jak się

[...] lat i wczoraj a w sumie dzisiaj rano okolo 8.00 pierwszy raz sie zjaralem.Problem polega na tym ze jutro mam badania krwi i moczu...do klubu sportowego...Boje sie!!!Wiem ze kurde trzeba bylo myslec wczesniej ale...uczy sie na bledach. Slyszalem ze jak sie mleka duzo pije to moze badania nie wykryja.Macie jakies sposoby na to?Pomocy prosze. Nara

Mam kilka nurtujących pytań. Możliwe że ten temat już był, ale nie mogę odszukać. Po pierwsze: do ilu lat jest się juniorem (czy tak jak w trójboju do 23 lat? I czy jak się ma rocznikowo 23 to jeszcze jest się juniorem?), drugie pytanie to takie co trzeba mięć żeby wystartować np. w debiutach lub podobnych!

Witam. Ostatnio jak ćwiczylem nogi (cwicze nogi biegajac oraz roznymi skokami) poczas skoku niefortunnie upadlem i skrecilem kostke. Ale na szczescie tylko lekko. Przyłozylem lod i zdaje sie ze chyba za długo trzymalem i na skorze pokrywajaca kostke zrobila mi sie taka sina plamka, ktora jak sie dotknie to boli. Poradzicie mi co mam z tym robic? [...]

[...] mnie nagła i niespodziewana operacja więc wiadomo, że muszę go przerwać. Zastanawiam się czy po takim małym stosowaniu potrzebuję w ogóle się odblokowywać a jeżeli tak to w jaki sposób. Oczywiście nie musi być to koniecznie Clomid. Bardzo proszę o pomoc w mojej sprawie, ponieważ nie mam pojęcia jak się do tego zabrać po tak krótkim stosowaniu [...]

Jak wiadomo skrzywienia kręgosłupa powodują obniżenie liczby centymetrów. A czy jak sie wyleczy skoliozę to centymetry wrócą?

siema. Otóż kiedy sie denerwuje, ciesze lub ziewam pojawiają mi sie łzy w oczach i wygląda to na to jakbym płakał, ale rzecz w tym ze wogóle nie płacze tylko pojawiają się samoistnie nie wiadomo z jakiego powodu. czy moze wiecie jak temy zapopiedz???? i czy tez macie takie sytuacje???? prosze o rady jak sie pozbyc tych łez????

Film nazywa sie "Training Day"-D. Washington w roli glownej.Poprawcie mnie jak sie myle ale wydaje mi sie ze jest tam wlasnie pierwszcza scena z Bjj na ekranie kinowym. Walka na ulicy z 2 napastnikami,- Fajna scenka nie nastawiajacie sie na duzo jakies 30-40 sekund ale jest na co czeekac. DANZAN RYU RULEZ

[...] na wózki widłowe z Polski, mam również wystawiony Certyfikat a tu się dowiaduję, że nie mniej ni więcej mogę sobie nim pupcie podetrzeć. Czy ja muszę robić kurs , czy jest jakaś możliwość na podstawie mojego dokumentu otrzymać ich uprawnienia. I czy na kursie będzie mi potrzebny język, (jak się spodziewam to TAK) bo kiepsko u mnie z mówieniem [...]

Witam, mam problem. Kupiłem sobie Kreatyne, oczywiści jak wiadomo powinno się ją jeść z glukozą gdyż podwyższa to działanie kretki. Ale na siłowni gdzieś usłyszałem, że glukoza nieźle otłuszcza ciało i brzuch. I teraz mam problem bo nie wiem czy mam brać z glukozą czy bez. Na wakacje chce mieć dobrą rzeźbe a jak się niepotrzebnie otłuszcze [...]

[...] juz 3 miesiace. Chcialbym sie przygotowac do maratonu ale podczas treningow czuje sie bardzo slaby. Szukalem informacji na temat, ale nie znalazlem zadnych konkretow np. jak sie odzywiac w dzien treningowy? Czy ktos moze mi polecic jakies artykuly lub dobrego dietetyka od diety tluszczowej? Zmieniony przez - czyrzu w dniu 2016-11-08 20:53:30

czy ktoś z was wie jak się czuje osoba odtruwana po 4 miesiącach picia dużej ilości alkoholu dziennie????czy da radę zrobić to w jeden dzień i ile by to mniej więcej kosztowało??????? jak się można czuć w czasie i po tym zabiegu????

[...] ale pisze, bo sprawa mocno mnie trapi. Od kilkunastu dni czuje silny ból przy ćwiczeniu barków, w szczególności, gdy robię unoszenie ramion na maszynie, przy opuszczaniu po każdej serii mam coś w rodzaju "odstrzału", straszny ból w lewym barku, trwa parę sekund i znika. Zastanawiam się od czego to może być i jak się tego pozbyć ? Jak myślicie?

Witam , oto link do stronki dla ludzi ktorzy maja problemy z plywaniem i nie wiedza jak sie do tego zabrac lub ich technika wymaga poprawek. Na stronie swietnie opisane i zilustrowane sa wszystkie style plywackie :] zapraszam do odwiedzania a oto link http://www.galileusz.pl/~albinos/woda/style.html

[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8miechow 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko tyje 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): srednia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martw tren prop i winko jakie dawki co ile i jak sie odblokowac

jak w temacie. Jak się jej pozbyć. Jak się pozbyć świądu???

siema ta sytuacja powtarza sie mniej wiecej 2 razy do roku około, a więc tak: siedze sobie przed kompem wyciągam do przodu lewą nogę i tak jakby ją naciągam i odczuwam straszny ból w łydce, dosłownie nie mogę nogą ruszyć z bólu, ale jak sie przemogę i "na siłę" naciągnę sobie przez skłon to przechodzi ale w dość dużym bólu, ale jak mowie miałem [...]

Wiem że to nie odpowiedni dział (kompletnie) do mojego pytania, ale liczę na szybką odpowiedź. Jak sie wrzuca tutaj zdjęcia na forum SFD. Wchodzę w www.imageshack.us i tam te wszystkie duperele robię ale jak przychodzi co do czego to wyświetla się tu na forum tylko BŁĘDNY OBRAZEK , co z tym zrobić ? I nie śmiać się ze mnie...

Witam potrzebuje jakiś w miarę dobrych słuchawek do treningów. Najbardziej mi zależy żeby dobrze pasowały i nie wypadały z uszów np. podczas skakania na skakance zawsze mam z tym problem i muszę zdejmować zastanawiałem się nad: http://allegro.pl/nowe-sluchawki-creative-ep-510-dla-sportowcow-i1370689190.html lub [...]

Witam mam takie pytanie jestem tu nowy i mam zamiar zacząć ćwiczyć lec nie wiem jak ustalić sobie dietę. Ważę 65kg wzrost 180cm wiek 16 lat (w tym roku 17 ) Nie mam pomysłu na diete nie wiem wgl jak się do tego zabrać. Od razu mam pytanie jakie odżywki zacząć stosować. Czy był by ktoś tak miły i ułożył mi dietę? Chodzę tak że do szkoły więc w [...]

[...] -640kcl Węgle: 120g-480kcl Włuszcze:96g-870kcl Czy to jest dobrze? JEżeli tak to przy okazji mam następujące pytanie: Jak sie ma tyle lat co ja to sie raczej żyje na garnuszku mamusi xD i w lodówce jest to co ona kupi i teraz moje odżywianie będzie inaczej wyglądaci i nie abrdzo wiem w jakie produkty zakupować i nie mam pomysłów na posiłki.