masło

[...] mięśnie brzucha. JEDZONKO 1. Jajecznica (jaja, olej kokosowy, cebula), odrobina whisky do kawy do smaku, kasza jaglana TRENING 2. Soczewica czerwona, brukselka, rosół, masło czosnkowe domowej produkcji 3. Śledzie po Kaszubsku a la Ladies http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s43.html, buraki, ogórki [...]

[...] herbaty- różne rodzaje, chwilowo miksura: zielona herbata + imbir+ kurkuma + cynamon + cytryna w dużych ilościach na walkę z resztkami przeziębienia, akurat mama robiła masło, więc wpadła maślanka (znalazłam tutaj:http://pl.wikipedia.org/wiki/Ma%C5%9Blanka , że średnio w 91% składa się z wody, tłuszczu znikoma ilość, więc nie wpisywałam do [...]

PONIEDZIAŁEK (13 STYCZNIA 2014) - TYDZIEŃ 4, DZIEŃ 3 MISKA 1. Płatki owsiane, jaja, szpinak, cebula, maślaki 2. Ciecierzyca, migdały 3. Filet z piersi indyka, ziemniaki, masło, brukselka 4. Serca indycze, kapusta kiszona Suple: magnez + potas + asparginian, omega 3 Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty,woda filtrowana, wino wytrawne do [...]

[...] ilość warzyw krzyżowych typu brukselka, brokuł, kalafior - w grudniu w ramach walki z przeziębieniem ogromne ilości drinka wg kittie + dodawanie kurkumy do wszystkiego - masło/puree sezamowe (100% sezamu) - musztarda dijon bez cukru - nasiona Chia (od grudnia, dość sporadycznie) -królik, perliczka (sporadycznie) - Yerba Mate - na pewno [...]

[...] mnie rozpierała w poniedziałek 8-), więc zrobiłam trening. PONIEDZIAŁEK (3 LUTY 2014) - TYDZIEŃ 1, DZIEŃ 1 MISKA 1. Płatki owsiane, jaja, czosnek TRENING 2. Borówki, schab + masło sezamowe 3. Ryż brązowy, strogonow (wołowina, olej kokosowy, pieczarki,warzywa na patelnię m.in. marchewka, por, ogórek kiszony) 4. Polędwica z dorsza, olej kokosowy [...]

[...] 2014) - TYDZIEŃ 1, DZIEŃ 4 Miska 1. Kasza owsiana, jaja, sałata lodowa 2. Ciecierzyca, borówki + nasiona chia 3. łosoś dziki w mleczku kokosowym, buraki, brukselka 4. Schab, masło sezamowe, ogórki kiszone Odstawiłam Ibuprofen-Pabi, syrop się skończył. Wyczytałam na ulotce tego Groprinosinu, że wspomaga odporność, więc pomyślałam sobie, że może [...]

[...] wędzona w domowej wędzarni, rzodkiewka), ogórki kiszone INTERWAŁY 2. Koktail borówkowy (+ odrobina wina czerwonego wytrawnego), filet z piersi kaczki, olej kokosowy, masło sezamowe 3. Ryż brązowy z mięsem mielonym (wieprzowina-schab + czosnek, cebula) i warzywami na patelnię (m.in. marchew, fasolka szparagowa) 4. Schab, ogórki kiszone [...]

[...] (5 MARCA 2014)- TYDZIEŃ 5, DZIEŃ 5 MISKA 1.Buraki, jaja 2.Chlebek bezglutenowy (drożdże, mąka sezamowa, mąka owsiana, mąka jaglana, siemię lniane, nasiona słonecznika), masło sezamowe, rzodkiewka, ogórki kiszone 3.Halibut- dzwonko, ziemniaki, brokuł, olej rzepakowy zimnotłoczony 4.Halibut-dzwonko, olej kokosowy, ogórki kiszone Jem, bo jeść [...]

[...] zimnotłoczony, kasza gryczana, mandarynki, ogórki kiszone 2.Chlebek bezglutenowy (drożdże, mąka sezamowa, mąka owsiana, mąka jaglana, siemię lniane, nasiona słonecznika),masło, brukselka 3.Dziki łosoś, mleko kokosowe, ziemniaki, kalafior 4.Jajo, kapusta kiszona Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty, woda filtrowana Zmieniony przez - [...]

[...] Koktail arbuzowy z whey’em, lody bananowe z malinami, kilka migdałów, 3. Lasagne z mięsem z łopatki wieprzowej, cukinią zamiast makaronu i serem żółtym z surowego mleka (+ masło, olej kokosowy, mleko 3,5%, mąka kukurydziana, pomidory, cebula, czosnek, grzyby), zupa-krem z dyni Leki: Euthyrox 62,5, Bromergon 2,5 mg, Metfogamma 500 mg x 2 Suple: [...]

