kurczak

[...] bo u mnie w zakładzie to tak z połowa ma problemy ze snem. Teraz lecę tym sposobem komandosów amerykańskich na zasypianie co trwa sześć tygodni, zasypiam dobrze, ale dziś się obudziłem i nie mogłem zasnąć, wybudzenia mnie wkvrwiaja, ale pewnie przez to, że mnie brzuch ostatnio coś boli, a jadłem zdrowo jakiś kurczak, makaron pełnoziarnisty itd.

Na pewno źródło węgli jest tanie, kasza jaglana/gryczana/ryż/kuskus są tanie. Warzywa też w miarę, mięso może być droższe, ale kurczak nie jest, wątróbka jest mega tania, a jest mega bogata. Z mięsem różni bywa. Śniadania też w miarę tanie u mnie jest to jajecznica z 4-5 jajek + chleb graham albo płątki żytnie z mlekiem i ewentualnie bakaliami, [...]

bardzo mozliwe, ze tak bylo kebabik, pizza, burger, kurczak z rozna i jak przystalo na prawdziwego chlopa 0 warzyw

No to dobra okazja Pilek na zjedzenie czegoś zdrowego typu kurczak z kaszą jaglaną i sałatką z jarmuża.

No ja na żarcie też trochę wydaje, bo lubię dobrze pojeść i w miarę smacznie i żeby było w miarę zdrowo i czasem to za dużo i ostatnie jadam na stołówce kurczak, kasza i jakaś sałatka do tego bo brakuje czasu i 25 zł do tyłu. Na śniadanie twaróg półtłusty, mleko 2%, ogórek + pieczywo graham jakieś 5 zł. Na kolacje burger roślinny z kiełkami i [...]

Ja dzisiaj zjadłem kurczak ze szpinakiem i był smaczny. Ogólnie szpinak ma bardzo ciekawe makro. 3 gramy białka, 4 gramy węgli, 3 gramy błonnika, więc w miarę syci, 0,5 g tłuszczu. Zaskakująco dużo białka i dobry stosunek białka do węgli. Wiadomo tego białka nie jest jakoś nie wiadomo ile, ale jak się zje pół kilo to już te 15 gram wleci.

mnie rozwala jak oni robią produkty typu kurczak z tofu, jak tak kochacie zwierzęta to, dlaczego zjadacie ich imitacje? czy pediatra kupuje sobie gumowe dziecko do kopania albo nap*****lania siekierą? To nie ma sensu. Przecież celem jedzenia tego gówna jest ochrona zwierząt , anie nie jedzenie czegoś co smakuje jak mięso %-)

[...] gitarka DIETA: Obecnie jem 50g weglowodanów mniej jak na poczatku testu.. Posiłek I: Owsianka 100g 10ml oliwy 4jajka - 2zółtka 30g odzywki bialkowej Posiłek II: 100g ryzu + kurczak po chińsku (250g)+ brokuły Posiłek III: 100g ryżu + kurczak po chińsku (250g) Posiłek IV: Kurczak po chińsku (250g) + brokuły + kromka razowca Posiłek V: Twaróg z [...]

[...] tłuszczu 15 g Orzechy nerkowca 10 g Czekolada gorzka Drugie śniadanie: Kurczak i sałatka z fetą 50 g Sałata 10 g Oliwa z oliwek 100 g Ogórek 120 g Mięso z piersi kurczaka, bez skóry 150 g Pomidor 50 g Ser typu bałkańskiego Obiad: mięso w sosie bolońskim z makaronem 200 g Mięso z piersi indyka, bez skóry 80 g Koncentrat [...]

[...] nic nie zamulę to od przyszłego tygodnia wskakuję znowu na suple i robię konkretny cykl kreatynowy plus sporo smakowitych dodatków z Vitala:) Nie ma bata - masa musi być:P Co prawda na razie idzie, ale nie ta co trzeba:P Kurczę już się nie mogę doczekać klasycznego zestawu kurczak+ryż+warzywa+oliwa z oliwek/olej lniany/olej z pestek winogron:P

[...] nerkowca 15 g Wiórki kokosowe 20 g Czekolada gorzka Drugie śniadanie: Kurczak i sałatka z fetą 50 g Sałata 10 g Oliwa z oliwek 100 g Ogórek 200 g Mięso z piersi kurczaka, bez skóry 150 g Pomidor 50 g Ser typu bałkańskiego Obiad: mięso w sosie bolońskim 250 g Mięso z piersi indyka, bez skóry 80 g Koncentrat pomidorowy, 30% [...]

