SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kurczak

  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    Ty to masz dobrze , tanie mieso , kurczak etc Czekam na twoj MP co miales nagrac . Bedzie filmik instruktażowy ^^

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 21:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - 80g czekolady orzechowej wedel - 4 kajzerki z 500g twarogu i ponad połowe słoika dżemu - ostre skrzydelka na stacji paliw(mało daja chvje) - 1/4 zwyklej coli:< - kurczak z ryżem od chinola - herbata zielona ale z 3,5 kostkami cukru:D no i boje się że to nie wszystko, ale nie pamiętam:D Konik, pewnie ten drugi:) no i od jutro znowu [...]

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-18 23:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormonami szprycowane, 3 miesięczny kurczak ma już cyce jak Pamela Anderson %-). To tak na przyszłość żebyś wiedziała

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-29 23:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormonami szprycowane, 3 miesięczny kurczak ma już cyce jak Pamela Anderson %-). To tak na przyszłość żebyś wiedziała aaahahahhaa umarlam %-) no to jak takiego zjem, moze na zdrowie mi to wyjdzie? :D spoko, w takim razie nastepnym razem zamiast kurczaka bedzie indyk. a ogolnie cala dieta moze byc? nie dopisywalam takich rzeczy jak odrobina oleju z [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-29 23:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ci tych zmian miewam zmiany 13 - 6 rano (17h) i nie marudzę fakt biorę ze sobą nawet 5 posiłków ale żyję %-) nie marudzić \-) trzeba sobie radzić w życiu i czemu jesz tylko kurczaka? masz takie zalecenia czy coś? mam nadzieje, że kuraka nie ze sklepu :-> ... bo jak się je jedno mięso no to się nudzi co się dziwić, ale to pretensje ma się do [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 13:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak jak radzilyscie, oczywiscie nie za kazdym razem wychodzi tak jak bym chciala, ale checi i motywacja sa! :D Jesli chodzi o jutrzejsze papu, mial byc indyk, a znow wyszedl kurczak.. a to wszystko dlatego, ze o zakupy poprosilam rodzicow %-) postawili mnie po prostu przed faktem - kura zostala zakupiona :-D postaram sie w kazdym razie przestawic [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 23:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O pandze znajdziesz w necie mnóstwo artykułów - to taki najgorszego sortu kurczak hodowlany z Wietnamu. Co to są cukry? jesli masz na myśli sacharozę to tak - w ogóle bez. Natomiast złożone węgle na pewno tak.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2017-04-28 15:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anitan222/Dziennik-Najpierw redukcja...

    Post
    Trening dla początkujących

    Kurczak nie jest zły 100gr węgli, i że Ty przeżyjesz.

    Odpowiedzi: 569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 21:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anitan222/Dziennik-Najpierw redukcja...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z maszyny. Myślałam, że padnę i wyzionę ducha. Ja nie wiem jak Akneraj mogła zrobić 22 interwały. Mi to się chyba nigdy nie uda Dietka na dziś: 1. jajko, białka, jabłko 2. kurczak, mandarynki 3. kura, brokuł 4. kura, kapusta, por, oliwa, orzechy braz. 5. kura, sałata, ogórek, oliwa 6. twaróg, oliwa, orzechy klc 1630 B182 T69 W58 W te śniegi [...]

    Odpowiedzi: 569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 16:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anitan222/Dziennik-Najpierw redukcja...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kombinacji, bo mam mało węgli i nie mogę koncentratu, ani tak naprawdę żadnych innych warzyw oprócz zielonych. Przypraw używam sporo, ale ostatnio właściwie tylko gotowałam kurczaka, żeby było jak najmniej przetworzone i najzdrowsze. Ale tak naprawdę, to kombinowałam już wszystko. Mielony kurczak też był. No i brakuje mi innych warzyw niż [...]

    Odpowiedzi: 569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-16 22:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anitan222/Dziennik-Najpierw redukcja...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] aero (w planie jeszcze wytrzymałościówka) **************************** Temperatura: 36,3 **************************** Dieta: 1. owsiane, białka, jabłko 2. owsiane, białka 3. kurczak, sałata, ogórek, oliwa, brukselka 4. dorsz, marchew, seler, pietruszka, pieczarki, łyżeczka koncentratu, brokuł (coś a'la ryba po grecku - miło zjeść coś trochę [...]

