miche

[...] Chodzi mi o jakieś propozycje w miarę łatwe w przygotowywaniu ;d Mam trochę czasu. Waga 80kg wzros 174cm. Cel: max kg Zmieniony przez - odnowa1222 w dniu 2022-02-03 15:23:41 Saa kompletnie nie dla Ciebie. Zabierz się za miche i odpowiedni trening to gwarantuje że zdobędziesz więcej miesa niz przy obecnym podejściu waląc nawet tonę saa.

wez sie za miche....

łap sie za miche i masuj anie

ty łap za miche moze ci mózg urośnie

Na jabłku troche mniej wody pociągniesz. Wrzuć jabłko i trzymaj miche.

Po ankiecie w screnie wnioskuje ze zabierz sie porzadnie za miche i trening, do 40cm w bicepsie idzie szybko dojsc bez wspomagaczy.

uzupełnij ankiete :-) a nie screeny. ankiete uzupelnialem ale nie wiem czemu sie nie pojawila :) Po ankiecie w screnie wnioskuje ze zabierz sie porzadnie za miche i trening, do 40cm w bicepsie idzie szybko dojsc bez wspomagaczy. myslalem ze ramie to przedramie :D w bicku jest juz prawie 40 na pompie :D

jak ty tyle chcesz szamac Gb pewnie diety nie masz, lepiej wez sie za miche

Po pierwsze ile tego testa walisz? Ja bym w ogole odpuscil zabawe w jakiekolwiek inhibitory ponizej 750/week. Moze byc wiecej szkody niz pozytku, poczytaj - jest kupe info o tym w sieci. edit: z profilu wnosze ze nie duzo, wez sie lepiej za miche Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-12-25 18:18:49

Jak nie kolega to brat To powiedz bratu zeby sie wzial za miche Jakby byl gotowy do cyklu to i takie rzeczy by wiedzial, "brat"

j/w wystarczy trzymać michę i przykładać się do treningów;-)

jesli tak to sproboj skrocone fbw na 3-4 cwiczeniach 2x w tygodniu. a jak nie to pelne fbw raz w tygodniu. skoro pracujesz fizycznie to silowo raczej nie stracisz. trzymaj miche i nie bedzie tak zle.

rozpisz swoja dzienna miche jak jesz

Ćwiczę już prawie rok, ale od jakiegoś czasu nie mam już na to ochoty. Ciągle tylko chodzę i jem zamiast trzymać michę i nie ćwicze, albo sporadycznie. Jak temu zaradzić? Widzę, że tyje, a bardzo mi zależy na ładnej sylwetce i zdrowym trybie życia :c Dodam, że mam 14 lat i ćwiczę w domu. Do niedawna borykałam się z zaburzeniami odżywiania [...]

ale ja nie jestem spoko%) dostaniesz dobrą michę u teściów to godzinę dasz radę 8-)

po skończonej kuracji zastrzykowej odpocznij sobie jeszcze trochę od supli, zdrowie ważniejsze,wylecz się do końca i porządnie żeby nie było żadnego powrotu pokrzywki i innych niespodzianek, cykl nowy zrób po nowym roku, teraz trzymaj michę i porządnie trenuj

za miche się weź i suple mete zostaw

[...] twaróg z pomidorem i jogurtem naturalnym.Lepiej na spanie nie ładuj wegli.po tym na bank przytyjesz.Wiadomo najlepiej wiedziec czego i ile dokładnie potrzebujesz ale to co napisałem to powinno poniekąd dać też rade.No i wiadomo siłownia była by wskazana by masa nie okazała sie bezwartościową tłuszczową masą.pozdro i trzymaj miche a będzie si

ym...@@-) nie ma czego redukować. No chyba, że chcesz się wyciąć do kości %-) Bierz się za michę i masuj .

Są różne detoksy organizmu, sam na sobie spróbowałem detoks jaglany (PRZED DETOKSEM PODKREŚLAM MIAŁEM CZYSTĄ MICHĘ I ZBILANSOWANĄ DIETĘ) no i muszę stwierdzić, że bardzo mi pomógł ! :) Więc cóż, najlepiej sprawdzić na sobie a nie słuchać innych i wtedy odpowiesz sam sobie czy było warto : )