Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

jesszcze wpadłem na sec:p

z tego co pamietam(i żałuje że pamiętam xD)

- kawałek tortu
- 2 lody twister
- 3 kulki lodów
- napoleonka
- eklerka
- 80g czekolady orzechowej wedel
- 4 kajzerki z 500g twarogu i ponad połowe słoika dżemu
- ostre skrzydelka na stacji paliw(mało daja chvje)
- 1/4 zwyklej coli:<
- kurczak z ryżem od chinola
- herbata zielona ale z 3,5 kostkami cukru:D

no i boje się że to nie wszystko, ale nie pamiętam:D


Konik, pewnie ten drugi:)


no i od jutro znowu trzymam dluuuuugo miche;) nie ma okazji więc git :D

niezła dieta! w stylu amerykańskim

hehe wypas dieta :D obliczyles b/w/t :D?

Ty to zawsze masz powod zeby podjesc

nic nie podliczałem

shit, nie prawda

czyli co czity bez powodu?

tylko tak jednorazowo mi wpadło bo urodziny no nie:D? a i tak starałem sie nie przesadzić

nieno spoko tak tylko zartuje przeciez dobrze to rozumiem

Masę szybko na tej diecie zrobisz:)

Żartuję ja też w niedzielę podobną dietę miałem.

I zawsze jak wchodzę to widzę że siła do przodu idzie:)

juz nie będzie takiego jedzenia:p i okazji nie ma i nawet nie chce bo nie chce dojść do pasa 100 xD

juz wybrałem pas

http://www.dso.pl/power-system-pas-skora-powerlifting-do-trojboju-p-3384.html

;)