masło

musiał byś poszukać ale w dziale ktoś dawał przepis jak zrobić masło z orzechów bo tak naprawdę orzeszki ziemne to nie sa orzechy ;-)

w dopingu wpisuje sie chlopak pakerzbreslau podawał fajne namiary na wysyłki róznych rzeczy i gdzieś mi zaginał kontakt bo brałem olej kokosowy tam bo był tanio masło też było tanio

[...] herbatkę. Mleka kokosowego nie kupiłam bo pisałyście, ze musi być 22% a to real thai ma 17. Wzięłam śmietane kokosową ale jej nie trzeba było zbytnio ubijać bo to prawie masło było %-) Jurys no żeś się odstrzeliła na żółto, wow ;) Kess - zdrówka i komu tam jeszcze trzeba to też przesyłam za jednym zamachem. No i nie wiem co, za dużo tego [...]

[...] herbatkę. Mleka kokosowego nie kupiłam bo pisałyście, ze musi być 22% a to real thai ma 17. Wzięłam śmietane kokosową ale jej nie trzeba było zbytnio ubijać bo to prawie masło było %-). Nic takiego nie pisałam. Przecież sama piję tylko i wyłącznie real thai co ma tłuszczu 18,8g ;-) Pisałam, że powyżej 20% to jest śmietana,bo chyba kessik się [...]

A ja gdzies ostatnio mam zajwkę na masło:D Takie prawdziwe maseło :-)

ja maslo zawsze lubialam :D

[...] Kasza też o F5 pomyślałam Hexe - podziel się ;) Markoto - jak bedziesz miala na planie filmowym scenarzyste i operatora to jakby co to oni cię przywloką z powrotem ;) Halinae - a co z zębem eh współczuję Ja z pytaniem, bo zapomniałam czy wliczamy w michę cukinię i szparagi? I nr 2 - jak długo przechowuje sie w lodówce masło orzechowe swoje?

Atra cukinii i szparagów chyba nie,a masło to hmmm dopóki nie jałczeje:-D Ale myśle że 2-3 dni?

atraM, ja trzymałam masło migdałowe w szafce ok. 2 tygodnie i się nie zepsuło.

Ja to bym bez liczenia pewnie żarła ze 100g tłuszczu. Tak to jest jak się człowiek przyzwyczai do 80g normalnie kaszka ja to mialam odwrotny problem, jak tu mniej zrec tluszczu, bo kokosowy to lyzeczka na patelnie i lyzecza do buzi. Maslo tak samo. A z mies to najlepszy smalec jest :-D

No ja tam węgli złożonych nie potrzebuję %-) Tylko owoce i warzywa niech zostaną. Mleeeko kokosowe. Masło.mmm jajca

Masła z orzechów ziemnych nie wolno. Można se samemu zrobić masło migdałowe, z orzechów laskowych

W "Co jedzą Ladies" czytam, że do smażenia masło klarowane, tłuszcz z gęsi, olej kokosowy. Nie ma nic o smalcu, a w dzienniczkach widzę smalec. Taki zwykły sklepowy można używać do smażenia?

Mój Sierść zeżarł mi masło, którym obłożyłam kalafiorek. Synek mamusi, wie, co dobre %-)

masło by mi mogła Ruda zalecić dożylnie :-P to bym się cieszyła :D

SFD/Images/2015/7/27/c210d9bb5c014279a63578d185fc0af7.jpg Dzień 1: T R E N I N G: wyciskanie sztangi na skosie dodatnim: 6x65kg/6x65kg/6x65kg/6x65kg/6x65kg/6x65kg/6x65kg/6x65kg zarzut + wyciskopodrzut: 3x45kg/3x45kg/3x45kg/3x45kg/3x45kg/3x45kg D I E T A: musli 120g + białko ryż 150g + mięso 150g T R E N I N G ryż 150g + mięso 150g ryż 100g + mięso [...]

Ilomi masło, marchweka z masełkiem mmmm

ŚNIADANIE < 7:00 > { Posiłek I } Mleko z omega 3 200g ( B 6,00 / T 2,00 / W 10,00 / 86kcal ) <- a takie znalazłem właśnie z omega 3 :) (), wiem że lepiej jest osobno kapsułki brać, ale już mi sie nie chce ich tutaj szukać, myśle że tak jest OK. Płatki kukurydziane ( B 10,00 / T 4,00 / W 116,00 / 545kcal ) <- wiem że lepsze są owsiane, [...]

Hej, to znowu ja :D Wiem że jestem troche upierdliwy, ale doszlifowałem moją diete jeszcze troche i chciałbym wiedzieć czy zrobiłem to dobrze. Dieta wygląda cały tydzień tak samo, zmienia sie tylko obiad (ziemniaki/ryż/makaron na zmiane, nie lubie kaszy.. do tego wołowina lub ryba). W dni w których nie trenuje staram sie rozłożyć bardziej porówno [...]

To, że poleca nic mi nie mówi. Powód podaje? Szczerze, nie widze nic specjalnego w połączeniu razowca i masła z orzeszków ziemnych, tym bardziej na noc. Zjedz pełnowartościową kolację z 1-2h przed snem, a masło orzechowe staraj sie ograniczyć.