bo maslo z orzeszkow ziemnych jest a) z orzeszkow ziemnych b) po obrobce i ma w pisssdu niezdrowych tluszczy. chcesz szybko dostac miazdzycy - jedz maslo orzechowe z orzeszkow ziemnych
Kup maslo takie jakiego zna nie lubi, zawin pompke w amelinium, albo folie, wcisnij w maslo i do lodowki. Czy nawet sloik jakiegos swinstwa ktorego nikt w domu nie je i to samo. Albo w aucie do skrzynki z narzedziami. Sposobow sa setki. Ja w domu tez sie kryje, gdy wyjezdzam do roboty to wkladam towar do reklamowki i w lazience wyjmuje kratke [...]
ok ok dzieki za pomoc, a lepiej maslo czy margaryne ? A moze wogole ani to ani to ? bo jednak maslo nie jest az tak bardzo zdrowe, a co do ziemniakow to zrezygnowalem z nich i zamiast tego na obiad jem zielenine :P
o fajnie, ze jestescie };-)8-) Maslo migdalowe kupuje, nie robie. Kiedys robilam i w ten piekny spospob usmiercilam swoj blender. Takze juz mi sie odechcialo robic samodzielnie :P Aktualnie mam maslo migdalowe crunchy 100% od Fitness authority. Wczesnie mialam smooth od My protein Oba godne polecenia. w skladzie same migdaly i NIC wiecej. Cena jak [...]
z nerkowców masło kosztowałam ...zabijcie mnie, masakra coś mega dobrego :) Ja w ogole za nerkowcami PRZEPADAM :) Bziu, może uda mi sięgdzieś to masło zakupić, allegro, czy w sieciówkach są od ręki dostępne, gdzie Ty kupiłaś?
z nerkowców masło kosztowałam ...zabijcie mnie, masakra coś mega dobrego :) Ja w ogole za nerkowcami PRZEPADAM :) Bziu, może uda mi sięgdzieś to masło zakupić, allegro, czy w sieciówkach są od ręki dostępne, gdzie Ty kupiłaś? w Trojmiescie jest crossbox CROSS CORE, gdzie mozna to kupic na miejscu. z neta mozna bez problemu zamowic.
Dziekuje :-) };-) Fajnie bylo, polecam. Zaden kryzys mnie nie dopadl, najmniej balam sie biegania, a chyba bylo najgorsze. Bede musiala wystartowac w przyszlym roku dwa razy, bo wygralam 2 darmowe starty hahah wiec tak czy siak trzeba bedzie sprobowac poprawic wynik. Jakie zmiany u mnie? MISKA -nie licze kalorii -nie jem zadnych zboz -Jem duzo [...]
[...] 1.bulka jaglana z dwóch jaj, warzywa, parmezan plus mala porcja lodów truskawoko-bananowych 2.mieso z ud kury, ryz basmati, brokuły, buraki, pesto czerwone z oliwą 3.wafle, masło orzechowe, banan po biegu sliwka, mamba, bcca (przed i po) 4.omlet gryczano-kasztanowy, z lodami, borówkami i masłem orzechowym masło musze zamnkanc gdzies na klucz %-) [...]
[...] walk 3*20 kroków na stronę czarna guma 8a.sit ups 3*20 8b.spiecia przeciwna ręka-noga 3*12 na stronę Micha 1.omlet kokosowo-gryczany z bananem, mrożone truskawki, izolat, masło migdałowe 2.wafel ryżowy, mały banan, izolat, mandarynka, masło sezamowe 3.gryczoto z kurczakiem i warzywami 4.kanapka z chleba bezglutenowego (wyjątkowo) z kaczką, [...]
panowie.polecono mi masło orzechowe z lidla,szukałem ale nie ma tego amerykańskiego bo tylko jak jest tydzień amerykański to rzucają na sklep podobno tak mi powiedziała kasjerka.Ale jest jakieś choco choco 400g białe i nugat i masło orzechowe za 5.95.Doradzi ktoś czy warto kupić czy lepiej poszukać w innym markecie czegoś lepszego.aha jak ten [...]
[...] ekstra 15 gram ser twarogowy chudy 20 gram oliwa z oliwek 30 gram orzechy laskowe 30 gram tuńczyk w wodzie 170 gram jajko kurze całe 60 gram kapusta pekinska 30 gram masło wywal, będzie Ci si,e chciało pieprzyć z taką ilością żarcia? Nie łatwiej zrobić jajecznicę przykładowo i nie bawić się w tuńczyka, twaróg, jajko? 2 sniadanie ( przed [...]
Czy te masło będzie lepsze, aniżeli Sante i Fenix Low Fat? I czy dobrym pomysłem, będzie 1 raz w tygodniu, na śniadanie zjeść razowca z takim masłem ? +/- 30-50g + 250 ml mleka 2% ? Aha, i jeżeli jest lepsze, to gdzie można dostać takie masło? Doda, że te ma w składzie orzechy archaidowe, a Sante/Fenix ziemne.
zacząłem dietę na masę tylko mam kilka pytań: 1.czy można jeść masło(firmy mlemix) jest to własciwie mix tłuszczowy, a nie masło? 2jem duzo ale nie mam wytyczonych kcal w diecie, gdyż jestem zbyt chudy i tu mam pytanie czy opłaca się brać oliwie z oliwek około 10-15ml dziennie i do tego tabletki omega3? bo z jedzenia to mam tylko tłuszcze [...]