cwiczenia

jak morzna szybko schudnac

jak wzmocnic dlonie?

Ktos cos wie co dalej.Czym grozi itd

Jakim ćwiczeniem moge zastąpic Unoszenie hantli na boki, poniewaz nie mam hantli.

Panowie jak poprawic wyskok? znacie jakies skuteczne metody? ja mam 55cm wyskoku ale chce go powikszyc !!

ma ktos sprzedac(bo juz nie uzywa) ?

Jaki roler polecacie? Gładki twardy czy z twardy z wypustkami? Słyszałem, że o wiele lepiej się sprawdza z wypustkami

Jakie ćwiczenie najwięcej wam daje na triceps ??

jak uzyskac te miesnie? http://i47.tinypic.com/ac4i7q.jpg jakie cwiczenia?

Siemka są jakieś ćwiczenia na tzw. ;parę w rękach" Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?&id=114

Witam, chcialbym dowiedziec się jakie są najlepsze cwiczenia w domu na biceps i klatkę .

Witam, gdzie znajdę tutaj grafike gdzie.pokazane jest jakie miesnie mamy w sobie? Mam na mysli np. Gdzie jest czworoboczny uda itd.

tak jak w temacie prosze o odpowiedzi

jak w temacie

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/4129ec28c1e44074b5f4b0446ae3dfae.jpg

jakie ćwiczenia można wykonywać z sztangą krótką (155cm)

w jakiej pozycji układać się do snu

Jak przybrać na masie i jakie ćwiczenia wykonywać ?

Ćwiczenia na nogi szczególnie ud co polecacie?

Nieaktualne Zmieniony przez - sznapi12345 w dniu 2018-03-06 20:55:45