Ok, ten twaróg jem tylko raz w tygodniu na obiad jako pierogi, to postaram się wtedy robić owsiankę na śniadanie na wodzie (fuj). #-P A mąkę zamienię na płatki owsiane. No i masło zakupię. To czekam na dalsze instrukcje, będę mega wdzięczna :-)

[...] potem trochę masakra jedzeniowa wieczorem z powodu imprezy urodzinowej, pożarłam parę kawałków bagietki z łososiem, sałatki owocowej i własnej roboty sernika (twaróg, jaja, masło, CUKIER i trochę gorzkiej czekolady) plus WINO \-) W niedzielę jeszcze pożarłam sernik po śniadaniu i trochę owoców, kasza gryczana na obiad wyznaczyła koniec rozpusty. [...]

[...] już nie bolą i mogę ładnie pompować, aczkolwiek trochę osłabłam @-| Wrzucam wczorajszą miskę i trening: - owies, 2 jajka, wiórki kokosowe, banan - 3 jajka, chleb razowy, masło - owies, 2 jajka, wiórki kokosowe, brzoskwinie - odżywka - twaróg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8eaa12a22da74e0cac889725c547e1ad.gif - przysiad przedni- ok, zaczęłam trochę [...]

[...] nie wiem jak na dłuższą metę z takim kwaskowatym i orzeźwiającym smakiem by było. Czasami jednak jest chęć na coś słodkiego - stąd - Peanut Butter Chocolate, po prostu masło orzechowe. Miazga. A dzisiaj na ruszt poszedł Vanilla Ice Cream Roayale, któremu bodajże pyknąłem fotę, już w nowym szejkerze, które notabene także miażdzy. Najlepsza [...]

[...] do czasu (strasznie mi się po niej odbija nie wiem dlaczego), mięso, a owoce typu arbuz i banany mam wrażenie że mi pomagają. Tłuszcze to oliwa z oliwek, olej kokosowy lub masło. No i dużo piję. Wybieram się do swojego lekarza, żeby mi dał skierowanie do gastrologa. Poćwiczyłam trochę choć było ciężko, jestem w strasznym stanie, sama rozgrzewka [...]

[...] rzodkiew + czosnek+ truskawki + olej kokosowy 4. Chlebek orzechowy własnej roboty (żytnio-gryczano-orkiszowy na zakwasie z orzechami, migdałami, siemieniem i sezamem) + masło orzechowe własnej roboty + zupa kalafiorowa 5. Fasola czerwona + pomidor + sałata lodowa + olej lniany+ słonecznik prażony Zmieniony przez - Spawareczk w dniu [...]

[...] + fasolka + brokuł, surówka z kapusty z koperkiem i olejem lnianym, orzechy ziemne + truskawki 3. Makaron orkiszowy + soczewica + fasolka + brokuł, surówka z kapusty z koperkiem i olejem lnianym, orzechy ziemne 4. Ziemniaczki, pomidor, fasolka szparagowa, kapucha z koperkiem 5. Chleb żytni na zakwasie + masło orzechowe + ogórki małosolne

Tak BTW, wiadomo czemu ucina mi post? Piszę z telefonu i wrzuca jedynie fragment (ogarniete, nie akceptuje postu z dodatkowymi emotikonami, hmmm) Dziś niestety tylko to, bo od rana miałem mnóstwo spraw a potem się okazało, że lecę na wieczór do Stolicy... :-D więc jutro rano pewnie powrót, ale postaram się nie przesadzić jak to miało z reguły [...]

[...] co Ci się przy mięsie pęta, to do czego? Nie dawaj do obróbki termicznej, ino do sałatek lub z gwinta %-) Do smażenia kup olej kokosowy nierafinowany (uważaj, uzależnia), smalec, tudzież masło klarowane (albo sklaruj). O kokosowym poczytaj w targowisku: http://www.sfd.pl/A_na_targowisku_jedna_Lejdi_do_drugiej_Lejdi_gada..._%25_-t819911.html

ja właśnie wykonałam pierwszy raz w życiu dumnie brzmiąca czynność klarowania masła:-D najważniejsze jest przecież, żeby rozwijać się harmonijnie%-) wystarczy podgrzewać masło i zbierać to, co pływa:-)) btw, jestem pod wrażeniem Twoich ciężarów, muszę się wczytać co Ty jesz%-)