[...] A TEGO NIE PAMIETAM, AAAA JUZ WIEM W 9 MIESIACU 23. Statek ma 50 łokci długości. Ile łokci ma kapitan ? 2 24. Jak powiedzie poprawnie: 5-letnie kurczę, czy 5-letni kurczak ? TUTAJ JEST NAPEWNO JAKIS HACZYK, PEWNIE 5-LETNI KURCZAK 25. Który miesiąc ma 28 dni ? WSZYSTKIE 12 MIESIECY MAJA 28 DNI 26. Kij ma dwa końce. Ile końców ma 7,5 [...]

[...] soku z cytryny i jakichś przypraw. Każdy zjadam ze smakiem. Czasem jem tak: 5x płatki jaglane + kromki chleba pełnoziarnistego + owoce + warzywa. Kurczak+wpc. WPC do papki, kurczak do chleba i do wyboru pesto na kromki z kurczakiem i pomidorem, orzechy do płatków lub coś podobnego. A często tak robię, bo świński instykt zawsze chce i słodkie i [...]

W chlebie ni ma chleba i kurczak to nie kurczak w 100% A ryba to wiewiórka .... Boshe .... Źródło: GAZETA FAKTY A nie c***iwnik Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-29 14:50:33

W chlebie ni ma chleba i kurczak to nie kurczak w 100% A ryba to wiewiórka .... Boshe .... Źródło: GAZETA FAKTY A nie c***iwnik Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-29 14:50:33 Jaka kurfa znowu wiewiórka? Znowu masz co do mnie? %-) Wracając do jajek. Wrzuciłem na miesiąc czasu do diety jajka w postaci smażonej gotowanej, omlety itd. średnio [...]

W chlebie ni ma chleba i kurczak to nie kurczak w 100% A ryba to wiewiórka .... Boshe .... Źródło: GAZETA FAKTY A nie c***iwnik Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-29 14:50:33 Jaka kurfa znowu wiewiórka? Znowu masz co do mnie? %-) Wracając do jajek. Wrzuciłem na miesiąc czasu do diety jajka w postaci smażonej gotowanej, omlety itd. średnio [...]

W chlebie ni ma chleba i kurczak to nie kurczak w 100% A ryba to wiewiórka .... Boshe .... Źródło: GAZETA FAKTY A nie c***iwnik Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-29 14:50:33 Jaka kurfa znowu wiewiórka? Znowu masz co do mnie? %-) Wracając do jajek. Wrzuciłem na miesiąc czasu do diety jajka w postaci smażonej gotowanej, omlety itd. średnio [...]

Nastrzykiwanie mięsa to jakiś mit. Jedynym miejscem gdzie kurczak nasiąka woda to jak po wypatroszeniu ma kąpiel w wodzie lodowej z dodatkiem wody utlenionej. To czy mniej czy bardziej wodniste mięso zależy od hodowcy, czym był karmiony, warunkach i czasie hodowli. Czasem zdążają się kurczaki że mięsa mają dużo np kurczak 3kg+, a kości/chrząstki [...]

W chlebie ni ma chleba i kurczak to nie kurczak w 100% A ryba to wiewiórka .... Boshe .... Źródło: GAZETA FAKTY A nie c***iwnik Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-29 14:50:33 Jaka kurfa znowu wiewiórka? Znowu masz co do mnie? %-) Wracając do jajek. Wrzuciłem na miesiąc czasu do diety jajka w postaci smażonej gotowanej, omlety itd. średnio [...]

Nastrzykiwanie mięsa to jakiś mit. Jedynym miejscem gdzie kurczak nasiąka woda to jak po wypatroszeniu ma kąpiel w wodzie lodowej z dodatkiem wody utlenionej. To czy mniej czy bardziej wodniste mięso zależy od hodowcy, czym był karmiony, warunkach i czasie hodowli. Czasem zdążają się kurczaki że mięsa mają dużo np kurczak 3kg+, a kości/chrząstki [...]