polecacie

[...] dobre na strzelanie w stawach? pomijam rozgrzewkęna treningu.. szukam zaleceń dietetyczno/suplementacyjnych w jednej książce dot medycyny naturalnej wyczytałem o misiach haribo - 3x2misie dziennie.. podobno mają jakieś takie zwiazki żelatyny (czy czegoś tam) że się najlepiej przyswajają.. a z bardziej konwencjonalnych rzeczy to co polecacie?

Witam, chciałbym poradzić się jaki sklep ze sprzętem do ćwiczeń polecacie:) Chodzi mi m. in. o sprzęt w dość przystępnej cenie oraz o solidne wykonanie:) Sprzęt jaki potrzebuję to: dwie ławeczki ze stojakami (jedna z modlitewnikiem), 4 hantle regulowane, dwa gryfy proste, jeden lekko łamany, jeden mocno łamany, 160-180 kg obciążenia żeliwnego [...]

[...] oplaca sie brac 5 strzalow omadrenu w wieku okolo 19 lat . Pytam sie dla kumpla, nie dla mnie :P hehe Kumpel chce wziasc 5 strzalow omadrenu, cwiczy na silce , wazy 75 kg, okolo 180 cm wzrosy, na klate bierze 90-95 kg. I nie wiem czy to mu cos pomoze czy bardziej zaszkodzi , moze cos polecacie innego :P Prosze o porady itp. I z gory dzieki !

[...] jakiś malutki pryszczyk i to wszystko... Skóra jest czysta ale nie idealnie gładka... po tej walce zostało mi troche plamek po pryszczach... Da sie tego pozbyć u kosmetyczki ?? Jakie zabiegi polecacie ?? dermabrazje od razu czy jakieś peelingi czy może lepiej od razu lecieć do dermatologa ?? Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-11-11 13:19:54

Witam ostatnio stosowałem starego mezo 550gram i byłem zachwycony niestety słyszałem że wycofują a ten starszy gorszy jest ehh. I co w związku z tym polecacie? Chodzi mi o coś naprawde mocnego co może równać ze starym mezo może nowy no xplode? albo nox pump tylko że są 2 wersje taka niebieska i ta jakas ultralite coś takiego czym one się różnią? [...]

[...] ale wystrczająco dużo żeby popsuć wizualny efekt treningów brzucha, co minie momentami doprowadza do szału;)czy są jakies skuteczne/specjalne cwiczenia bądz masci??co polecacie?? Napisze jeszcze że duzo biegam + skakanka wiec tego możecie mi nie radzić potrzebuję poprostu fachowej porady jak pozbyć sie zalegającej skóry z ww. miejsc! [...]

[...] ale niestety troszkie płaksa:P koledzy muwią mi zebym sie wyrzezbił a wiec moje pytanko brzmi jak powienien wygladać bilans kalori w diecie na rezbe tzn ilośc tłuszczy , WW , białka w gramach na kilogram masy ciała ????moze polecacie jakieś odżywy ??? dodam że mialem brac swoja pierwsza kuracje ale boje sie że jeszcze gorzej sie zatłuszcze :/

[...] doradziła by mi cell pumpa, ale brałem go już i jakoś na mnie nie działał, już lepiej działała na mnie kreatyna mono z vitalmaxa. Moje cykle to jeden na mono vitalmaxa, drugi na cp, teraz chciałbym połączyć dwa staki. Co polecacie, myślałem nad crevolution do tego nitro, co o tym sądzicie. Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2008-03-13 19:44:35

Jak wyżej, jakie słodziki 0 kcal polecacie? Bo do tej pory używałam splendy (sukralozy), ale powoli mi się kończy, a po przeczytaniu różnych opinii na jej temat chyba nie będę kupować jej jeszcze raz. Więc jakich wy używacie? :-)

[...] mam 2 godziny w-f plus treningi po szkole,nie stosuje żadnej diety,chodzi mi o masę mięsniową,paru moich kolegów biorą już jakieś odżywki na masę mięśniową,moje pytanie brzmi czy to jest bezpieczne w tym wieku?nie ma jakichś skutków ubocznych?i jakie bezpieczne odżywki polecacie,jeśli wiek nie przeszkadza w ich zażywaniu,za odp z góry dzięki

Witam, posiadam takie suple jak polecacie je stosować ? : CM3 - Trec SAW - Trec BCAA - Fitness Authority Witamin Multiple Sport - Olimp Gainer 1,5 kg Whey Mass Builder - Hi-Tec Gainer 1 kg Gain Bolic - Olimp Białko 900 g Whey 100 Trec Białko 1 kg Whey C6 - Hi-Tec Carbo 1 kg - Olimp Dextrose Pro 1,3 kg - Trec Nitrogliceryna - Megabol Gaba 750 - [...]

