TomQ

Niedaleko Konina Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-29 13:24:45

Dobre ide pograc w GTA bede za godzinke Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-29 15:01:07

. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-29 17:03:33

Czesc Jabi ja spadam zrobic formata, jak sie uda to wroce Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-01 09:10:09

zamowic ci nowy? ja tez Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-02 11:53:47

no to fakt tomq gdzie bedziesz mial praktyki ??

ide na obiadek remik dobry avatar Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-02 12:24:04

Pepo juz widzialem, ale nie mam pomyslu to chodzi tylko o arty? spadam chwilowo zrobic papu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-03 10:54:41

aha i jeszcze co do owsianych w ostatnim posilku, to jak cos pytaj specow Generalnie chodzi o moja genetyke i trudności z lapaniem masy. Bede obserwowal swoj organizm i jesli pas przekroczy 76 cm scinam wegle z ostatniego posilku a nawet jesli poszlo by dalej z pasem to po skonczniu cyklu i zredukowaniu kcal tluszcz zapasowy sam zostanie [...]

Tomq zdziwisz sie lece yo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-04 12:27:16

ale cos zamulka.... ...ide sobie narka Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-04 13:03:19

bedzie 3 rok, waga 90-95 kg, zalezy tylko, przy moim wzroscie, to tak za bardzo nie widac tej wagi Siodema dobre Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-04 16:52:06

np tutaj: http://www.sfd.pl/czy_to_ma_sens-t404833.html i tutaj: http://www.sfd.pl/QNT_%2A_delicious_whey_protein-t405067.html niezly koles Hades racja qkamil tego wlasnie probuje sie dowiedziec Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-06 15:43:36

nie kierowalem bezposrednio do Ciebie tych slow :D No może trochę @-) Nie no żart %-)

Lucyna intrygujaca kobieta z Ciebie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-04-04 19:58:29

na maszynach? nieeeeeeeee\ Być może to moje mylne spostrzeżenie, pamiętam, że gdzieś znalazłem taki trening i tam były prawie same maszyny... Ale tak jak piszę, być może akurat taki trafiłem plan. Teraz próbuję ułożyć jakieś FBW, skoro twierdzicie, że ten plan nie ma sensu. Zapomniałem napisać: moim celem nie jest sylwetka kulturystyczna i kupa [...]

dawkuj tak samo. i mozna pic BCAA dawkowałem 13g, bo tyle wychodziło czystego BCAA dla mojej wagi czyli 90 kg. Tutaj stosować 10 g produktu czy też więcej?

Flex jak skladowo w porownaniu do esseliv? to preparat o całkowicie innym składzie esselive to fosfolipidy tutaj jest L-asparaginian, L-ornityny ,cholina

tak jak pisze TomQ-MAG

mozna razem. bcaa w dt przed treningowo/w trakcie treningu to co mam dorzucic to bcaa jeszcze do krety i aakg razem? przed tr