SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masło

  • TŁUSZCZE, jakie wybierać? Z czego czerpać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Masło nie znika :-) Trzeba wliczyć.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-22 19:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TŁUSZCZE, jakie wybierać? Z czego czerpać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No dokładnie, jak Deja. Masło przecież wsiąka w mięso, które potem jesz ;-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-22 21:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam Brakuje mi ok 1000 kalorii i 70 g ww prosze o pomoc to moja dieta: I Serek twarogowy waniliowy II Ser Gouda Kiełbasa Żywiecka Chleb zwykły Masło wyborowe EKSTRA III Oliwa z oliwek Mięso z piersi kurczaka b/skóry Olej słonecznikowy IV Jaja kurze całe Masło wyborowe EKSTRA Chleb zwykły V Ser twarogowy półtłusty [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-21 19:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Domer co o tym myślisz? 1) Jaja kurze całe 240g Chleb żytni pełnoziarnisty 80g Wieprzowina, boczek bez kości 50g Masło extra 20g B37 T65 W40 Kcal882 2) Mięso z piersi kurczaka bez skóry 120g Oliwa z oliwek 20g Jogurt naturalny 2% tłuszczu 30g Dużo warzywa (forma sałatki) B27 T22 W2 Kcal313 3) Ryż brązowy 50g Wieprzowina, szynka [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 10:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Zasada 100 g węglowodanów.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] tłuszczowych, to włącza się "tajny bieg". Obecnie nie jadam więcej niż 50 g węgli dziennie i wystarczy. Martwi mnie nieobecność tłuszczów zwierzęcych w podanym zestawieniu. Moja triada tłuszczowa: masło - smalec - jajka. Orzechy i tłuszcze roślinne jako dodatki. Nabiał poza serami pełnotłustymi ma niekorzystny przelicznik węgli do tłuszczu.

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 00:32:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • widzisz Ty masz masło za 9 zeta a ja za 6 , dla mnie to różnica ps. Primavika ma niedobre masło bo zawiera w sobie mączkę ( chociaż jej nie ma składzie imo)

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-04 21:24:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Robię dziś już drugi raz batona, uzywam miodu zamiast syropu klonowego. Wypowiem sie jak typowa kura domowa- batona nie można upiec- masło orzechowe wypłynie a miód wyparuje, niestety po rozmrożeniu z batona robi się płynna masa, składniki są takie, że moim kucharskim okiem obserwuję, że nie da się go utrzymać w takim stanie jak w lodówce... [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-03 15:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstydliwy problem, cuchnący problem...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] świąteczny klimat. Oczywiście świat Wielkanocnych :D zwłaszcza w nocy. co może być przyczyną? Tym bardziej że nie było tu nic, co by miało laktoze, czy gluten (no może masło, albo czekolada, ale masło jadłem przedwczoraj i nie było źle, a czekolade na sam wieczór, a wzdęcia i tragiczne wiatry były już w trakcie treningu)... Czy to wina [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 2017-12-14 11:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło orzechowe - za /przeciw

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Popularność masła orzechowego w diecie osób dbających o sylwetkę pojawiła się już kilka lat temu. Trwa nadal i nic nie zapowiada, aby miała przeminąć. Na temat maseł orzechowych pojawił się już niejeden artykuł. Dziś chciałabym przybliżyć praktyczne zastosowanie tego produktu w kuchni. Pod pojęciem masła orzechowego mam na myśli nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-24 20:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekko zmodyfikowałem przepis tzn więcej płatków i świetnie nadaje sie jako posiłek w terenie. Co do składników to teraz w lidlu jest syrop klonowy i masło orzechowe w promocji. Syrop 17,99, Maslo 454g 8,88zł

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 23:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (np. chleb razowy, ryż paraboliczny lub brązowy, wszystkie kasze, etc.) do tego dobrej jakości białko zwierzęce (mięso, twaróg, jaja, ryba) i trochę tłuszczy (oliwa, masło prawdziwe, orzechy, pestki). Zobacz do dziennika pajarito i poczytaj jak on jada, oraz co mu proponowałem w kwestii diety. Na początek wystarczy, że policzysz sobie ile [...]

