kurczak

Kurczak + paraboiled + ogóry kiszone i na trening bujam

o 14 ryż, kurczak smażony z cebulą, pomidory zaraz chyba znów coś zjem bo głodny jestem

ryż, kurczak, pomidor a na kolacje będzie rybka, 2 kg już się rozladza

Troche pieczywka, kotlety, kurczak i warzywko. Po takim śniadaniu można zacząć dzień.

@Libos No to bys sie zdziwil :) Dzis zjadlem pol kg piersi z kurczaka z jakims tam keczupem. Pozniej mozzarele, pozniej twaróg :) Przykladowo wczoraj jadlem Steki z wołowiny z "jakims tam" keczupem .. Co innego niz kurczak a rownie dobre Ps. Jestem na low-carb ;p

3 kanapki z razowcem szynka, pomidorem i szczypiorkiem + sałatka kurczak + warzywa i do tego Tiger

Ja własnie potreningowy spozylem kurczak ryz i mizeria

Kasza,Kurczak,Pomidory

to kurczak ? co to za przyprawa na miesie?

moze pora wrocic do miesa... kurczak to podstawa w ukladaniu diety szczegolnie jesli cwiczysz. Brakuje bialka, a zatem to by bylo rozwiazaniem. P.S. nie jjesz miesa od 6 lat ze wzgledu na przekonania czy diete?

witam niema jak ostry kurczak z MC donaldu i małe spotkanie w VIPie

o spoko poznam tego narcyza ,sie napina kurczak z zapadniętą klatą

dokładnie. kurczak nie wychodzi tak drogo, ew szukaj promocji. ja na ogół kupuje 4-8kg jednorazowo i mrożę. moja dieta opiera się głównie na kurczaku w różnej postaci. czasami cos innego ale też bez szaleństw bo złotówki z nieba nie kapią %-)

bodajrze od jutra w kauflandzie ma być cały kurczak po 5zł za kilo, można wyciąć pierś a resztę upiec, trzeba będzie kupić ze trzy :-))

[...] 4x10 25kg unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 4x10 2x7kg Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4x10 12kg czas : 35 minut food 7:00 łopatka,ciemny chleb,warzywa 11:00 kurczak,ryż,warzywa (przed treningowy) 13:00 odżywka białkowa (po treningu) 14:00 łopatka&szynka,ciemny chleb,warzywa 17:00 kotlet rybny,bułka z sezamem,warzywa,sos chilli [...]

Pipek tylko zeby ankieta byla dobra Ryz zolty i kurczak o 19 bic tric barki

zjadłbym sobie dzisiaj coś smacznego, chyba pójdę w malinową zupę: http://www.sfd.pl/Chi%C5%84ska_zupa_by_Malinowa-t544768.html ew ten kurak z warzywami z kulturystyki http://kulturystyka.pl/kurczak-duszony-z-warzywami/ ktoś już robił któreś z tych?

ryz kurczak warzywa jakies eurosport

juz kurczak uszami wychodzi, ale dzis intensywny tren, organizm zmeczony i ogolnie ja ie uiem duzo naraz zjesc ide juz a kysz!!

Doradzcie w diecie ! 7:30 Owsianka + WPC/WPI + Banan 10:00 ( okolo ) Ryz + Kurczak -migdaly miedzy posilkami moze z czyms ( np.serek wiejski ) 12-12:30 ? Cos byscie tutaj dali ? 14:00 Tez nie wiem co tu dac wogole , doradz cos . Zalezy mi na diecie z zegarkiem w rece ktorej bede mogl sie mocno trzymac+co mi pomoze i zmotywuje ! 16:00 150 g [...]