przyrosty

suplemet napewno godny polecenia za 180zl masz 40 dniowy cykl sklad nie powala ale cos w nim jest bralem i bylem zadowolony a o przyrosty to sie koleszko nie pytaj bo to spr indywidualna kazdego z nas duzo osob laczy go z shockiem

[...] Miałem kiedyś echo serca, więc raczej powinno być ok. Nie wiem czy nerwica serca może doprowadzić do jego dysfunkji, narazie jednak nie poddaję się, ćwiczę dalej mimo kołatań i dodatkowych skurczy. Ostatnio zanotowałem niezłe przyrosty-48 w bicepsie, mam 192cm wzrostu, ważę 107kg, nigdy nie brałem koksu. Dziękuję za odpowiedzi, pozdrawiam

[...] masy mięśniowej i jej utrzymania, a także siły, z kolei jego wysoki poziom utrudnia spalenie resztek fatu przed np. zawodami, dlatego dawanie ai podczas cyklu masowego w wysokiej dawce może częściowo blokować przyrosty, a dawanie go na wycince pomaga w zrzucaniu fatu, ale też wysusza i ściąga wodę, dlatego mamy np. słynny mit o tym, że oma zalewa

[...] tym bardziej bym wstrzymał się od kreatyny, która musi miec dobre srodowisko do dzialania, jak odpowiednio zbilansujesz dietę to zobaczysz jak efekty szybko pojawia sie praktycznie same:-) czasem wystarczy cos podkrecic nieco w odzywianiu, aby przelamac zastoj i dac sylwetce mozliwosc na realne przyrosty, w koncu miesnie budujemy z tego co jemy

to co na pierwszy cykl Creatine 1250MC bedzie odpowiednie czy raczej Universal bedzie lepsze mowie cena nie gra roli chodzi to zeby byly najlepsze przyrosty

Troszke za rzadko. Chyba ze jestes w efektywnym cyklu i sa bardzo dobre przyrosty po dlugim okresie treningowym bez regeneracji to mozesz ciagnac go dluzej ale srednio co 8 tygodni przydaje sie kilka do dziesieciu dni przerwy. pozdrawiam

Nie da siue robic sily i masy jednioczesnie. na cyklu masowym bardzo dobrze idzie siła. kreatyna dopiero po 6 miesiacach. trzymaj sie diety ćwicz poprawnie a przyrosty w tych pierwszych misacach cwiczen mogą byc bardzo podobne.

Co to jest Kreatyna Kreatyna stosowana jest przez sportowców od pół wieku, a od początku lat 90. ubiegłego stulecia cieszy się nieustannie rosnącą popularnością. Sięgają po nią miliony sportowców, zarówno zawodowców, jak i amatorów, wierząc, że z jej pomocą zbudują większe mięśnie, nabiorą siły i wytrzymałości, a w efekcie - osiągną lepsze [...]

czy im częściej będę bił omke to będę miał większe i szybsze przyrosty masy i siły ?? Szybciej i bardziej spuchniesz, przez co potem szybciej spadniesz. Co nagle to po diable.

ok dzieki panowie a co mysicie o HCG a i jakie mogą byc tak na oko przyrosty poniewaz jest to moj pierwszy cykl wiec nie wiem chodzi mi o odp w przyblizeniu poniewaz wiem ze to zalezy od indywidualnych przystosowan diety i tp. z gory dzieki "Małe jest piękne, ale duże może więcej!!"

brałem już arginine i kreatyne Olimpa wszystko serwatke też:D diete utrzymuje wysoko białkowa i weglowodanową:D idzie mi masa jak trzeba już 3 miesiąc na sucho i widać przyrosty juz pod koniec kwietnia kupuje zestawik taki na 2 miechy moze wy mi coś ułozycie do sumki 300 zł:D hhmm??:)

Możecie biegać ale pijcie w trakcie i po dużo wody. Po bieganiu dostarczie sporo białeczka :) Myśle że to wszystko. Bieganie chyba troche spowolni przyrosty. ale nie jestem pewien :)

pewnie Ci chodzi od kiedy zaczna sie pierwsze widoczne przyrosty. jezeli micha, trening i susta bedzie ok to po ok 3,4tygodniach. ale to pytanie jak do wrozki Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-08-19 16:59:17

ale czy zdrowa? o to trzeba sie zatroszczyc na poczatek. duze spadki wagi sa tak samo niebezpieczne jak jej przyrosty.

Tritest400 - mix trzech testosteronow .... czyli lepiej sie odblokowac teraz i nastepny cykl tak za 3 miechy?? A generalnie interesuje mnie czy po moim 8 tyg cyklu jezeli wejde teraz na dlugie estry to bede mial jakies solidne przyrosty czy raczej nic specjalnego nie zrobie?? pozdro

co ty tam napisałeś. jak się nie znasz to siedz cicho. mam prośbę do tych którzy wiedzą coś na ten temat. Goraco apeluję do tych któży wiedza coś na ten temat poniewarz słuszałem, że przyrosty rzędu 7-8 kg. na miesiąc to norma xxHHxx

przyrosty 7-8 kg/miesiac hehe, to rozstepy 100%

na początku ćwiczenia na siłce przy dobrym treningu są dobre przyrosty siły i masy i to co chcesz osiągnąć do wakacji to musi Ci się udać, nawet bez suplementacji, ale trzymaj sie mniej wiecej dietki (to znaczy jedz w domku najlepiej wszystko co białe i ma dużo białka i węglowodanów)

Nie no, ja się zgadzam, że na 99, a właściwie 100 % gość jest po prostu tłusty i szuka wymówek- niemniej można znacząco wyeliminować przyrosty masowe. Może nie doszczętnie, ale przynajmniej ograniczyć.

robiac 'suche miecho' (ale tu trzeba troche wyczucia i wiedzy) zwiekszasz swoje lbm, a ilosc kg tkanki tluszczowej sie nie zmienia, wiec bf idzie w dol. ALe na duze przyrosty miecha i jednoczesne wyrazne spadki ilosci tluszczu szkoda sie napalac, bo mozna sporo czasu stracic stojac w miejscu.