gt

A czy trener nie może byc zawodnikiem? <lol&gt;

1. podstawa ----&gt; stosuj się do zaleceń lekarza prowadzącego! 2. zawsze lepiej pozyskiwać niezbędne skladniki z diety (sprawdź, co zawiera najwięcej żelaza) 3. wytrwałości i cierpliwości!

erulf---&gt; zgadzm się z tym...cwiczę sam w domu i najbardziej mnie w****ia jak ktos dzwoni telefonem lub domofonem(mieszkam w bloku) w czasie wykonywania cwiczenia!!! a tak pozatym to cwicze od czasu do czasu z moim najolepszym kumplem to wtedy mozna sie sprawdzic bo zawsze ktos asekuruje a nie!!!

Słyszeliscie co powiedzial Mistrz Arnold kiedy wkurzał go hałas na siłowni? Krzyknął: Ciszej! To nie jest kawiarnia. Wiec wzorem Arnolda nie unosmy sie i grzeczniej zwracajmy uwagę innym <lol&gt;

Hmm jezeli to ma byc masa, to optowalbym ewentualnie za seriami tak jak w wyciskaniu, czyli nie 12,10,8,8 tylko 15,12,10,8 ----&gt;przy uginaniu w lezeniu Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- [...]

najpo***acszy --&gt; ja sobie wymysliłem "kut.asowo" .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

No jakbym miał to wcale nie pogniewałbym sie . Wiem ze A6W to podstawa. dzieki Zabisko za rady. to na to konto kupie sobie nakład ;&gt;

No jakbym miał to wcale nie pogniewałbym sie . Wiem ze A6W to podstawa. dzieki Zabisko za rady. to na to konto kupie sobie nakład ;&gt; A jeszcze Zabisko co powiedzialbys o tym ??? : http://allegro.pl/item340486630_porecze_drazek_do_cwiczen_nowa_generacja_.html

hades łap odpowiedz ----&gt;

<zazdroszcze&gt;

[...] Tylko jak masz coś podpisywać to patrz na jaki czas, i ewentualnie powiedz o planach gry w niemieckim klubie. Zawsze lepiej pograć w klubie i ograć się na pozycjach i na dużym boisku, bo jak zaczniesz trenować w silniejszym klubie to może nie okazać się tak pięknie. Ale nie wiem jak grasz, więc życzę ciężkich treningów i udanej kariery ; &gt;

[...] = więcej serii + spalanie tłuszczu.Sama obecność w organiźmie tego testosteronu powoduje większy metabolizm tłuszczów.Prolongat wysoce aromatyzuje do estrogenów co powoduje nabieranie tkanki tłuszczowej i zatrzymuje wodę w tkance łącznej -wtedy człowiek puchnie jak przysłowiowa świnia.Zamiast metanabolu zastosuj Winstrol. Pozdrawiam. &gt;B5M<

Brutlal -nie masz mnie za co przepraszac.Poprostu wyrazaj sie jasniej ;) &gt;B5M<

Wyobraź sobie Patyk czy jak ci tam,że jesli ktos ma tzw. rozum a w nim trochę tzw. wiedzy to nawet na pospolitym mietku się całkiem ładnie wyrzeźbi. &gt;B5M<

pisze się "przy" a nie "pszy" Głąbie. &gt;B5M<

rejestracja w Polsce wliczona w te 500 euro? ;&gt;

[...] rozpuszczana w ciepłej herbacie, która zawiera kofeinę. Oczywiście nic złego się nie działo. Później też błędnie myślano, że kreatyna działa poprzez nawodnienie mięśni -&gt; bodziec anaboliczny i dlatego kofeina miała działać odwadniająco i niwelować efekt kreatyny. Dzisiaj wiemy, że jest to nieprawda. Zmieniony przez - Charon w dniu [...]

szalo-----&gt; tez mam taka nadzieje oby bede walczył a w miech poleciałem 5% bf i około 6 kg niestety wiadomo troche miesa popaliłem ale nie duzo za 30 dni next story mam nadzieje ze juz tak jak szalo powiedział zrobi mi sie zarys ale poczekamy zobaczymy czas zweryfikuje pozdrawiam

KAT----&gt; jasno napisałem cze dam foty za 30 dni koło 1 lipca wqiec nie bede sie juz na ten temat wypowiadał każdy ma prawo do swojej oceny ty i saib też ma jedni chwalo inni mowia ze nie ma różnicy ja wiem swoje i tyle skoro wczessniej mnie spodnie opinały ze ledwo zapinałem a dzis zapiete mi z tyłka spadaja i ciagle deptam se po nogawkach to [...]

ja mam 15 lat i waże 48kg przy wzroście 167... To cieniutko... Jem serwatkę od 3 dni... W 100g jest 13 białka. To dużo&gt;?