kurczak

Kurczak z makaronem durum przed chwila wjechal, duuuuzo warzyw i oliwa. Teraz na redukcji takze slabiutko z jedzonkiem. A tak przy okazji wejdzcie sobie na youtube, i znajdzcie uzytkownika "leanbodylifestyle" zobaczycie co gosciu robi za zarelko. Kto zna to dobrze, kto nie napewno cos sprobuje. Wtedy bedziecie mieli sie czym chwalic. Pozdro. [...]

kurczak+makaron+warzywka

[...] migdaly, mleko) Omlet smazony na B&J (3 jajka, szpinak, w srodku pomidor) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0c308b85b6bc4b2c927a81abb787d9c0.JPG Przed chwila i nastepne 3 posilki: kurczak faszerowany szpinakiem posmarowany musztarda, makaron durum, warzywa, oliwa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/40aeeb09802141adb7d49f167d30a2f1.JPG Malo bo redukcja w tej chwili. [...]

[...] Jak najbardziej trzeba święcić, dlatego niedzielna maszyna powoli się rozpędza: rano owsiane z kefirem,wiórkami,truskawkami i brzoskwinią a na obiad niedzielny pieczony kurczak z chrupiącą skórką (2x piersi + 2x udka-cały ptaszek tylko bez skrzydełek :)), rodzice nie pojedli:-P) + ziemniaki + sałata z warzywami i dressingiem musztardowym a [...]

Kubsztix: %-) I jak tam było wczoraj?? MisieXL: Fajowa szama ;-) Ja wczoraj tradycyjnie pieczony kurczak + ryż basmati + warzywa, a wieczorem bułka pszenno-żytnia z pieczoną piersią z kurczaka i majonezem/ białym serem i ketchupem ( świetne połączenie! :-D ) + warzywa z oliwą z oliwek + dwa udka z kurczaka pieczone + 2x skrzydełka, a później 2x [...]

Hahaha %-) No tak wyszło :-P - Nie mniej jednak, dzięki za propozycję! To czas na dzisiejszy POTRENINGOWY! :-)) : "Kurczak po hawajsku", czyli skwiercząca pierś kurczaka ze świeżym ananasem, kurkumą i chrupiącymi warzywami + ryż basmati + świeża sałatka z zielonego ogórka z miętą i sokiem z limonki. BOMBA! [...]

pieczone warzywa,kurczak,sałtka

sałątka grecka,pieczony kurczak;)

z racji wolnego czasu :) kurczak z makaronem w sosie pomidorowym, zioła prowansalskie, sos włoski, majeranek.

Lagerinio, kope lat };-) Owsianka z daktylami i omlet z 5 jaj. };-)masz chyba nowy nr gg bo dawno cie tam nie widziałem;-) za chwile makaron + kurczak

Yo yo yo! http://images33.fotosik.pl/506/f04527fec9b2fca1m.jpg KLIK KLIK żeby otworzyć w pełnym rozmiarze A więc tak. Ziemnioki zapiekane, Kurczak, marchewka, feta, masło lurpak, oliwa z oliwek. Wszystko przyprawione :-)) Smacznego, dziękuję :-)) Zmieniony przez - Daneku w dniu 2012-12-22 21:24:19

Po treningu, Kurczak, 100g ryżu + musztarda dla smaku.

ryż i kurczak

rosol a na drugie ryz basmati + kurczak pieczony + warzywa

100g kurczak z sosem i 100g oczechy włoskie

Kurczak w sosie curry i ryż

kurczak ryż sałatka i orzechy

kurczak ryż marchewkak brokuły

kurczak +ryż kosa .

kurczak kopytka sałatka z brokułami fetą cacyki prażone pestki