[...] treningowy spory sterydy już tam kiedyś były także nie jest mi to obce nie w dużych dawkach chodzi mi konkretnie w jakich ilościach tygodniowo waszym zdaniem to ładować i co polecacie na odblok jakie środki kiedy je wdrażać i w jakich ilościach ja wiem ze swojego doświadczenia ale jednak to moje doświadczenie chyba o sterydach już tak bardziej [...]

[...] ma na celu wnieść opis urządzeń które mamy i które nam w kuchni pomagają zrobić dietetyczne a zarazem smaczne posiłki mówimy tutaj o blenderach kombiwarach parowarach itp co polecacie co odradzacie na własnych przykładach na pierwszy rzut chciałem zapytać o tefal actfry bo przymierzam się do zakupu tego urządzenia czasem by fryteczki wpadły z [...]

[...] 1. otoz dzisiaj w sklepie zakupilem takie dwa chlebki. czy sie nadaja ? i jak obliczyc z nich ile maja kalori 2. czym smarowac chleb ? mozna maslem lub margaryna (jakie polecacie) ? 3. czy smarujac chleb moge wykluczyc z diety oliwe z oliwek majac w diecie tluszcze z orzechow 4. jak obliczyc kalorie i makroskladniki z chleba ktory zrobie [...]

Dzień dobry, interesuje mnie, czy polecacie Państwo taki oto ochraniacz na nos. Poszukuję czegoś, co uchroni mnie przed urazem prowadzącym do skrzywionej przegrody - raz już miałem zabieg septoplastyki i drugi raz nie mam ochoty tego przechodzić. Ćwiczę karate shotokan, więc ciosy na twarz są dość lekkie i "sportowe", na dodatek zazwyczaj w [...]

[...] do cery baaardzo tłustej. Z tego co poczytalem na forum to wszystkie te srodki musza byc nawilzajace i przeznaczone wlasnie do cery tlustej. Jakiej konkretnie firmy produkty polecacie? Czytalem ze tonik Benzacne jest bardzo dobry. Uzywalem kremu matujacego Garnier "Czysta Skóra" ale twarz po nim jest jeszcze bardziej natluszczona i swiecaca wiec [...]

[...] będę miał dwa razy dziennie treningi. Dlatego też potrzebuje odpowiednich suplementów na regeneracje i do poprawy wydolności i mocy. Myślałem nad beta alaniną z activlab i aminokwasy Fitmax - BCAA Pro 4200 co o tym myślicie warto to zakupić.Mam 20lat , waga 73kg, wzrost 178, dieta jest . CHyba ,że polecacie coś innego proszę o pomoc i sugestię.

[...] 30 na karku, 37biceps :-), waga 100kg , 104pas...ogolnie lipa...troszke brzucha dostalem ale rece male w zwiazku z tym prosze Was o porade w kwesti doboru ćw. czy cw program FBW czy np w poniedziałek klate z bicepsem, wtorek barki i triceps, czwartek plecy a piatek po 2 serie klate barki triceps biceps? co polecacie, jaki dobor ćw.? pozdrawiam

[...] NoXplode i do tego planuje cos jeszcze dokupic zeby efekt byl trwalszy i efektowniejszy. Polecaja mono, ale po kreatynie mi syfy wyskauja, wiem z doswiadczenia wlasnego. Co polecacie? Nie chce gainerow bo mnie przylewaja strasznie, a trening robie pozno bo nie mam mozliwosc wczesniej. Zaczynma o 20 koncze 22 i po treningu wypijam tylko bialko. Z [...]

Mam pytanie do Was, a mianowicie jaki glicerol polecacie (jako przedrteningówka) mogę kupić 1kg z allegro za 10 zeta tylko nie wiem czy to da rade wypić bez późniejszych problemów z ukł. pokarmowego, jest też gliceryna megabola z dodatkami za 60 dych i controled labs w prochu za jakieś 120 (monostearynian) Na zagranicznej stronie pisali żeby brać [...]