polecacie

[...] czy byłby ktoś tak miły i powiedział mi od czego zacząć po powrocie do domu, jaką dietę na siłowni na sucho cy zacząć odrazu z suplementami, wracam również do sportów walk więc ruch będzie na pewno. więc teraz pytanie co jeść i co polecacie na brzuch. tzn ćwiczenia. to tyle proszę o wyroZumiałość pierwszy raz piszę na takim forum. pozdrawiam

[...] okresie cwiczen, ale niewazne. Gora i rece mi rosna a jak pooprawic swoja sylwetke zeby byla jeszcze bardziej w ksztalcie V ? glownie chodzimi o takie fajne trzy zeberka podklatka z boku i motylki, jakie cwiczenia polecacie? mam do wykorzystania hantle i sztange. Gdzie je wkomponowac w moj trening? zapraszam do dyskusji:P dzieki za pomoc:)

[...] straty" do reszty umięśnienia? Te ćwiczenia po 4 serie i 25 powtórzeń, reszta 3 serie. Mam bardzo dobrze rozwiniętą górną cześć klatki, gorzej jest ze środkową i dolną. Priorytetem moim teraz jest zdecydowanie klatka. Jakie wy polecacie ćwiczenia? (nie mam możliwości ćwiczenia na ławce skośnej głową w dół :/) Chyba zrozumiale napisałem :P

[...] 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 240 -przysiad: 200 Czesc, planuje cykl na redukcje na okolo 12tyg, jakie preparaty polecacie, po moim ostatnim cyklu. dzieki Zmieniony przez - artur98 w dniu 2013-08-15 22:56:39

Siema, jakie polecacie pojemniki na żywność? Warto kupić droższe, żeby wkładać od razu do mikrofali? A jeśli nie to jak rozwiązujecie załózmy danie ryż, kurczak, surówka? Wsypujecie wszystko do jednego pojemnika, potem na talerz, mikrofala i już? Czy jakoś rozdzielacie to na mniejsze pojemniki, że ryż do jednego, kurczak do drugiego i sałatka do [...]

HEJ! nigdy nie brałem koksu, ale chce . chcialbym wziasc cos małotoksycznego, co polecacie? czy cykl z 8 deca po 200mg a do tego oksandrolon 120 tabs po 2,5 lub winstrol w tabs edzie dobry?czy lepiej metke?jak wygladal by taki cykl? czy trzeba clomid i jak go wziasc czy 10 clomidow po 1 tabsie dziennie wystarczy?a po kuracji tez wziasc clenbuterol [...]

[...] nie jestem w temacie saa zbyt gleboko Jestem raczej czytelnikiem tego dzialu wiec sorki jezeli moje pytanie wyda Wam sie smieszne.... W wiekszości postow na pierwszy cykl polecacie propa. W jakiejs tam gazetce FA znalazlem troche inna propozycje dla poczatkujacych a mianowicie primobolin (art ponizej). Czym uzasadniacie swoj wybor? Ktora opcja [...]

Siema.Panowie jaki cykl polecacie na kolejny.Koncze ome solo 250mge3d.Cykl zapodam jakos na wiosne.winko odpada... 1. WIEK: 24 2. WAGA: 93 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 45,5(obecnie na cyklu) -klatka: 131 -udo: -talia: 897 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: JEST ciągle ją modyfikuje -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]

Myślę zakupic taki rower jak myślicie czy to dobry wybór a może polecacie coś innego w tej cenie ? http://www.allegro.pl/item361409193_nowy_rower_kellys_madman_2008_.html

[...] się robią jednak chciałbym zamówić wielozadaniową ławeczkę do treningów i tutaj mam do Was pytanie która z tych dwóch opcji będzie lepsza ( chyba że żadna się nie nadaje i polecacie coś innego to proszę podać model lub link do sklepu ) : http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-laweczka-do-cwiczen-hs1070-q3-i5057347942.html [...]

