jak się

Witam! Mam 17 lat i jestem na redukcji, dzisiaj babcia nastraszyła mnie że jak sie bede odchudzał to mi penis nie urośnie, ile w tym prawdy i czy dieta ma jakiś wpływ na długość członka?

Moze wydac sie to smieszne ale nie wiem jak sie tu wysyla privy. Jedyne co mi przyszlo do glowy to wyslij e-mail ale wtedy wyskakuje mi okno ze musze byc pelnoprawnym abonentem forum itd. Pomozcie i zamknijcie temat.

Witam Chcialbym zaczac redukcje po 9 miesiacach masówki. Kompletnie nie wiem jak sie za to zabrac od czego zaczac. mysle tez o diecie IF (Intermittent fasting) zna sie ktos na tym ? . Pomozcie Chce zrzucic okolo 8-9 kg . Waze 81kg mam 170 wzrostu. Moje BF to 22%

Po upieczeniu filetów z kurczaka jak się trzyma w lodówce takie to po jakimś czasie tracą białko i kalorie czy nie? Bo często sobie porcje zapiekam na 6 dni i poprostu leżą w lodówce, wyciągam ew. podgrzewam i się zastanawiam czy im jakieś właściwości spadają, bo 0 konserwantów wiadomo.

Yyyyy co to jest za "jumperka" z Lotosu (Vojvodina - Lotos 81:89) co tak wymiata z wyskoku trójki - ja tu patrze na skrót wiadomosci sportowych na TVP1 i patrze a tu jakaś mulatka z opaską na głowie podbiega wyskakuje - elegancka sylwetka rzut i kosz - masacierka :/ - wiecie jak się nazywa może? Bo coś na stronce nie mogę jej rozpoznać :/ [...]

Mam cere prawdopodobnie mieszaną, na brodzie w okolicach ust występuje swędzenie, pojawiają sie też bolesne podskórne wypryski,krostki w okolicach skroni, na brodzie na czole, jak się ich pozbyć? Jakiego kremu używać by mieć gładką cerę? Jaiś naturalny składnik?

Witam ! Mam tydzień do zawodów MMA na tą chwilę ważę 69.5 kg chciałbym zrzucić do 67, najlepiej byłoby pozbyć się wody. Moje pytanie do Was jak się pozbyć wody z organizmu i czy zrzucę w ten sposób 3,5 kg ? POZDRO !

Cze wszystkim Chcialbym sie dowiedziec czy na forum znajduje sie gdzies informacja jak sie rozciagac ... ? Jezeli tak prosze o link

Nie dałbym rady jeść dzień w dzień to samo. Rozpisałem sobie dietę na 7 dni tygodnia. Jak się pewnie domyślacie, kosztowało mnie to dużo pracy. Proszę o wypowiedzi ekspertów, a w razie błędów (a ich będzie na pewno dużo) prosze o poprawę. Z góry dzięki. Jestem troche zatłuszczony. Wzrost 176 cm, reszta w pliku. [...]

Przeczytałem już parenaście postów na temat odżywiania oraz diety ale nie potrafiłem znaleźć odpowiedzi na pare podstawowych pytań. - Jak sie rozkłada zapotrzebowanie na węglowodany i białko w ciągu dnia? Potrzebowałbym tutaj wyczerpującej odp. ponieważ uważam to za elementarne podaczas układania diety - Nie chce aż tak dużo jeść, czy jest sens [...]

jestem w czasie brania kreatyny i troszke sie przeziebilem i musze zazywac leki typu gripex,fervex czy to nie wplynie negatywnie na cykl?czy moze przerwac i zaczac jak sie wykuruje?czy jednak ciagnac dalej i sie nie przejmowac to moj 6 dzien na kreatynie.

czy z was ktos wie jak sie bierze vitmanine b12 w zastrzykach?

pytanie - czy wołowina gulaszowa nada się do codziennej diety ? u mnie w okolicy nie widuję innych w mięsnych - ewentualnie bez kości czytałem tutaj że najlepsza jest polędwica wołowa , ale jak się nie ma co się lubi .... itd

Witam wszystkich. Mam do was pytanie. w ostatnich miesiącach schudłem z 76 do 67 kg, spadł mi brzuszek itd ;) Ale w moich piersiach nadal odkłada się tłuszcz, i nie mam pomysłu jak się go pozbyć. Co mi radzicie ? Z góry dziękuję.

Witam zostały mi 4 shoty mix testosteronu Bałkana, planuje rozłożyć to na 4 tyg co tydzień jeden, dzis dojdzie mi do tego tamoxifen żeby zapobiec retencji wody i waga spadła w dół na redukcji, tabletek będę mial tylko 20 czy ta woda nie wróci jak się skończą? Nie wiem czy będę kontynuował cykl redukcyjny zależy od efektów

jak sie nie je to sie tyjeee !!! a jakkk siee jee to siee chudniee seriooo ..... emm..... potwierdzonooo dermatologiczniee czy jakoś tak ! : sqrzyw : tooo jużż nie wiem czy mam jeść czyyy nieieee :/// : panikaaa :: aaa ludziiee pomooocy nie wiem co robićć ?? na seriioooo !!!

jak sie przebija kolczyka w brwi czy to boli i zagraża zdrowiu i czy przez złe przebicie może się coś stać ? bo mam prebic kolczykka znajomemu i nie wiem czy może sie coś stac :(

[...] praktyki i niezle trzeba na niech zap*****lać z tad moje pytanie czy skoro robie mase powinienem dozucic wiecej cheat meali i wiecej bilaka,ww i zdrowych tluszczy czy same cheat meale wystarcza? I drugie jak sie szybko regenerowac bo po praktykach 2 godziny w domu i na silke zap*****lam Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-06-04 16:47:09

Ostatnio miałem wykład na AWF z żywienia. Pewna Pani dr powiedziała, że witaminy wchłaniają sie w 30% i blokują wchłanianie witamin z pożywienia na 2 tyg. Jak się mają aktualne badania co do tej wypowiedzi?

Witam ! Mam 18 lat,183 cm wzrostu i wage ~70 kg .. chciałbym rozpocząć trening żeby uwidocznić moją muskulaturę :) a nie za bardzo wiem jak się do tego zabrać..Mam trochę tłuszczu na brzuchu i więcej grzechów nie pamiętam ;] Myślałem o ABS lub A6W ponieważ słyszałem pochlebne opinie na temat tych treningów od moich znajomych.Co do sportu to [...]