TomQ

Tomq dzieki. A cos w kapsach jak byś polecil...???? Latwiej sie z tym obchodzic;p

dzięki TomQ

TomQ-MAG Aha, no to dobra. A powiedz mi jeszcze jak jest z tym dawkowaniem? Mam robić tak jak jest napisane? 5g(łyżeczka) do herbaty lub wody? I czy potrzebna będzie mi Dextroza? Aha i zapomniał bym jeszcze o jednym, czy to 500g wystarczy na caly cykl? Czy trzeba kupić więcej? Zmieniony przez - bioly99 w dniu 2010-08-03 12:19:08

[...] itamin multiple sport z olimpa-do sniadania zincas forte I filomagb6-przed snem tak by wychodzilo 300-500mg magnezu+30mg cynku bcca z olimpu mega caps-1g na 10kg masy ciala przed i po treningu a podczas meczu/treningu pilkarskiego popijaj 10g Precedens moze byc. a po treningu jakies aero jest? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-05 18:56:11

Rozwin mysl... TomQ masz ta 30? jaki smak i jak wrazenia bo 30g białka to jak na ta cene bdb

TomQ - jak dawkowac 400mg Sylimarolu Olimpa? Kapsy 100mg. Pozostała suplementacja: 1. przed sniadaniem 1 kaps Herbarelax 2. Po sniadaniu 1 kaps Vita-Min Olimpu (zwykly, nie Multiple Sport) 3. Po treningu BCAA, bialko, flud dymatize 4. W trakcie posilku tluszczowo-bialkowego 2 tabl omega gold-3 olimpu 5. 30min przed snem 5 kaps ZMA Peaka

TomQ-MAG, a co lepiej stosowac? Flexit caly czas bez przerwy 10g/dziennie czy robic cykle na tych innych? Widzialem flexit w tabsach. Czy ten proch ma smak jakis?

w tym wieku w ogole nie potrzebujesz tego typu suplementow jak jestes zmeczony to skoryguj ilosc treningow Mam przygotowania do sezonu bokserskiego.Trenuje 2 razy dziennie.

a ja zle wspominam jablka Dlaczego?

TomQ-MAG RUMCAJS coś słabszego od BB na moim poziomie to co polecisz ? CZy może kupić jeszcze drugą puszkę Scorcha ?

jesli to te to jak tomq napisal 6 kapsow /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c368d3451664ad5958cab84d24dcb34.png

nie ma koniecznosci robic przerwy nie ma potzreby ale tydzien offa mozesz zrobić. Dzięki. To wypośrodkuję i zrobię offa do poniedziałku

moge sie postarac o takiego dzieki ktoremu juz nie napiszesz};-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-07 16:46:17

serio?%-) jak tak to l4 poprosze albo bolda zdejme za brak aktywnosci%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-07 19:32:05

niestety to jest moj blad:-) ja zamowilem taki produkt. tak to jest jak zamiast nazw produktow powklejales mi na odp****** linki%-) w ktorych nic nie widac w tym pw hehe PS: za kare zjedz to co masz%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-16 02:18:16

Tomq leniu %-) Graty :-) Można pomyśleć aby stworzyć coś takiego jak encyklopedie Juniora i tam podstawowe pojęcie typu: Seria, Pronacja, Supinacja itd. Coś takiego miałem już zaczęte więc można pomyśleć ;-)

Dokladnie cos w stylu ckd ladowan nie planuje mysle ze w czasie testu wpadna 2 gora 3 Ohooo szykuje się tłuszczowka:) klasyczna dieta Kwaśniewskiego poleci? Czy jakaś forma ckd? No zobaczymy jak w praktyce się sprawdzi:)

Jasiek zestaw robi wrażenie 88-O Viki jestem ciekaw co nam zaserwujesz z jedzenia :) rozumiem że szykuje się pewnie jakaś rotacja węglami? Zdecydowanie regeneracja jest najważniejsza. Na początek bez rotacji i będę obserwować reakcje. Karkówki czy boczku u mnie nie zobaczycie, białka i mięsa też mniej niż przewiduje typowa dieta kulturystyczna [...]

@TomQ- padłem xD Siemaaano, czas na wpis %-) Dzisiaj mega fajny, leniwy dzień. Rano poszedłem do przychodni którą świeżutko otwarli obok mojego bloku przepisać się, bo całe życie musiałem zapier*alać ładne kilometry i stać w kolejkach :)), masakra hehe- jedna przychodnia na kilka osiedli xD. Swoją drogą ta przychodnia była kiedyś sławna bo głośno [...]

Jedzonko jak zwykle elegancko, masz na myśli 80% czysto a 20% nie czysto czy więcej? P.s co do książek to się zastanawiam nad obsesją doskonałości i chyba w tygodniu zamówię, pozdro Ta książka też już gości na mojej liście. Co do szamki, jakoś specjalnie nie rozgraniczam tego czy czyste czy brudne, moim zdaniem jem zdrowo, żadne śmieci w diecie [...]