrosty siły. Pozdrawiam
piotrek http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html wypelni bo widzialem, ze w jednym z tematow pisales ze miales dobre przyrosty po gainerze, musimy wiedziec czy na pewno juz czas na pre worka
pruchacz jak tam przyrosty ?? idzie cosik z masą????po ty zaj***stym cyklu wyslij sowje zdjęcie i cwicz całe ciało!!!!!! nic do tego nie dokupuj bo pie*****iesz dogóry brzuchem
[...] czemu jesteście tak uparci na te minimalne węgle?? przeciez to naturalne źródło energii... a przy saa to nawet nie ma co gadać! muszą być! to nie zabawa z herbatkami ziołowymi i kreatynką tylko piekielnie mocne środki... dlatego aby w tak krótkim czasie zapewnić fajne przyrosty trzeba dostarczyć wszystkich składników... tak było, jest i będzie...
[...] tym cyklu treningowym na początku przygody z siłownia robiłem FBW, teraz wiadomo ćwiczę w splicie będzie 2 rok... nie zamierzam się cofać w treningach i wracać do FBW, mam przyrosty, nigdy nie ćwiczyłem całkowicie na siłę, zawsze wolałem rzeźbę i masowałem przez zimę, teraz też zamierzam masować (bo zima)... jestem stosunkowo lekki bo nie mam [...]
ZMA = lepszy sen = lepsza regeneracja = lepsze przyrosty = lepsza siła Ale nie pokładaj w ZMA zbyt dużych nadzieii
no i tego się trzymaj "ważne by dobre przyrosty były" a syfy to c***
[...] jakiś wysiłek- śmiało możesz dołożyc trochę kalorii. Jeśli chcesz samej masy mięśniowej, jak to określiłeś "dobrej jakości" to radzę się skupić na suplach opartych na Kre-Alkalynie i jabłczanie- nie będzie takiej resorbcji wody. Polecam Cell Pump + Horse Power. Będzie i komfort treningu i przyrosty. Daj Cp w DNT a Hp DT i będzie git.
[...] dostaniesz po omce. Omka jest zreszta duzo mocniejsza tz. zrobi Ci wieksze guwno z bani. 60% przyrostow to woda reszta to opuchlizna, nie wspominajac nawet o syfach ktorych zreszta bedziesz mial pod dostatkiem. Teska ma mniej skutkow ubocznych ale i zalet. Twoj tylek bedzie juz niezle podziurawiony zanim uzyskasz przyrosty. pozdrawiam Konrad
Osobiscie moge Ci powiedziec, ze na twoim miejscu nie bralbym ani omy ani tesy. Chyba, ze chodzi CI tylko o duze przyrosty sily i reszta Cie nieobchodzi. Napisz o chcesz dokladnie uzyskac, wiek, wage, staz treningowy, a postaram sie Ci pomoc pozdrawiam Konrad
[...] w drugim cyklu 30amp tescia ruskiego i przyrosla mi tylko sila..... najlepszy oczywscie byl pierwszy cykl gdzie wziolem 100 metki i 5 omki wtedy zauwazylem przyrosty........ A co do pryszczy itd... to mysle ze zalezy to wylacznie od organizmu ja ani po metce ani tesciu ani omce nie mialem zadnych syf ani innych podobnych.... [...]
Jakie przyrosty miales po cyklu? sila poszla? pytam sie poniewaz niedlugo będe bral cp
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
