co powiedzial fizjo? w sumie, że jestem pospinana jak kilo gwoździ do małego magnesu, szczególnie szyja, lędźwie, dołu nie tykał, a nogi też wymagają współpracy, ale tutaj myślę zakup rollera polepszy ich stan. Natomiast mówił o lekkiej krzywiźnie kręgosłupa, łopatki podobno się jedna lekko niżej, no ja tego nie widzę, ale z racji krzywej [...]
[...] słowem, czasem kopem, nazywałeś rzeczy po imieniu podobnie jak Jur. I za to, że wpadałeś i potrafiłeś z mojej koślawej technik, żalów we wpisie wciągnąć coś pozytywnego ;-) TomQ - Tobie też dziękuję, za merytorykę wypowiedzi, wsparcie, obecność, dobre słowo. Również za to, że czuwałeś, tłumaczyłeś często gęsto po raz ENTY, że tak a nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja jak nie zjem po treningu to dostępne hipki więc wolę słuchać się organizmu co potrzebuje w danej chwili%) ja podobnie , brak energii przymulenie itp
[...] odczucia 8/10 2 porcje skosily mnie konkretnie, na poczatku troche jakby za mocno, zbieralo mi sie na lekkiego pawia%-) ale na rozgrzewce wszystko sie ustabilizowalo i juz rozkrecilo sie dosc stabilnie. trening caly na wysokich obrotach, a po treningu wilczy apetyt, jadlem bez opamietania%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-16 12:05:27
Dokładnie jak mówisz Tomq , mnie naprzykład bardziej przyciągał dziennik jak te banery i zdjęcia rozmiarowo byłyby troche mniejsze , bo dłużej sie troche ładuje i gorsza widoczność wypiski jesli moge to od siebie oddać ;)
wg mnie Mariusz jest juz nieco podstarzaly na sport zawodowy, ale zycze mu jak najlepiej:) znakomity z niego biznesmen, kasy ma w brod, wiec jakies hobby trzeba miec:) Chłop trzeba powiedzieć taki troche Polski Arnold , dobrze sie wypromował , w szkole niby taki cichy , wstdyliwy a patrzcie jaka besta sława światowa strongmanów z niego wyszła [...]
Remik hahahahaha nie zrobiłem tego specjalnie, aczkolwiek nowe witaminy? Czemu nie %-) Skelque dokładnie, może zbastujmy bo jeszcze się Remik oczopląsu nabawił :)) TomQ jestem za! Może jakiś pole dance? :D Monkey22 a może całą nagroda trafi do Ciebie hehe
No no, TomQ szacun, ukłony i chwała Ci %-) %-) Remik, postaram się coś wrzucić ;) 03.12.15 DNT Cieplutko, 3 grudnia, a na termometrze 11°C. Z rana na fakultetach był chyba najlepszy mecz ever. Początkowo dostawałem 7:1 w dupe %-) Jednak druga połowa jest zawsze lepsza. Na 15 min przed końcem było 14:20. Sam nie wiem jak to się stało ale 13 min [...]
No panowie 60 kg to marnie, ale sylwetkowo źle się aż nie prezentuje %-) Szczególnie na 170 cm. Qitr wiesz co smażę zawsze na sucho, ew maslo. A olej wypiłem. Rzepakowy mi smakuje szczerze haha Maciek no mi jakoś idzie, ale podbijam ciut. No 3000+ to coraz ciężej zjadać choć TomQ coś koło 6000 jadł chyba %-) a Obecnie ile ważysz?
[...] Badający zgina Staw kolanowy od kąta 90° do 120° przy zgiętej grzbietowo stopie Interpretacja: Jeżeli w tym czasie można wymacać bolesny nerw kulszowy powyżej dołu podkolanowego świadczy to o podrażnieniu korzeni nerwowych i zwykle jest spowodowane wypadnięciem jądra miażdżystego lub guzem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-04-21 21:31:16