polecacie

Witam, jaki klub polecacie w temacie K1, Muay Thai w Poznaniu lub bliskiej okolicy? Zastanawiam się nad Pretorium, widziałem, że jest też sekcja MT w Gracie Barra.

Podobny temat jak solaria :P Do jakich silowni chodzicie, drodzy Rzeszowiacy i ile placicie, ktore polecacie ?

Witam! Chcialbym w wakacje przykoksic na klate i tutaj pojawia sie pytanie czy jesli bede robic 300 pompek codziennie to zostane koksem? Jesli nie to jaki program mi polecacie? pozdrawiam

witam. jakie aakg polecacie? jak razem dawkować? mam bcaa z olimpu mega caps.

dieta oczywiście przede wszystkim ale ciekawi mnie jakie polecacie suple/odżywki z własnego doświadczenia na rzeźbie.. cena za zestaw do 500 zł .

Witam jaki zestaw ćwiczeń mięśni brzucha bez ciężarów polecacie ostatnio czytałem trochę o 6weidera podobno jest dobrym zestawem ćwiczeń co o tym sądzicie ?

tak jak w temacie jaki jest najlpeszy napoj do PICIA PODCZAS TRWANIA TRENINGU co Wy osobicie polecacie ?

Jakie polecacie ćwiczenia, które nie obciążają kręgosłupa ?;>

Mój obwód wynosi około 36 cm, chciałbym dobić do 40+ jezeli bylaby taka możliwość, jakie polecacie ćwiczenia na zwiększenie obwodu szyi?

Tak jak w tytule... Co proponujecie? Jakie odzywki polecacie?

Moim cele jest masa i siła jakie suplementy mi polecacie (dobre i sprawdzoone)(cena nie gra roli :P ). dzienks z gory

Tak jak w temacie ;-) Czy BCAA Activlaba z l-glutaminą było bo dobre? +plus jakieś AAKG lub Nitro Caps, można tak? Co polecacie? Oczywiście celem jest masa mięśniowa.

Cześć Jakie polecacie odżywki i suplementy dla początkujących, kompletnie się na tym nie znam, mam nadzieję że poradzicie mi coś dobrego :D Z góry dziękuje !

Witam! Jaka polecacie odżywke do kreatyny na mase ? Najlepiej coś dla początkującego.

Czy ktoś z was stosował MEGA MASS 4000 WEIDERA ? Jakie daje rezultaty ta odżywka? Czy ją polecacie?

Witam jaki stack kreatynowy polecacie na siłe ?? nie che nabrać masy tylko zwiększyc siłe chce go połączyc z oxa bałkan

Jak w temacie. Gdzie sa, jakie ceny, co polecacie.

Mam problem, ponieważ na około 175cm ważę niecałe 60kg, próbowałem różnych diet ale nic nie dawało rezultatu. Czy polecacie jakieś odżywki?

Jakie białko jajeczne (nie mixy z innymi) do 150zł polecacie? Bo obecnie znam jedynie Megabola Egg Pro i Olimpa Egg Protein?

Jakie buty polecacie do siatki do 300 zl zalezy mi na fiemie nike chociaz inne moga tez byc