Mam taki problem, moja siostra jest obecnie w ciąży, wczoraj dowiedziała się od lekarza, że ma cukrzyce ciążową. Chciałbym od was uzyskać jakąś pomoc w sprawie diety dla niej. Co polecacie jeść a czego nie, itd.

witam. Chciałbym zacząć cykl, chodzi mi głównie o wygląd. co polecacie w cenie do 150zł. Tylko proszę nie piszcie mi o diecie bo wiem o tym że jest potrzebna, pytam o odżywki. Załóżmy że diete mam ok, wiec co z czym połączyć w tej cenie aby wyniki były jak najlepsze? Ostatni cykl miałem 2miesiace temu, była to sama creatyna obowiązkowa [...]

[...] wsrod rowiesnikow kumpel dowidzial sie o winstrolu branym w tabsach solo,podobno bdb rezultaty/sila!trening tylko i wylacznie na sile...forma iniekcyjna nie chodzi w gre bo nie ma kto robic strzalow a jedynym rozwiazaniem bylby prop!co jeszcze polecacie,dodam ze byly tylko 2 cykle z mety,steryd nie moze tez byc za dlugo wykrywalny w organizmie!

[...] + Bieganie Środa:Nogi Czwartek:Klata,Tric,Plecy + Bieganie Piatek:Bic,Barki,Brzuch +Bieganie Sobota:Nogi Niedziela: Bieganie + Rower/Plywanie Czy taki plan sie nada? A jesli nie to jaki mi polecacie? I jak ułożyć serie zeby nie przeciążać miesni i dać im czas na regeneracje. Dodam ze białko będe brał 2 razy dziennie i mam sporą motywacje.

[...] z pytaniem i prośbą o radę. Ostatnio zacząłem interesować się parkourem. Mam zamiar się do niego solidnie przygotować i tu pojawia się pytanie. Jakie ćwiczenia polecacie by jak najbardziej wzmocnić swoje mięśnie? Nie chodzi mi tu o sam przyrost tkanki mięśniowej- nie na tym mi zależy. Chce być jak najsilniejszy i po prostu podnieść [...]

[...] mieć kaloryfer pierwszej klasy :D Robiłem kiedyś program 300 brzuszków, doszedłem do 420 powtórzeń bez przerwy, w sumie zrobiłem 10000 powtórzeń. Zacząłem robić 6 Weidera, jednak znajomy powiedział mi, że to jest mało skuteczne, na internecie znalazłem podzielne opinie. Chciałbym się Was zapytać jakie ćwiczenia polecacie, chcę wyrobić mięśnie.

[...] na diecie bo postanowiłem coś ze sobą zrobić. A mam do was kilka pytań. Po pierwsze: Mam dość dużą ilość tkanki tłuszczowej na klatce piersiowej... Jakie ćwiczenia mi polecacie by przyspieszyc w tych okolicach spalanie tłuszczu? Wiem ze to moze dac małe efekty, ale "tonący brzytwy się chwyta" :P Jestem otwarty na propozycje... Po drugie: [...]

[...] wieczorem tzn np. pon/śr/pt chciałbym dodać trening brzucha, wiele czytałem także wiem, że max w tygodniu brzuch robi się 2x więc wybrałbym poniedziałek i piątek, jakie ćwiczenia polecacie ?? Chciałbym trochę spalić tkanki tłuszczowej, a w wyżej podanych ćwiczenia Mawashiego brzucha prawie nie czuć w trakcie ćwiczeń. Z góry dziękuję za pomoc !

[...] tycia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:190 -przysiad: 140 Mam do was pytanie co polecacie na dobry cykl zeby troszke tego mięsa doszło dobrej jakości? Najlepiej jakby to były 2 środki. Fuundusze są ok

[...] 40 dni. Odczekałem kilka tyg zrobiłem badania FSH I LH leży nadal FSH 0.9 mlU/ml LH 3,4 Estradiol 35 Progesteron 0.2 Testosteron 18 Prolaktyna 14 Morfologia okej psa również okej USG jąder tez okej. Urolog i Endokrynolog nic nie pomogą. Co polecacie Pany Myślę nad rezonansem przysadki /SFD/2024/7/8/f6bfda364dd54e33a7954e4dc6b03890.jpg