    Odpowiedzi: 569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 15:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anitan222/Dziennik-Najpierw redukcja...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ************************************************ Temperatura: 36,4 ************************************************ Dieta: 1. owsiane, białka, jabłko 2. jajko, białka, kurczak, pieczarka, szczypior 3. amur, marchew, pekińska, brokuł, pomidor, papryka 4. pstrąg, sałata, ogórek, oliwki, seler, pietruszka, oliwa 5. dorsz, sałata, ogórek, [...]

    Odpowiedzi: 569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 15:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anitan222/Dziennik-Najpierw redukcja...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jednym więcej w serii (np invert rows) + 30 min aero ************************************************ Dieta: 1. owsiane, białka, jabłko TRENING 2. owsiane, białka, jablko 3. kurczak, ryż brązowy, sałata, ogórek, papryka, lniany 4. pstrąg, sałata, ogórek, oliwki, lniany 5. dorsz, brokuł, sałata, ogórek, lniany 6. jajko, białka, twaróg, orzechy klc [...]

    Odpowiedzi: 569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 14:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • unknovvn/DT (str.17,34)

    Post
    Ladies SFD

    [...] miałam podwyższoną temperaturę... usnęłam o 21@@-) ostatnio chodzę spać jak jakiś dzidziuś %-) ale to pewnie dlatego bo nie pracuję... już mnie to dobija... bo muszę już patrzeć na to co tańsze, niż zdrowsze i aby trzymać dany rozkład, niestety kurczak będzie częściej wpadał póki nie zarabiam Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-22 13:30:12

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-22 09:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się czymś niemożliwym. Oryginał http://www.myomytv.com/im-back-new-home-kettlebell-workout/ Całkiem fajna strona %-) Posiłki: 1. 3 jajka, len mielony, banan, masło 2. kurczak, oliwa, jabłko, kiszona kapusta 3. boczek, sałata, mandarynka 4. truskawki, whey 5. serca, masło, dynia, kapusta kiszona, marchew Zmieniony przez - Lejjla w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-08 07:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] utrata sygnału bo nie sprintowałam ;-) Posiłki: 1. 3 jajka, len mielony, winogrona, masło 2. wątróbka, oliwa, pietruszka, pomarańcza 3. wątróbka, oliwa, jabłko 4. jabłko, kurczak smażony 5. whey, wiśnie Staram się trochę zejść z fruktozą, ale ze względu na miłość do jabłek średnio mi to idzie %-) Niemniej chyba doprowadziłam się w miarę do [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-08 21:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś lepszego. Komuś może służyć, inny musi mieć buty z pełną amortyzacją. Kwestia preferencji. 29.03.12 DNT Posiłki: 1. 3 jajka, len mielony, winogrona, masło orzechowe 2. kurczak w pomidorach, pomarańcze, sok warzywny 3. łopatka mielona, pomarańcza, sok warzywny, 4. whey, pomarańcza, marchewki Cały dzień w pociągu #-P Zmieniony przez - Lejjla [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-30 08:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pełną zawilców, ten widok był wart tego ślimaczenia pod górkę, szkoda że nie miałam telefonu, zrobiłabym wam piękne zdjęcie @@-) Posiłki: 1. Boczek, 3 jajka, 1/2 jabłka 2. kurczak na kokosowym, czerwona kapusta, pomarańcza 3. jw bez pomarańczy 4. whey, truskawki, mleko kokosowe 5. marchewki 6. wołowina, jabłko, migdały Zmieniony przez - Lejjla [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-19 19:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie to, żeby przejechać się raz w tygodniu i spróbować treningu w klubie w Krk :-> Posiłki: 1. 3 jajka, boczek, winogrona, migdały 2. banan 3. królik, migdały, winogrona 4. kurczak, bataty, 5. melon, kokos, whey, migdały 6. wino, migdały, melon. z pamięci, więc nie wiem czy czegoś nie pominęłam, poszło chyba z kg winogron i masa migdałów W tym [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 07:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nogi czułam jeszcze wieczorem - 1 min przerwy prawie nieodczuwalne Posiłki: 1. 3 jajka, len mielony, truskawki, migdały, zsiadłe mleko 2. smażone na kokosowym bataty i kurczak, oliwa, pietruszka (FOTO) 3. boczek, banan, borówki, pietruszka, mleko kokosowe (FOTO) 4. lody - truskawki, whey, zsiadłe mleko, wiórki kokosowe, kakao [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 07:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)