brzuch-->30 dni pózniej

oto moje foty po 30 dniach
jest tak se ale mysle ze idzie w dobra strone
to co narazie osiagnalem oceniam jako 30% celu ktory sobie postawiłem
prosze o ocena wszelka krytyke przyjme z poko0ra
i bede dalej ostro dazył do celu
dziekuje za wypowiedzi i pozdrawiam!
fota z 21 kwietnia i 23 maja

Poprawa jest, 3maj tak dalej

i taki narazie tylko sylwetka z boku za 30 dni dam znowu tym razem juz z kazdej strony

jak m owie jest to 30 procent dego co chce osiagnac
narazie nie jestem zadowolony ale idzie ku lepszemu
pozdro!

poprawę widać juz teraz
PS. mam nadzieję że za kolejne 30 dni pojawi się choć troche widocznych mięśni

ile kg schudles???



( sog dobra robota

Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2006-05-31 14:09:05

szalo-----> tez mam taka nadzieje oby bede walczył
a w miech poleciałem 5% bf i około 6 kg niestety wiadomo troche miesa popaliłem ale nie duzo za 30 dni next story mam nadzieje ze juz tak jak szalo powiedział zrobi mi sie zarys ale poczekamy zobaczymy czas zweryfikuje
pozdrawiam

Szczerze, ja z boku nie widzę zbytniej różnicy.
Pokazuj przód robiąc porównanie, bo bokiem wystarczy stanąć inaczej, czy opuścić spodnie niżej i różnica będzie tak, czy siak.

Ja widze roznice, dobra robota

moim zdaniem saib gadasz głupoty straszne
pozdro

bo bokiem wystarczy stanąć inaczej, czy opuścić spodnie niżej i różnica będzie <------------ nie kumam tego tekstu za nic w swiecie!