miche

A ja bym na twoim miejscu polecial z propkiem kilka tygodni. Widac miche masz ogarnietaskoro potrafisz regulowac posilkami tak ze zgubiles fat. Jesli polecisz z propem z glowa to nie nabierzesz syfu. Moja rada: prop 1-8 100mg e2d + zbilansowana dieta. Pozdro

[...] robil nog z plecami ale jak juz tak chcesz to tez mozesz,liczba serrii ograniczona do minimum zeby masa szla maksymalnie kazda serie robic dokladnie,do nastepnej nie podchodzic zbyt szybko,min.2 minuty odpoczynku i najwazniejszze trzymac miche bo bez tego to najlepszy plan nic nie da!!!!!!!! Zmieniony przez - bad boy25 w dniu 2008-09-22 13:01:30

no i pokaż w końcu michę

Przerwa regeneracyjna, może niepoprawna technika? Jak wykonujesz ćwiczenia?? Dobra sam sobie odpowiem: Wyciskasz i zaraz opuszczasz na cyc i sztanga znowu idzie w górę i tak jedziesz bez napinki bez stymulacji i kontroli ciężaru. Faza pozytywna= wycisk Faza negatywna= opuszczanie powoli i napinasz mocno cyce i tak schodzisz w dół sztangę kładź na [...]

Z tego co widze nie masz czego rzezbic.Wez sie najpierw za dobra miche i trening na mase lub gestosc.No ale poczekaj napewno jeszcze ktos sie tutaj wypowie w temacie,bo nie tylko moje zdanie tutaj sie liczy. Pozdro!

moze masz jakas wade postawy?? wez sie za miche i rob mase

spadki zależą głównie do Ciebie nie myśl sobie, że weźmiesz hcg i już żadnych spadków nie będzie wszystko zależy od tego na ile się przykładasz do michy, treningu na i po cyklu jak zalejesz się wodą to zleci Ci wszystko jak po cyklu przestaniesz trzymać michę tak samo w sumie po 10 tyg mógłbyś hcg przybić, ale po mojemu tragedii nie będzie jak [...]

Redukcja najpierw i dopiero za koks sie brać. Wino to nie spalacz. Do działu ochudzanie najpierw śmigaj i miche układaj. A co do wyników i MC, to proszę Cię. Nie ośmieszaj się :-) Martwy ciąg, przysiad to ćwiczenia powodujące wydzielanie największej ilości własnego teścia podczas treningu. To powinna być podstawa.

może ja ci odpowiem dosadnie,jak bys nie wział g**** z tego będzie tak samo jak i po poprzednich 2 cyklach. Po pierwsze jak trenujesz i dopinasz miche wykorzystujesz potencjał swojego organizmu i łapiesz zastój myslisz o saa,a ty robisz wszystko odwrotnie najpierw cykl a potem jakaś wydumana dieta o której nie masz pojęcia.Bierz jak chcesz bo i [...]

wymiary z dupy,za mi miche się weż a nie tescia.trzy lata na siłowni?idz stad.

Jak zmasujesz to będzie dobrze. Tylko trzymaj michę i jazda!

diete zawsze trzymam bo juz sie raz przejechalem i wiem ze miche trzeba miec dobra jak koledzy pisza, ale wlasnie dlatego z moimi tendencjami wolalbym pojechac na boldku, a nie enanie

Low carb - low carbie nie równy. Ogólnie gazy są gdy się je produkty słabo przyswajalne. Więc jak ktoś zje wielką michę sałaty to może i węgli tam nie jest za dużo ale co z tego jak zalega w kiszkach i gnije. Ja jak jadłem węgle to chodziłem do kibla raz dziennie obowiązkowo. Teraz na diecie prawie bezwęglowodanowej chodze raz na dwa, trzy dni bo [...]

W związku z tym że obrażałem publicznie konia, co z mojej strony jest uzasadnione tym że wiele razy słyszę obelgi tutaj na forum, że jestem mały, weź sie za miche, na pewno tyle nie wyciśniesz itp. Widząc post napisany prze ww moderatora który chwali się że na przysiad bierze grubo ponad 200kg(linku niestety nie moge podać bo to było sporo czasu [...]

86x6=... policz i bież sie za miche

35 w kablu i taki cykl, weź chłopaku idź do spowiedzi lepiej bo zgrzeszyłeś, samym myśleniem o tym. weź sie za miche, za rok metka, albo prop solo i będzie gitara

Szybki patent na zrzucenie cm brzucha to keto, miesiąc robi konkretną robotę. Ale są zwolennicy i przeciwnicy keto, wiadome na stałe porażka, bo nic się na tym nie zbuduje, ale z tego co ja doświadczyłem to gdyby nie keto było by mi ciężko zrzucić brzuch. Ale fakt fundamenty w twoim odżywianiu Kuleja, kaszka ryżowa? Widziałeś może ig tego produktu [...]

warzywa sa ciekawe typu fry. ale smazyc nie trzeba. Ja dusze z chudym miesem i jest git. mieso z targow. 40 funtow spokojnie starczy jak ktos ogranicza chlanie. Kanion...trzymaj miche!!

Za miche ,a nie koks

ja bym Tobie polecał troche poćwiczyc, widze że ćwiczysz zaledwie pół roku... weź się za miche i ćwicz pożądnie , a nie bierzesz się za suple od razu, suple są tylko dodatkiem. Niby dieta u Ciebie jest a sądząc po profilu to raczej jej nie ma ...