SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • tarczyca

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam takie pytanie: co moze wywolac nadczynnosc tarczycy jakie sa objawy i jak sie uchronic przed nią?? Zmieniony przez - macia5 w dniu 2003-10-19 16:19:28

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2003-10-19 16:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam do was pytanko. Mam 17 lat 170 cm i 65 kg Chcialbym miec kaloryferek na brzuszku a po za tym przybrac na masie oraz urosnac wzwyż . Słyszalem ze jak sie cwiczy na silowni to sie wolniej rośnie oraz ze nia da rady miec kaloryferka przy diecie na mase . CO ja mam w takiej sytuacji zrobic . PROSZE O POMOC

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2007-07-15 00:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie. Mam pytanie: Gralem kiedys pare lat temu w takiego managera. Gralo sie tam panstwami. Byla to super gra. Czy ktos ma taka gre albo wie chociaz jak sie nazywa??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2004-07-13 17:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam suste z tamtego roku wiem ze to nie lipa ale jak sie odnosi do tematu jak była caly czas w lodówce ?%-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2012-03-25 22:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układanie diety spalanie tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam nam 17lat i pierwszy raz zabieram się za układanie dla siebie diety . Czy mógłbym prosić o jakieś rady sposoby dotyczące ukaladania dziety ,za bardzo nie wiem jak się za to zabrać . Z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2016-01-24 07:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska na siłownie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam serdecznie na jakich przyrządach powinnam ćwiczyć, aby schudnąć z ud, bioder i brzucha oraz mieć jędrniejszą pupe??? mam 160 wzrostu, wage 56 kg, według wskaźnika mam prawidłową wagę, jednak jak sie na mnie patrzy to nikt by nie powiedział, że tyle waże, bo wygląda na więcej. dlatego chce isc na siłownie, aby troche poćwiczyć, jednak na tą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2011-03-22 15:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks i kick-boxing

    Temat
    Informator WIELKOPOLSKI

    witam wszyskich!!!mam pytanie które dotyczy sportów jakie trenuje czyli boks i kick-boxing.Chodzi o to ze w kick-boxingu zdobylem 4 razy młodziezowego mistrza polski a w boksie młodziezowego mistrza polski i vice mistrza w seniorach i zastanawiam sie czy mozna miec z tego jakies pieniadze?i jak sie o nie ubiegac?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2009-05-01 16:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do zmiany przez doswiadczonych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    A wiec ulozylem plan zywieniowy jaki miej wiecej stosuje, prosze o poprawe uwzgeldniajac jakie posilki moge zamienic . z gory dziekuje /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6177ca84164f439ab9968b2d4ec42f54.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f119de91d84423a9beafe06e26513f2.png Dopiero teraz widzę jak sie odzywialem maskara !!! Zmieniony przez - mariuszlysy121 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2013-05-12 18:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkręcanie metabolizmu na IF ?

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Czy stosując IF na redukcji (4h-20) powinienem co jakiś czas rozkręcać metabolizm nadwyżką kcal, tak jak się to robi na "normalnej" redukcji, czy sam okres postu dostatecznie do "rozkręca"? (endomorfik, na redukcji od kilku mies, schudlem juz 20kg, zostało mi ok 4-5kg, od niedawna na IF )

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2013-12-03 15:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urządzenie do zaczepienia nóg na drążku

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Ktoś może wie jak się nazywa urządzenie takie, które zaczepia się za łydki, jest z hakami i za pomocą takiego haku można zaczepić się na drążku do góry nogami ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2008-03-06 09:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl jaki?kreatyna czy nitro?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam aktulane biore trec whey mass builder 6 kg, jak sie skonczyc chce kupic z olimpa bolic 6000 i chcialbym wziasc kreatyne tylko zastanawiam sie co dorzucic do niej a po niej chcialem wziasc odrazu nitrobolon czy to dobry pomysl?cykl z kreatyna lub nitrobolonem pozcie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2013-05-19 12:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie hantli na ławce - technika

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak powinny być ułożone ręce w fazie startowej ?Czy w łokciach powinien być kąt prosty? Czy łokcie ściągamy najniżej jak się da?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2016-05-29 20:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalążki z dietą i chęcią zrzucenia nadmiaru masy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tym forum, dlatego witam wszystkich bardzo serdecznie. A oto w czym "problem". Wiek 27 Wzrost: 195 Waga 130 Więcej chyba nie muszę pisać. Proszę Was o opinię oraz sugestię jaką dietę zastosować, jak się odżywiać, jaki sport uprawiać itp. Dodam iż chęć zrzucenia brzucha już od dawna mi towarzyszy, ale dopiero dzisiaj podjąłem takową decyzję. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2012-07-09 16:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINER- SNI EXTREME PRO MASS

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM Jestem ciekaw waszej opini na temat tego gainerka Jest on w dosc przystępnej cenie Czy wedłog was jest on wart uwagi Moze ktos go stosowal i moze sie wypowiedziec na temat jego smaku itp. Jak sie on ma, np. do mass xxl Czekam na wasze opinie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2006-06-04 14:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fenylopiracetam

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak się go dawkuje i jak dokładnie działa

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2013-11-30 17:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA a odzywki bialkowe ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak patrzalem na sklad aminokwasow w BCAA i na skald w odzywkach bialkowych i wynika z tego ze odzywka bialkowa zawiera wszystki aminokwasy z preparatow BCAA i na dodatek w jednej przyjomwanej porcji odzywki tych wybranych aminokwasow jest wiecej niz w porcji BCAA. CZy wiec jest sens brac BCAA jak sie stosuje odzywke bialkowa?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2005-04-10 14:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg 1250 e2d

    Temat
    Doping

    witam szukałem i nie moge znaleźć jak sie powtórzył temat to prosze podeślijcie jestem w trakcie długiego cyklu, chce przybić hcg, ostatnio było jakieś 3mc w dawkach po 500j teraz chciałbym szybciej (w sensie w krótszym czasie) wbić 5000j na mały rozruch i tu moje pytanie czy moge poleciec 1000, 1250 lub 1500 e2d ? i druga sprawa to chce zrobić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2018-11-28 23:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca i omnadren

    Temat
    Doping

    hej, mam takie pytanko, slyszalem ze jak sie beirze dece to zmniejsza sie produkcja testosteronu i trzeba cos wziasc do tego, najlepiej omnadren, tylko ile go wziasc zakladajac ze bedzie kolo 200mg ydzien deki w 8 tygodniowym cyklu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2004-04-13 21:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solarium

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam serdecznie!!! Wczoraj byłem drugi raz na solarium na 10 min. Dzisiaj rano gdy sie obudzilem, zauwazyłem ze mam mnustwo takich czerwonych kropek (krwinek) na rekach. Jak sie tego pozbyc? Miał ktos moze cos podobnego?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2004-05-16 13:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam to juz z 3 lata i podobno to zaburzenia hormonow ale czytalem duzo o tym i ludzie pisza ze to znika w przeciagu kilku miesiecy a ja mam juz to tak dlugo. Nie jem tlusto, mam duzo ruchu gram czesto w pilke i duzo chodze. Moje pytanie jest, czy jesli to ma cos wspolnego z za duzo iloscia estrogenow to jak sie tego pozbyc? prosze o odpowiedzi!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2010-04-15 14:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)