TomQ

King mozna gdzies dostac info nt poszczegolnych składnikow Fuel(X)PACKa? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-31 19:41:43

tak:-) chcialem pobic biorac 21 ale juz nie przeszlo%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-26 11:30:32

[...] - pompa 5/10 - pobudzenie nie dotyczy - smak nie dotyczy - rozpuszczalność nie dotyczy - ogólne odczucia 3/10 zjadlem 1h przed trenem, troce jakby mnie glowa bolala, ale nie wiem czy to zbieg okolicznosci:) okaze sie jutro na treningu nog:-) na razie nic specjalnego, tak jak sie spodziewalem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-31 18:21:05

wk***iacie mnie http://3.bp.blogspot.com/-zotx-R6oym8/UX-ZuK8RtXI/AAAAAAAALgc/aGs4V7Bt5i4/s1600/ryan-it-wasnt-me.gif

TomQ a jak odniesiesz się do tego co zostało mówione w cyklu Zapytaj Trenera (Tomasz Lech, Michał Karmowski i Akop Szostak jeśli się nie mylę) że mając dietę to przetrenowanie mięśniowe prawie nie jest w stanie wystąpić i nie należy się tym przejmować bo mięśni i tak nie będziemy spalać mięśni, a dopada nas jedynie przetrenowanie układu nerwowego. [...]

To jest bardzo złożony temat właśnie :) ciężko o nim dyskutować bez dużej wiedzy fizjologicznje, psychologiczne, hormonalnejj ( na studiach cały miesiąc o tym miałem i tak większość zapomniałem ) , albo po prostu różnie ludzie różnie go interpretują i dlatego powstają dyskusję. Właśnie takie podejscie jak Tomq, dobrze odnosi się do sportów [...]

TOMQ nie chodzilo mi ze duzy ciezar tylko malenki, ja zaczynalem serie od 40kg w wiosle na 12p %-)

[...] nazwa tematu: WAKACYJNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 11+nick sfd ****************************************************************** Prawidlowa odp to insulina a oto lista najszybszych z prawidlowa odp: 1. Kubixa 3 pkt 2. inetheend 2 pkt 3. darot82 1 pkt RANKING: Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-13 17:28:05

[...] nazwa tematu: WAKACYJNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 13+nick sfd ***************************************************************** Prawidłowa odp to : arginine alphaketoglutaran a oto lista pierwszych z prawidłową odp: 1. lukash g 3pkt 2. PK_Kaczor 2pkt 3. Kubixa 1pkt RANKING Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-14 11:26:05

[...] nazwa tematu: WAKACYJNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 14+nick sfd ***************************************************************** prawidlowa odp to: wpc, mpc, kazeina a oto lista najszybszych z prawidlowa odp: 1. Luk_aszz 3pkt 2. lukash g 2pkt 3. PK_Kaczor 1pkt RANKING Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-15 16:37:04

[...] nazwa tematu: WAKACYJNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 15+nick sfd ***************************************************************** Prawidlowa odp to tauryna i glicyna a oto lista najszybszych z prawidlowa odp: 1. Kubixa 3 pkt 2. IneTheEnd 2 pkt 3. XFazusX 1 pkt RANKING Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-15 19:34:30

[...] (FIM) . Kręglarstwo (FIQ) . Sporty motorowodne (UIM) . Łucznictwo (FITA, IPC) . Sporty samochodowe (FIA) . Pięciobój nowoczesny (UIPM), gdy jedną z konkurencji jest strzelectwo a oto lista najszybszych z prawidlowa odp: 1. Kubixa 3 pkt 2. IneTheEnd 2 pkt 3. mwojtek1 pkt RANKING Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-16 16:16:38

[...] nazwa tematu: WAKACYJNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 20+nick sfd ********************************************************************************** Prawidlowa odp to: 11 a oto lista najszybszych z prawidłową odp: 1. Kubixa 3pkt 2. XFazusX 2pkt 3. IneTheEnd 1pkt RANKING: Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-17 14:26:31

[...] nazwa tematu: WAKACYJNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 23+nick sfd ***************************************************************** prawidłowa odpowiedź to: glikogen lista osób z prawidłową odpowiedzią 1. lukash g 3pkt 2. Luk_aszz 2pkt 3. Kubixa 1pkt Ranking Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-19 20:55:51

[...] nazwa tematu: WAKACYJNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 24+nick sfd ***************************************************************** prawidłowa odpowiedź to: wit D lista osób z prawidłową odpowiedzią 1. Remik7 3pkt 2. PK_Kaczor 2pkt 3. Kubixa 1pkt RANKING Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-20 11:10:53

[...] nazwa tematu: WAKACYJNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 26+nick sfd ***************************************************************** Prawidlowa odp to betaina lista osób z prawidłową odpowiedzią : 1. Kubixa 3 pkt. 2. PK_Kaczor 2 pkt 3. Amentoris 1 pkt RANKING Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-22 22:06:06

[...] nazwa tematu: WAKACYJNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 30+nick sfd ***************************************************************** Prawidłowa odpowiedź kapsaicyna Lista osób z prawidłową odpowiedzią : 1. Kubixa 3pkt 2. lukash g 2pkt 3. PK_Kaczor 1pkt RANKING Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-25 13:05:53

gdzie te foty kuhwa?%-) obecny No właśnie Ozzy ! Powodzenia ;-)

a dokladnie? Smakołyki od WXN, SB, reduktor • ROZPAD MIĘŚNI – KATABOLIZM. Rano masz najwyższy poziom kortyzolu (= następuje największy rozpad mięśni). Im więcej mięśni, tym szybszy podstawowy metabolizm spoczynkowy. Im więcej mięśni stracisz – tym gorzej będziesz pozbywał się tłuszczu! Owszem, kortyzol nasila też spalanie tłuszczu, ale to skórka [...]

jak sie jedzie za granice do pracy, a nie na wyzysk do polaka za granica, to nie ma problemu trenowac. No wlasnie, ja 3 tydzien bez treningow, po prostu nie dalbym rady.