kurczak

Po treningowa miseczka :-)) Czyli wszystko w jednym naczyniu jak zwykle 8-) kasza jęczmienna, grillowany kurczak, warzywa, zioła, vinaigrette - ROZKOSZ! :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2bb40adf239346dca1def2715b1612fb.jpg

Jurek - z czym te roladki w środku? :-) na pierwszy rzut oka wyglądają jak udka kurczaka :-D kurczak ale pierś poszarpana :D plus mozzarella,cebula,pieczarki,kukurydza

Kurczak zmielony z łopatką wieprzową, jajko, szynka drobiowa, i ziemniaki z przyprawą do ziemniaków :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e07db883091f4dff93ff17f5d7479fac.jpg

Paprykowy kurczak z pieczarkami i ryżem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e666e6d594094fcdb3c7fc5334471049.jpg

[...] :-)) Czas więc wrzucić co nie co od siebie. Takie tam, z dzisiaj: 1) sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami, koperkiem, warzywami i kurakiem z parowaru. 2) pieczony kurczak w ćwiartkach z czosnkiem, pomidorami i masełkiem. 3) jaśminowa dorada z parowaru "na biało" z oliwą. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18c25a1dc25e449ab8b3f7482e7a12e1.JPG [...]

wycinki ciąg dalszy... grillowany kurczak, grillowana cukinia, itd http://i.imgur.com/28SjwYF.jpg

Obiad: kurczak z ziemniakami i kiszonymi ogórkami :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f4cd828003149619042902f686ab48b.jpg

Obiad: młode ziemniaki z piekarnika i kurczak na ostro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e2906384b9b43e1ac450ad9030db421.jpg

Śniadanie tradycyjnie owsianka na mleku +białko +truskawki Obiad 1: makaron w białym sosie z kurczakiem +kiszony ogórek z pomidorem i szczypiorkiem Obiad 2: kurczak na ostro + sałata lodowa z pomidorem i szczypiorkiem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3385be686ef74de68d8a759b26381493.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f16b341a620492591aaf0f5bd101598.jpg [...]

[...] tyle czasu na gotowanie i robienie takich rzeczy... ja w Belgii się uczę, a i tak nie mam kiedy tego robić, nawet w tym wieku. Do 16-17 szkoła, potem szybko ryż i kurczak do parownika, o 18 trening, wracam o 20, chwila nauki i spać. Wy pracujecie, a i tak tyle czasu macie... no ya walę %-) Ja się pochwalę moją kolacją :-D [...]

Kurczak z makaronem :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9d5aebf165e4efb990114cb116d3be7.jpg

%-) wiesz ile po biedronkach latałem za tą kiełbą? w żadnej nie było od baaardzo długiego czasu, a wczoraj znalałem taką, w której jest 8-) więc korzystam, bo kurczak i wół mi się przejadł totalnie

kurczak w sosie curry z warzywami w mleczku kokosowym, podany na ryżu:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c734fa6e244948858abb5a1fc3d01b63.jpg Zmieniony przez - Zielin w dniu 2014-07-01 17:25:37

kurczak w sosie curry z warzywami w mleczku kokosowym, podany na ryżu:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c734fa6e244948858abb5a1fc3d01b63.jpg Zmieniony przez - Zielin w dniu 2014-07-01 17:25:37 Proszę o przepis świtna odmiana dlam ojego codziennego kuraka z ryżem :) (wygląda mega)

Up: Racja :-P Kilka moich z dzisiaj :-)) Brązowy ryż, szpinak sałatkowy, warzywa, kurczak w czosnku i cebuli. Spring rollsy z kurczakiem, groszkiem cukrowym i warzywami. Na lepszy sen kluchy ryżowe z liczi, kolendrą, rzodkiewkami, groszkiem cukrowym, warzywami, sałatą rzymską, płatkami kokosa i grillowanym łososiem teryiaki. [...]

Ale jagodziaaaany !! 8-) Czyżbyś wychodził z vlcd? Często raczysz się takimi smakołykami ostatnio ;-) U mnie na lepszy sen: sałaty, mrożony groszek, maliny, pieczony kurczak z obiadu (nie ma to jak domowa kura ze skórką, złota i chrupiąca...!!), pędy bambusa, kolendra, oliwa, sok z limonki, płaty kokosa... Ooouuu YEAH! [...]

Po treningu, pekińczyk z inną zieleniną + sucharki i kurczak

Po treningu, pekińczyk z inną zieleniną + sucharki i kurczak http://s6.ifotos.pl/mini/Zdjcie023_ewenwnq.jpg http://s6.ifotos.pl/mini/Zdjcie023_ewenweh.jpg Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2014-07-08 17:27:54

Kurczak z ryżem curry, oraz szybka kolacja w postaci jajek i magicznego płynu, który podbił moje serce swoją konsystencją. Lada chwila wrzucę co i jak. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f52bb82c454b4552b70b42c028d19a3f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3de76b63a2d2443fb3f8c2fb44ceccd2.jpg

[...] cebulą i kolendrą + po lewej dodatkowe chipotle + podsmażane papryki + kukurydziana salsa + TURBO porcje guacamole - jakieś 250g awokado w sumie + po prawej szarpany kurczak w kajuńskich przyprawach. 4) kebzon na wagę ( fura warzyw i kebabowych sałatek z kapusty + jakieś 200g grillowanej kury pod spodem + grillowany bakłażan z paprykami [...]