TomQ

[...] rozgrzewki itd Więc czekam na fotki jakieś, możliwe, że przeocze bo mam bardzo mało czasu, szczegolnie w tygodniu to zero, wiec jak mi wyślesz powiadomke to będe wdzięczny. TomQ Jest też tak jak mowisz. Zauważyłem, że najwiecej tłuszcuz odklada mi się pod klatą i właśnie na boczkach ale ciągle ciężko tyrałem mięśnie brzucha z obciążeniem itd i [...]

nie wspomne juz o hipokrytach co pisza na is, ze sfd to dno i maja wy***ane na to forum, a tutaj spokojnie jak gdyby nigdy nic dobrze sobie "prosperuja" i nie wykazuja jakiejs niecheci i czasami maja nawet ten sam nick Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-09-24 23:21:39

do poiedzialku zglodzenia, tj niedziela godzina 23.59 ostatni dzwonek Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-09 11:39:18

napisalem do niego, zobaczymy czy bedzie mial odwage sie zglosic, na przyszlosc trzeba bedzie prosic o potwierdzenie tozsamosci chocby kontem na FB by jednak osoby nie czuly sie zbyt anonimowoTo jest dobry pomysł , gimbaza anonimowo kozaczy ale jak będzie można takich cwaniaczków obsmarować publicznie to może kilka razy sie zastanowią zanim [...]

napisalem do niego, zobaczymy czy bedzie mial odwage sie zglosic, na przyszlosc trzeba bedzie prosic o potwierdzenie tozsamosci chocby kontem na FB by jednak osoby nie czuly sie zbyt anonimowoTo jest dobry pomysł , gimbaza anonimowo kozaczy ale jak będzie można takich cwaniaczków obsmarować publicznie to może kilka razy sie zastanowią zanim [...]

no to chowam rózge%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-16 23:42:41

http://s1.pokazywarka.pl/i/996229/812005/plecy.jpg 16 lat Q.Q ta wiem slaby jestem w porownaniu do innych ;p chcialem jeszcze dodać ze cwicze na sucho. :) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-08 22:15:20 Zmieniony przez - ks69700 w dniu 2012-05-08 22:25:19

Ja spadam trzymajcie sie widze, ze tlok dzisiaj jest Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-01 20:01:34

czesc patafianki narazie patafianki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-04 12:36:26

widac, ze to zwykly banan a nie czikita no dzisiaj zjadlem tylko 2 posilki narazie myslalem nad treningiem, ale jednak zrobi moze jutro, w planie mam jutro a dzis wolne. Spac mi sie chce caly dzien i zawsze sobie powtarzam na wieczor, ze dzisiaj wstane wczesniej... jasne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-04 17:48:58

ja bareczki robie w poniedzialki i z jedno cwiczonko na przedramie wiem, ze trening wazniejszy ale... zycie spadam zjesc wkoncu cos porzadnego trzymaj sie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-04 18:06:04

ja wrocilem z treningu bareczkow 130 poszlo na sztandze zza karku Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-14 13:07:49

Siodema ogranicza PC-a King ja spokojny chlopak Spadam na MAFIE na polsacie trzymajcie sie i pilnujcie MOJEGO dzialu yo! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-16 21:08:09

heheh czekamy na Banana Twister sie w***al na koniec http://www.sfd.pl/_To_nie_zart%2C_spampost_Ogra_wszystko_wart_v%2E17_%2D_Ogry_Spampost_vol%2E_17-t418453-s301.html#post1 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-25 12:31:02

tez mam mala ale synthol juz w drodze spadam trzymajcie sie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-25 17:02:56

Witam dzisiaj zrobie wioslowanie sztanga na plecki i zaraz po tym polsztange bedzie bolalo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-26 10:20:43

WTF? ja spadam yo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-27 17:30:15

piles? spadam yo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-27 20:46:57

witam Kasteta zrob test jestem ciekaw rezultatow po cyklu takim stuffem Narazie wiem, tylko po Siodemie jak dzialaja takie anaboliki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-28 09:53:03

TomQ A co zazmowiles z supli??...;d;d;d