TomQ

Julka, zawsze mozna interwala zrobic na klatce schodowej %) kiedyś jak mieszkałem w budynku co miał 16 czy tam 18 pięter zdarzyło mi się zrobić , mega w kość dawały

a w biedronce jakis smrod z cyckami jest%) ponoc cos znalezli w piersi i wycofane na razie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-08-24 10:53:50

w sumie koniec koncow, tylko takie wyjazdy sie pamieta%-) najlepsze integracje jednak były na SFD \-)

O proszę to okolice Szczecina ? W stolicy zero śniegu Można tak powiedzieć:) u mnie w WLKP tez podobnie ze sniegiem, napadalo calkiem sporo :) Szkoda, że temperatura na plusie i się chlapa zrobiła :(

chociaz z tego co kojarze po tego typu nakłuciu tez wymagana jest solidna przerwa też bym się nie śpieszył

HadesSquad - zawsze mi sie wydawalo ze tak jak robie jest lepiej ale dzieki sprobuje nastepnym razem jak piszesz sooker - Tomq - no nie klepie co poradze a moze ja nie jestem podatny na tego typu suple? :'-( kij wie dzieki bicod zawsze wolalem sztange, przed cyklem na KO polubilem hantle, czasem mysle ze skos mam silniejszy niz plaska [...]

Yo dobre filmy fotka super z 5kg masy by sie przydalo zrobic w tym cykloni aaaajjjjjjjjjjjj zapomnialem dodat ze duze ciezary ide na YR jedziesz z 70, bedzie git Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-24 11:41:55

owsiane do sloika z mlekiem do tego wlewam na 10-15 min mleka az sie naciagna owsiane jak juz sa takie napuchniete to biore blender dolewam mleka i miksuje wg mnie bardzo dobre do tego dorzucam do smaku - troche gainera, owoc, czekolade itp ******ly zorek - nie lubie rodzynek Tomq - celuje wlasnie w przedzial 4-6 kg za tydzien bedzie tak jak [...]

T2D- racja Tomq - zre za swoje w 80-90% ale krzyczy ze nic nie robie tylko zre Grani - redukcje robisz? pozdro _________________________________________________________________ Dzien 7 Waga ruszyla, widze i czuje, zle sie zwazylem przed testem bo napisalem w ciuchach czyli wazylem ok 64 kg Juz cos ruszylo ale nie zdradzam szczegolow Dzis juz [...]

[...] dloni odczuwam bol w barku a w taki sposob jak robie czuje bardzo dobrze te cwiczenie faza negatywna najwazniejsza Za tydzien sprobuje, moze barki nie bedzie bolał przy tym TomQ - nie lubie jak mi sie leszcze placza wiem ze fajne bo moje hehe _zwierzu_ - uroslo nie uroslo nie wiem jeszcze, zobaczymy za 5 tygodni jakos musialem to zrobic hehe [...]

yo w imieniu Siodemki informuje, ze kipnal mu komp:/ nie martwcie sie wszystkie zalegle wypiski beda podane w pozniejszym czasie pozwole zacytowac sobie jego opis z gg: "Komp is dead:/" tak wiec trzymajcie kciuki za jego Pcta z powazaniem TomQ Corporation & Siodema Spółka Z.O.O

tomq dziekuje komp zyje pod respiratorem ale nie dam rady zrobic nic innego niz tylko umiescic zwykly wpis, zdjecia i filmiki za bardzo go obciaza :/ co za ****a ***any szmelc! Dzien 10 wolne od szkoly hehe Zarcie jest ok, dieta nie kuleje, choc na sniadanie poszlo pieczywo i poledwica+jogurt bo zaspalem troche nastepny dopchalem serkiem [...]

Odin - 30kg to prawie najwieksze wieksze sa juz tylko 42 szymon - biore sie biore, czasu brakuje troche Kretol - DUZO lepszy jest Nitrobolon E niz Shock Glaca - Cybul - Ty to Ty, ja to ja Rip - jak na drozdzach, choc ostatnie dni byly z kcal w poblizu "zera" wiec tak jakby troche stanelo, ale od jutra juz powinno znow byc ok [...]

Tomq Sog ! :))

4.Tomasz Maciołek 8-) ale to będzie już naprawdę mega święto , jak ten gagatek się w końcu w Łodzi pojawi, aż dziw , że znowu nie trafiło na studia/zjazd/pracę/miłość/kino/czy inne zajęcie };-) Serio się cieszę :-D 8-)

Nie kracz bo mi jeszcze wymyśla jakieś seminarium na studiach%) zjazd mam na uczelni wtedy, ale j**ac studia 8-) Kto by się tam uczył :-D

Napisalem ze na sprzedaz ale TomQ edytowal :P

dla mnie te dzemy itp zero to juz przesada lekka;-) tak samo jak nalesniki... niedlugo wszystko w proszku bedzie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-06 22:19:10

w tym wieku troche pudlo z wyborem, ale;-) Może kumpel ma 40lat.

ladne foto slubne%-)Musze bardziej czaic co jest na fotach :))