kurczak

jaja, warzywka, serek bałkański i 3 śmierdziuchy flaczki makaron, kurczak, warzywka burger /SFD/2021/1/7/61dfae259c38497fa5b0fdabd9b33220.jpg /SFD/2021/1/7/2b1a234056674e69a9bcd4f292160613.jpg /SFD/2021/1/7/f66ff52ef3904dceb4bac631319aa753.jpg /SFD/2021/1/7/613bc17f847e4d72acfd36d7ba51a96c.jpg

jaja, śmierdziuchy, serek włoski, warzywka serek włoski makaron, kurczak, warzywka gołąbki bez zawijania kanapeczki i serek /SFD/2021/1/8/de9eed4bd70f4d5b9f70ae2c2729bcd7.jpg /SFD/2021/1/8/bc2d1d1f035d47d8849587085047dbdd.jpg /SFD/2021/1/8/b4892ef415c74535a32ea087e6a4a3a7.jpg /SFD/2021/1/8/7cd47b5a0065455e91f6080d842c9a30.jpg [...]

Dzisiaj Omlet Jajecznica Kurczak z ryżem Chilli con carne /SFD/2021/1/21/7f92d9087af94f8aba428917be7224b7.jpg /SFD/2021/1/21/9cbf779c9c4e42ac90bfd4ce022e163d.jpg /SFD/2021/1/21/bee7f59b7bd2476cb188cfefbf908541.jpg /SFD/2021/1/21/76b2a75f23d84f72ae3bf4339f550877.jpg

omlet z białek, kurczaka i warzyw sobotnie śniadanie - kawa i izolat kurczak i warzywa w sosie serowym tortilla z kurczakiem naleśniki białkowe z jogurtem z kokosa i frużeliną sałatka cezar w nieco odchudzonej wersji :-) /SFD/2021/1/25/b2a9fe988b3b4f16ba34e9327e0bf65f.jpg /SFD/2021/1/25/dee956894271462f99abba5e6bf17cd7.jpg [...]

jaja, pomidorek, kapusta ryż z curry kurczak pieczony i sałatka z selera indyk z ryżem "po chińsku" /SFD/2021/1/27/07a563eeca694f0b8d7c1170c25b7a4b.jpg /SFD/2021/1/27/e8f7911635f140669105772bb0008ee3.jpg /SFD/2021/1/27/0efd603f2b6f4c6186892b697aab467d.jpg /SFD/2021/1/27/8cbc8640e0eb47ca943606cf473996de.jpg [...]

kurczak curry z ryżem zapiekany rosioł płatki wpc banan żeberka pieczone na kapuście /SFD/2021/2/2/91286341f4d24a7e9a038727b3250f99.jpg /SFD/2021/2/2/7c0e091798b24adcbe3ec77df73f3f71.jpg /SFD/2021/2/2/02d15a9a7b19478b82dbe29c311b5777.jpg /SFD/2021/2/2/33dd172f1d8c42e785186d2c33b62db5.jpg /SFD/2021/2/2/a7b3451c304c47af989b5a2c9e1b4afa.jpg

ziemniaki pieczone, wołowinka, kukurydza warzywka do krówki sajgonki kurczak, ajvar, cebula kuszenie w pracy :-( /SFD/2021/2/3/38566a57a85b4a61bd9a919bcb8513d9.jpg /SFD/2021/2/3/76ecea19bab94acca5c17cb82f395c75.jpg /SFD/2021/2/3/a05c66d4cd77406eb33ce2864d4aab55.jpg /SFD/2021/2/3/e743c73ad8484e109424723dca3d4d02.jpg [...]

kurczak ze szpinakiem "burger" pizza /SFD/2021/2/15/74220fbfbe8349019b7236a5b62be118.jpg /SFD/2021/2/15/48ebc2bbb9e5492c91995b2f3d881432.jpg /SFD/2021/2/15/3a6a63e559a046f7818aca4c566e7876.jpg

jajecznica owsianka kurczak pieczony i ziemniaki spaghetti ciacho /SFD/2021/2/24/d67dc6e36b9b491ab83731eb454ae004.jpg /SFD/2021/2/24/b3a8a50ef2cb4b81bb1b8c51a4bf47de.jpg /SFD/2021/2/24/79439734a48c43149d04c480b5ebf546.jpg /SFD/2021/2/24/d57bbc55bf634cbfb6589538eb4afe13.jpg /SFD/2021/2/24/b33136595e4b4e0f9e364d2507ecdf76.jpg

bułeczka z jajkami owsianka z dodatkami i skyrem ziemniaki odsmażane, kurczak pieczony i bigos - forma podania to kwintesencja formy jedzenia mojego w ostatnim czasie :-D /SFD/2021/2/25/0e3e22fee5b34b2b882d2c26e6800146.jpg /SFD/2021/2/25/c3ab3ef7daca4fbe964a78b6d620ddbc.jpg /SFD/2021/2/25/6fe955729c144e208612ba820f75201b.jpg

jajówa, boczek, warzywka kurczak z brokułem kasza orkiszowa z gulaszem i tradycyjny posiłek :-D /SFD/2021/3/1/99b1dc0cbc084f858d6d6fc52d28d5e3.jpg /SFD/2021/3/1/68e999c0e6724ebaa5096b8b5d872f50.jpg /SFD/2021/3/1/7b77e8faee6a40c3846714d83c76f605.jpg /SFD/2021/3/1/dc8c4d8fcd2c4017bd3c874490493e95.jpg