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-03 10:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 89kg, prośba o ocenę diety (lchf)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zakłada ograniczenie ilości węglowodanów i przeniesieniem tych kcal na źródła tłuszczów. Do najważniejszych źródeł tłuszczów zaliczyć możemy: - smalec, wieprzowinę, jaja, masło, tłuszcz z nabiału, oliwkę z oliwek, olej kokosowy, chia - szałwia hiszpańska, masło klarowane, wiórki kokosowe, orzechy włoskie, laskowe, pekan, nerkowce, migdały, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3469 Data: 2018-01-18 16:52:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] kwasów tłuszczowych. Warto dodać np. olej kokosowy: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Olej_Kokosowy_Nierafinowany-opis35242.html Dobrym rozwiązaniem będzie również masło, masło klarowane, czy wiórki kokosowe. Ilość błonnika jest zdecydowanie zbyt wysoka. Może to skutkować problemami trawiennymi. Warto ją zmniejszyć do maksymalnie 50 g [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-10 16:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Masło bylo ostatnio to teraz krówka, Czeko sprobowalem ale srednia , truskawki i owocowych smakow w ogole nie lubie. Masło > Krówka };-) A lody Bzyku tez bardzo dobre, jakbym mial wybierac to bym nie wiedzialm ktore lepsze, bo przy lidlowskich mi juz tak cukier opadl ze tylko pilnowalem zeby trafiac do buzi lyzka %) Jak bede jakies nowosci w [...]

    Odpowiedzi: 6986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-08 09:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    ja maslo chyba ze wszystkim szamalem %-) a znam ludzi co im sie na wymioty zbiera jak tylko powachaja ze sloika... fajne maslo jest w irl w tesco(tutaj jest wiecej produktow no. w tesco czy lidlu niz w pl) wiec nie wiem czy jest w pl , nazywa sie Panda, ja lubie smooth ale crunchy tez przejedzie, ma troche wiecej cukru niz takie "healthy" np. z [...]

    Odpowiedzi: 6986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-24 17:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    No tylko tylko B&J nie uświadczysz w Polsce niestety. Co do Halo, to masło orzechowe, słony karmel i Breyers słony karmel są całkiem ok. Czekam jeszcze aż się pojawią u mnie w mieście nowe smaki Breyers. Wypuścili wegańskie masło orzechowe i czekoladowo-orzechowe. Ze względnie niskokalorycznych polecam w półlitrowym kubku Snickers i Maltesers, [...]

    Odpowiedzi: 6986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-20 11:47:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    No tylko tylko B&J nie uświadczysz w Polsce niestety. Co do Halo, to masło orzechowe, słony karmel i Breyers słony karmel są całkiem ok. C faktycznie maslo orzechowe z Halo wypada dla mnie najlepiej ze wszystkich, ale po prostu tekstura tych lodow, jak nie lody. wiadomo, ze jest to wersja odchudzona, ale jesc lody zrobione z wody, a nie kremowki [...]

    Odpowiedzi: 6986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-20 15:09:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Orzech = Ciastko > Masło, masło zamula za bardzo ale i tak dobre. Czeko dla mnie beznadziejne, za bardzo czekoladowe a truskawka za słodka. Teraz zrobilem zapas glownie orzechowych i ciasteczkowych, masla orzechowego tylko jedno opakowanie

    Odpowiedzi: 6986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-21 14:55:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] po 10-12 powtórzeń z obciążeniem od 20-50kg Moze to poczuje bo jak mówię póki co to jakoś mi nie idzie z tymi maszynami 15min bieżnia Miska z wczoraj 1. Chleb żytni, masło orzechowe 2. Chleb żytni, jajo, smalec, pomidor 3. Zupa z pulpetamo (mielona wołowina, ziemniaki, masło klarowane, papryka, marchewka, przecier pomidorowy) 4. J.w Potem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4711 Data: 2017-12-02 13:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] PLUS - 25G - dodatek do serka wiejskiego - salted peanut butter - rozpuszczalność bdb - 10/10 - mój faworyt, zaraz obok słonego karmelu :-) tutaj z racji, że bardzo lubię masło orzechowe smak świetnie mi pasuje, jest wyczuwalna delikatna słoność tego masła co tym bardziej mnie przekonuje, jako dodatek do serka wiejskiego idealnie się [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-21 16:00:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)