Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

niestety nie mam tyle ciężaru:(
dobrze już to czuć:p


wejdzie mi jakieś 184kg:)
za tydzien podejde do 184 i może z 5x zrobie:p zobaczymy, ale ciężko już też + może uda się nagrać:)
chciałbym w przyszłym tyg nagrac wszystko SQ/MC/MP i Wl ale jak to wyjdzie, zobaczymy

ogólnie boli mnie miedzy przedramieniem a bicem, z tym że po treningu nie bolało a po basenie zaczeło xd



ps. już sie kolejnego cyklu nie moge doczekac, jak doloze 15kg i wreszcie nie będę robił 15p

siema

dzisiaj nudy, bez treningu

zjadłem już sniadanie które miało ok. 1400-1600kcal

"zjadłem już sniadanie które miało ok. 1400-1600kcal "

Minimalista

Ja wczoraj wypiłem trochę piwa. Więc można powiedzieć że masuje hahahaah :D
A ogólnie, to dajesz dajesz ;D

Dał byś jakieś foto! zobaczymy czy się zmieniłeś coś

uwierz na słowo że zmieniłem i zresztą nie mam jak zrobić zdjecia;)

drugi posiłek to 5-6(nie pamiętam) ala gołąbków, tylko że mniejszych + graham i ogórki

mysle ze parwie bialns już azpełniłem

zjem jeszcze jeden posiłek o 20 i koniec;D


najlepiej mi idzie siła i to mnie cieszy:P

jak tam przed walką? na kogo stawiasz?:) i czy będziesz oglądał bo straszna chojnia z tym.

chyba nie:(

serce za Adamkiem, mózg za Vitem
ale licze na Admka, nie tylko jaki Polak, tylko jako kibic boksu, wierze w niego, mam nadzieje(chociaz wielu ją miało) że Vita już starość dopadnie i Adamek wygra szybkością i ruchliwością, zobaczymy...

przeglądałem troche galerie zdjęc i kurde mam nadzieje ze po masie, jak się przytne troche to będzie to wygladąło jakos xd

:D

jak bdsz szedl to bd strach w oczach innych i respect na dzielni