jak się

Jak się kupuję produkty na SFD?Co trzeba zrobić kolejno?

Szukam walki Bojasky - Sefo podobno była bardzo ciekawa, wie ktoś może jak sie skończyła albo skąd można ściągnąć

siema! jak sie odblokowac po tym cyklu? 1-8 boldek 200mg e3d 1-10 prolo 200mg e3d

Siemka. mam 16 lat waze 85 kg.trenuje od kilku dni czy moge zazywac creatyne??? jak sie mam odzywiac??? ile godzin cwiczyc?? podajcie mi jeszzce jakies cwiczenia na sama lawke??

jestem ektomorfikiem mam ułożoną diete na mase ale nie wiem jak sie zabrać za plan treningowy żeby były efekty razem z dietą chcę przytyc przez wakacje z 5 kg jestem bardzo szczupły.

W czasie cyklu kazdy pelen jest toksyn z lekow ktore bierze. Jak sie szybko oczyscic z chemi po cyklu sterydami? NP. zeby dziewczyna nie narzekała ze gorzko:)

Jak się dawkuje dextroze. Ile brać jej na porcje?

wiem, ze to smieszne pytanie: jak sie mierzy obwod bicepsu? czy reka ma byc wyprostowana, ugieta, napieta?

Witam , mam pytanie , kupiłem flexit drink , a chciałem zapytac jak sie go dawkuje , bo biore go 1 raz w zyciu. Waga 86kg.

Czy trzeba zmieniac trening jak sie już cwiczy 6 tygodni ale on wciąż daje efekty i ogólnie jest dobry??

od jakiegos czasu cwiecze futbol amerykański ale mam problem gdyż kolejny trening jest za kilka dni i nie mam jak sie zapytac jaki ochraniacz na zeby musze kupic podwojny czy pojedynczy ?

Mam pytanie mozna se nieraz pozwolić na takiego śledzia jak sie jest na masie ??? czy nie bardzo ;p

Witam! Dostałem od koleszki sprzęcik. Nie wiem co to jest, jak się tym ćwiczy i czy warto? foto: http://img5.imagebanana.com/view/lnxs0y68/coto.jpg Proszę o pomoc

Takie mam pytanko, mianowicie jak się liczy białko np. z ryżu? płtków owsianych czy kaszy gryczanej? w stosunku do białka z kurczaka(zwierzęcego).

Ile czasu może boleć noga po zdjęciu gipsu jak się miało połamane kości śródstopia??? Nosiłam 4 tyg. gips, od tyg. mam zdjęty, chodze na rehabilitacje , noga boli:(((

Co zrobić ,żeby mieć dobry start biegu ?? Biegam nawet szybko :P Ale dopiero jak się rozpędze ...

witam jak się sprawuje na chwilę obecną trenik z eap? bo rozważam jego kupno. prosze o odpowiedzi osoby które brały ten tren w ostatnim czasie. z góry thx

Mam kreatynę w tabletkach 1250. Jak się nią powinno stosować? Ile razy dziennie? Słyszałem różne opinie, więc pytam.

Cześć, mam 15 lat, 180cm i 65 KG, otóż na brzuchu mam troche tłuszczy ale waga prawidłowa :) co mam robić żeby mieć kaloryfer? Pewnie A6W, ok. Ale co mam jeść, jak się do tego zabrać? :) Pozdro:)

cześć od kilku dni czesto bekam i pierdze. Czego to są objawy? Mam nietolerancje dużych ilości laktozy ale zazwyczej tylko pierdziałem jak się więcej mleka zjadło.