masło

masło na noc? masa? jaka ilość gdzie i ile kupujesz?

Witajcie! http://images41.fotosik.pl/1898/8fd984e26988e9dcm.jpg http://images45.fotosik.pl/1675/b722d418ca09816fm.jpg ---KLIK ABY POWIĘKSZYĆ FOTY--- Ziemniaczki zapiekane + schabowy duszony wraz z cebulą, marchewką, papryką żółtą i czerwoną, grzybami. Masło, Oliwa, przyprawy. smacznego :-)) Zmieniony przez - Daneku w dniu 2013-01-07 14:40:07

Karkówka 250g, boczek 100, brokuły, masło 50.

chleb poligonowy, szynka, maslo, pomidor/cz.papryka

Twaróg + jogurt + masło orzechowe.

2 sniadanie: kura, chleb żytni, masło orzechowe, kapusta kiszona ( oczyszczanie bebechów) i marchewki.

mąka razowa , jajka , whey 100 trec'a masło orzechowe zielona herbata

przeginasz:D:D a ja mam masło orzechowe w domu aaaaaaaaaaaaaaaaaa

[...] razie sensu. Twoim problemem jest niedożywienie i brak tłuszczów w diecie: ser jemy TŁUSTY (Biały, a oprócz tego żółty) spożywamy orzechy i oliwki, ew siemię lniane dodajemy masło/oliwę z oliwek/olej lniany/rzepakowy jemy ryby i tłuste mięsa Przed treningiem nie zapychaj sobie żołądka. Łatwo/szybkostrawne białki + "normalne" (...) węgle 3. Krok- [...]

Masło i ogóras tym razem będzie

[...] tłuszcz - nie opieraj się na nabiale jako na źródle białka, jedna porcja - kubeczek twarogu/jagurtu/kefiru itp. dziennie, - jeśli ryby na czymś smażysz, to wlicz tłuszcz (masło klarowane, olej kokosowy, smalec), - jeśli nie masz wyraźnego zalecenia liczenia warzyw, to kalafiora itp. nie licz, ale jedz minimum 750 g dziennie. Produkty [...]

[...] liczona. Nie miałam kompletnie czasu by ją zaplanować dzień wcześniej i na drugi dzień też niestety. Na szczęście była w miarę ok. Rybka, makaron razowy, chleb na zakwasie, masło, banan, śledź. Wszystko niestety dość ubogie w porcje więc micha nie na bogato... Miałam wrzucić tabelę pomiarów ale ze względu na to, że jeszcze czekam na @ to [...]

bo ja kocham tylko 3 produkty spożywcze: masło orzechowe, SYRY francuskie i wołowinę :) Mleko kokosowe też jest wysoko, ale jednak niżej.

Ale piłaś mleko kokosowe o następującym składzie: wyciąg z orzecha kokosowego 68%, woda, zagęstnik: guma guar, emulgator: Monostearynian poliksyetylenosorbitolu jesz masło śmietankowe, jesz łososia, który pewnie jest faszerowany sterydami ;-)

No jak zrobię to wrzucę :-) I do tego masło migdałowe hrhrhrhr Nie będę dodawać jednak odżywki białkowej bo białko wolę pobić mięchem huehuehue

Mogę sobie tylko wyobrazić hahaha lubiekaszke - maslo migdalowe - mmmm wymiekam :)

tragedia - 2 najgorsze czyli tłuszcze trans + cukier - masło orzechowe z prażonych orzechów, które może zawierać aflatoksyny, beznadziejny rozkład kwasów tłuszczowych, są to orzechy tak alergenne że w USA stanowią największy odsetek zgonów z tego powodu, ale oczywiście jak się je to codziennie w dużych ilościach

''ORZESZKI ZIEMNE (69%), syrop glukozowy (z pszenicy), olej słonecznikowy, utwardzony tłuszcz palmowy, sól'' nie ma na szczęście trans, ale nadal g**** znaczy myślę, że łyżka dziennie, 2 nie zaszkodzą, ale 100 g to na pewno za dużo z masł orzechowych to polecam Masło migdałowe prażone - Primavika albo orzechowe naturalne a najlepsze to [...]

popuri jeszcze mi oceń http://www.rossnet.pl/Produkt/Enerbio-maslo-orzechowe-250-g,118740,4535,5567 i jestem happy :D

u mnie rano weszły moje ulubione kanapki: chleb razowy, masło, twaróg chudy + miód MEGA! od dziecka nr 1 wśród kanapek u mnie ;] później jeszcze kawa orzechowa na mleku ze słodzikiem.