polecacie

[...] podnosze stary, w którym wszystko jest opisane. Od ostatnich postów na temat estro i PRL lecę cały czas tamox 20 mg/dzień i jest ok. Od 5 dni biję podskórnie HCG 1000 ui ed, dziś ostatni prop Co dalej polecacie? Tzn clomid jak dawkować? Rozumiem że tamox ciągnąc aż skończę clomid? Badania ok tydzień po propie będą ok? Z góry dzięki za odp.

witam wszystkich od 07.09.09r zaczynam cwiczyc jakas sztuke walki doradzcie mi co mam wybrac do wyboru mam BJJ,MMA,WRESLING,THAI BOXING napiszcie co polecacie mam jeszcze worek treningowy. Pozdro

witam wszystkich od 07.09.09r zaczynam cwiczyc jakas sztuke walki doradzcie mi co mam wybrac do wyboru mam BJJ,MMA,WRESLING,THAI BOXING napiszcie co polecacie mam jeszcze worek treningowy. Pozdro wybierz to co Ci się spodoba i do piczki jasnej ciasnej anielki zanim zadasz pytanie sprawdź czy aby nie ma podwieszonych tematów z odpowiedzią

Hm no jak to zjem to zapewne zapamiętam. A co bardziej polecacie od HMB, z moim setem suplementów? Słyszałem też pozytywne słowa o HMBolonie. Pozdrawiam i bardzo dziękuje.

No na nfz nie miałbym odwagi hehe. A jeszcze co do tego tamoxa to gdy mina te objawy o których pisałem (właściwie to już prawie ze ich nie ma) i zejde z nim do 10mg to polecacie już tak lecieć do końca cyklu czy będę mógł go za jakiś czas odłożyć i wrazie koniecznosci znowu zapodać? Ja osobiście skłaniam się ku tej drugiej opcji bo nie widzi mi [...]

Witam . Mam 17 lat . 175cm wzrostu waga 78 kg . Staż na siłowni ok. 10 miesięcy . Ostatnimi czasy robię praktycznie tylko aeroby w celu spalenia tłuszczyku . Nigdy jeszcze nie brałem żadnych spalaczy ani nic innego . Czy polecacie mi wziąść TS ? Jeśli tak to w jakich ilościach i kiedy ? Pozdrawiam

[...] zawsze wychodzi taka chuda ;P bo w dodatku mam ją dość długą przy wzroscie 183 zasięg ramion 188 Mam świadomość że ręce odstają dość mocno w odniesieniu do reszty ale co mi polecacie ? Armagedon żeby dogonić resztę ciała ? Aktualnie robię FBW. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3be3161bf3214c9cb0d0df6caa92d099.jpg [...]

ja kupię se 2 paczki - jak będzie sraka, czy jakies inne niepożądane reakcje organizmu to oddam koledze. Bo cena ok, zawartosc białka też, ale jak ze smakiem. Tu pytam się osób, które już miały styczność z tym preparatem: jaki smak polecacie ?

jaki smak polecacie ? Teraz piję owoce leśne z mlekiem i jak poczekasz 5 minut, pobujasz szejkerem, żeby piana opadła to jest ok, przechodzi normalnie przez gardło i nie trzeba nosa zatykać. Czekoladowa ma jako jedyna oprócz dodatku zapachowego dodatek kakao i to najlepszy smak moim zdaniem. Nie próbuj tego pić z wodą, bo wtedy jakiego smaku byś [...]

16.01.2013, 17.01.2013 Dużo nauki, bo zaczęła się sesja (właściwie egzaminy przed sesją ;-)) W tym tygodniu narazie wolne z egzaminami, ale od poniedziałku znowu jazda ;-) Nogi mnie napierniczają już drugi dzień po treningu, a nie wydaje mi się, żeby jutro miało przejść DIETA Łącznie: 2573kcal, 125g białko, 91g tłuszcze, 323g węglowodany (jakoś [...]

[...] dobrze ebdzie szlo, chcialbym sprobowac zaatakowac rekord polski, ale to jak narazie marzenia )) wiec jak mowie, na zime chcialbym cos walnac - bedzie juz spoko staz, wiadomo, nie chce nawalac czegos ciezkiego :) spokojnie w normalnych dawkach :) takze co polecacie? Jak juz wspomnialem, ma nie wywolywac owlosienia, pryszczy i nie psuc stawow :)

Panowie po wiekszych przemyśleniach, nie wiem czy jest sens robić redukcje, jak polecacie :)? w pasie jest 82... biceps 38 bez zmian wiec moze by tak poprawił obwódy :P

[...] mała ilość czasu po pracy ! Basen jeszcze daje rade, potrzebuje czegoś do spalenia a nie rady tego typu co ty mi podajesz ! Podałem mniej więcej co robię i pytałem się co polecacie wiec twa odpowiedz jest dziwna ?!?!? Wynika z twej odpowiedzi ze mam nie wspomagać się niczym i aerobic no proszę człowieku zrozum pytanie a nie doradzaj mi co mam [...]

w takim wypadku co polecacie , zmiana treningu na siłowy i późniejsze wznowienie masy ?

w takim wypadku co polecacie , zmiana treningu na siłowy i późniejsze wznowienie masy ? a teraz jest inny nie " siłowy " %-) Prosty plan, same podstawy , jakiś split żebyś miał miejsce na zabawę , manipulację , podział na ruchy push/pull/leg . Możesz wykorzystać gotowca którego ci dałem i zobaczyć jaka będzie reakcja i najwyżej delikatnie [...]

jakiego gainera polecacie w stosunku jakosc/smak? No i co myslicie o Gainerze 2 Vitalmaxa i Monster Masie

Siema jakiego polecacie gainera ?? przymierzam sie nad tym HI-TEC Super Mass wczesniej mialem biogemix monster mass.

[...] kalorii moze byc kłopotliwe dla mnie co moze sie odbic na motywacji a tego wlasnie chcialem uniknać ale byc byc moze mimo wszystko sie zdecyduje na to, przy okazji - polecacie jakaś apke do liczenia kcal ? nie bede mial raczej diety specjalnej tylko bede sie opierał na posiłkach ktore są w moim "arsenale" i ewentualnie pilnowal kalorii. [...]

[...] tzn najpierw jedna ręka później druga ? rion10 Nie robie martwego ciągu, obciąża kręgosłup później boli. Dlatego zrobie te wiosłowanie z pochylonym ciałem ku podłodze. Aha lepiej póxno niż wcale jestem ektomorfikiem cholernie trudno mi o przybranie masy Ok zaczynam ostro trenować nogi (jaką maść na bolącekolana podczas treningu polecacie)

[...] czy triceps? Jeśli na plecy to źle oznaczyłem je w planie. Robię je od początku. Uważam że plecy (a przynajmniej górne partie) mam rozbudowane najlepiej. Jakie inne ćwiczenia polecacie na plecy? Najlepiej z hantlami, ew. z gryfem łamanym. /SFD/2018/2/26/45621f9523c44c39b448718aceaa3289.jpg Zmieniony przez - flabar1 w dniu 2018-02-26 19:46:43