Czwartek Śniadanie omlet Po treningu owoce I bialko Obiad, kolacja kurczak /SFD/2021/3/12/8af6e309a7bc4ae0909d6cf869a4cc8a.jpg /SFD/2021/3/12/9fa4e54b41994229ab00f161a7047eba.jpg /SFD/2021/3/12/b2b2996ecd534e079f98899eb1404ccc.jpg /SFD/2021/3/12/4711875f74c74d7b9c2c7e425b2f0ed8.jpg

Wczoraj czyli czwartek Papunia mocy Owoce po treningu 2 razy kurczak z ryzem Na lepszy sen spaghetti bolognese /SFD/2021/3/19/0379adf40e6148d683a005b31bbbed2b.jpg /SFD/2021/3/19/38f8464d79ca4fe28894a33ce425245e.jpg /SFD/2021/3/19/84395e9f437c45a79aaa39827e2c8131.jpg /SFD/2021/3/19/5cf416ab37724aefac155e4a0e845b35.jpg [...]

jajka, szynka, serki, pomidor kurczak pieczony i "bomba warzywna" %-) zapiekanka makaronowa z kurczakiem /SFD/2021/3/25/a885f8f9a88049faa5ccef8caa9f93ce.jpg /SFD/2021/3/25/5eb760c7d407402fb479b6060e25502f.jpg /SFD/2021/3/25/d9e043a001b64704b701d21e17ae5332.jpg

kurczak i kapusta kiszona żeberka pieczone w marynacie na miodzie :-) dojadanie mielonych :-) serniczek na zimno i jabłko w końcu otworzyli najlepsze lody w moim mieście :-) /SFD/2021/4/12/60a5ae03e2204db5828bdd01abb6d4f1.jpg /SFD/2021/4/12/cc5e26ace6774cc2b5188ef0d6b22a1d.jpg /SFD/2021/4/12/9739742b3f5f4614bc654c774f9522cd.jpg [...]

burgerek domowy (bułka tylko kupna :-( ) kurczak zapiekany pudding i japko /SFD/2021/4/20/0657c0af5cad4c758d975dc3d2ae685b.jpg /SFD/2021/4/20/69947ce098984faf95e4985ded90639c.jpg /SFD/2021/4/20/107d1f70adf94764b4d1f472eed2c658.jpg /SFD/2021/4/20/6036299f9ee3449fb375929bf3c00a6e.jpg

grochówka /SFD/2021/4/21/00b6518a081c45a0a5895324b4858033.jpg pizza /SFD/2021/4/21/1d237db29a7d4dfc869b1e1f23e2497b.jpg karkówka, skrzydełka, biała kiełbaska, kurczak i warzywki i awokado /SFD/2021/4/21/e1bb8ce77be04ee79a6e9077b059b9fe.jpg

kurczak, warzywki i ziemniaki pieczone burger, troszkę się rozjechał :-) płatki z WPC i japko jajecznica /SFD/2021/4/22/1392b2023e63429bbf90e571adc87c86.jpg /SFD/2021/4/22/f9224c22a3ff4f56a0ffd9a081f8165a.jpg /SFD/2021/4/22/717f6f208faa4dd8bafac031e40de20c.jpg /SFD/2021/4/22/d44fcaec343542b58d477ad233be4977.jpg

Salatka z jajcami Po treningu serek i batoniki Kolacja kurczak z rękawa z warzywami No i dzisiaj był też pub takze parę kcal wpadło z piwka :) /SFD/2021/4/22/63e4c04f3c1b464c8bdb99784583c4c6.jpg /SFD/2021/4/22/e898c29507b346248b57f84397b76ebc.jpg /SFD/2021/4/22/f0e347b30b454c01998a609c35714294.jpg [...]

kapusta kiszona, kurczak z chińczykiem, ser kotfy z indyka, mozarella, warzywka pudding /SFD/2021/5/7/06c7b2f1d699461d8f132955b33fcdb0.jpg /SFD/2021/5/7/ae144fc7ca04437cbbe0eea3b026ecd6.jpg /SFD/2021/5/7/ab51b48372d64385b25f1978ed6e4b1c.jpg