TomQ

TomQ-MAG: ostatni cykl trwal 5 tyg po kretce 5kg mi sie przybralo diete mam dobra jak chcecie moge wam rozpisac Siwy_OKS ; dzieki wielkie a co do gienka to wiem ze nie wygladam za dobrze;d ale staram sie jak tylko moge :D

http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html dzisiaj jest juz za 47 chyba nie mam ****y na oczach a wczoraj czy przed wczoraj bylo jak byk 43 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-04 13:12:58

Tomq - no było było Trzeba było siedzieć cicho i się chwalić że obniżyli, tylko kupować Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-05-04 14:22:17

to dzial dla ludzi ktorzy nie potrafia dobrze sztangi trzymac, a ty piszesz o wykorzystaniu lekow w sporcie;-) przenosze, choc pewnie nie kwalifikuje sie do tego i ktos usunie, ale zeby nie bylo, ze jestem ch**%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-07 17:50:59

aakg samo raczej slabo kopie ale jak tomq-mozesz powoli zwiekszac i odczujesz sam jaka dawka bedzie optymalna ;-)

chyba nie ma rekurdu w tej dziedzinie guinessa%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-05 14:12:58

1. 2.Centurion Labz Blood Rush 3.Dawka wg opisu 1miarka do 250ml wody, popijam tym od razu tab kofeiny z guaraną. Zmieniony przez - Mr.Bolon w dniu 2019-01-15 17:36:18 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-01-15 21:13:33

[...] tutaj kwestia wyrzutu insulinny czy jej dzialanie powiazane z wydzielaniem specyficznych neuroprzekaznikow bedzie podtrzymane czy tez nie :) oczywiscie jak zjemy posilek obfity w wegle w obecnosci joskzi to skonczy sie to brakiem efektu jej dzialania tutaj nie ma co sie zastanawiac nad tym Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-04-27 19:01:06

[...] pewna pod tym wzgledem - szkodliwych substacji raczeja nie dodaja ( przynajmniej Trec i Olimp ktorych raczej jestesmy pewni ) a ja trzymam sie zasady domniemanej niewinnosci TomQ przypuscmy ze kupa słonia ma 95g białka na 100g produktu o zayebistym aminogramie i jest smaczna nie smierdzi ale ma w sobie rteć - szamałbys??? ( nalzezy zachowac [...]

smialo mozna. nawet ma to uzasadnienie, mocniejszy po slabszym. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-03 21:07:40

Ale standardowo co to znaczy TOMQ? Przecież 10 g w DT i 5 g DNT to chyba standard?

bialko=aminokwasy wiec sam sobie odpowiedz w pokarmi zwierzacym masz bialko pelnowartosciowe a pelnym aminogramie. najekonomiczniejsze narazie chyba sa z activlaba 1g na 10kg masy ciala okolo treningowo standardowo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-15 18:41:50

no tak, troche poczytalem o tych amino ale najbardziej sie boje o spadki jak skoncze cykl ale jak napisal TomQ-MAG dorzuce kcal tylko ze sklonnosc do nabierania fatu wtedy moze dac znac o sobie choc diete mam intuicjna ;] Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-07-15 19:38:57

moze tak uzyjesz wyszukiwarki hmm? w sklepie sfd kupisz:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-26 13:12:17

izolat, wpc, hydrolizat, kazeina wszystkie sa z mleka jaja to albumina sa jeszcze sojowe i izolaty bialka wolowego Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-18 15:11:44

Na 0 czyli, że jeść tyle ile powinieneś. Bo np jak zjesz 300kcal więcej niż potrzebujesz to będziesz rósł, a gdy odejmiesz kcal to będziesz chudł ;-) A co to białka to poczytaj art które zapodał Tomq :-)

jak liczyles te makro, ze wyszlo ci tyle biala? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-08-06 21:51:00

na poczatek dzial odzywianie Suple narazie zostaw w spokoju jak juz to jakas odzywka typu gainer/bulk/bialko i tyle Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-12 14:33:05

TomQ co myślisz o osłonkach na wątrobe? Takich jak stosuje się przy cyklach na SAA. Osłonią mi w pewnym stopniu wątrobe i pomogą w regeneracji jeżeli jest już trącona. I jeszcze jedno pytanie, czy moge mieć jeszcze jakieś objawy jeżeli chodzi o złe działanie wątroby?

wątroba też daje o sobie znać - sam osobiscie nie miałem takich problemów ale ludzie którzy walili ph narzekali ze boli ich wątroba co do autora - jak Tomq pisał pewnie 1.3 daje znać o sobie zrób badania i bedziesz wszystko wiedział - lekarz też sie mogl mylić idziesz do rodzinnego i normalnie za 10-20zł robisz poszczególne badania