TomQ

oburacz, lub w plecaku. CO JESC W SZKOLE/PRACY http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-09-11 12:54:17

nie. jeden c***. jak lykniesz wiecej kapsow to na jdeno wyjdzie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-22 13:01:45

ja rozladowywalem z tira recznie plyty na meble, wiec wiem co to za ciezki kawalek chleba, a ze jestem wysoki mialem najbardziej prze***ane, bo jako pierwszy lapalem plyte ktora zsuwali z palet... tak wiec osobiscie na treningu trudno dac pozniej z siebie maxa. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-15 14:21:07

ja pilem z grejfrutowym dzisiaj skonczylem cykl Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-27 20:28:24

TomQ-MAG i jak efekty

http://www.sfd.pl/sklep/Man_PR-XT-opis28859.html osobiscie zachecony opiniami kupilem tego i jak dobry jest ?? opowiedz cos o nim ? czuć działanie ?

TomQ-MAG widzielem ze stosowales Tested Nutrition Tested Burner bo sie zastanawian nad tymi 2. jest zejscie po tym Tested Burner ?? bo nie che sie nacpac :) czy do spalacza dokupic jakies bcaa? np.Olimp BCAA Mega Caps Zmieniony przez - 1konus1 w dniu 2011-07-02 15:18:21

/ Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-08-09 15:26:50

imo za ten grosz mozna kupic cos innego, jezeli nie jest dla ciebie wazna idea shotow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-20 12:22:39

TomQ-MAG a jak stosować ZMA ?

Tak jak napisał TomQ-MAG to optymalne połączenie :) można jeśli masz braki dodać białko i jakieś amino :) na koncentracje dobry jest mental focus od sciteca, na mnie działał bardzo dobrze i mogę go polecić śmiało :)

[...] to środki na odwodnienie. Altek przypomnij się mi na PM w piątek to Ci podam listę spalaczy bez stymulantów. Jestem na wyjeździe a mam je spisane na kompie w domu. TomQ synefryna to substancja podobna do efedryny %-) też stymulant ale w badaniach wykazano, że dawka 50mg nie podniosła znacząco ciśnienia i tętna. Zmieniony przez - mdma85 [...]

ooooooooooo na pct jak znalazl Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-01 16:41:00

Troche monotonnie. Wypadaliby urozmaicic posilki by nie bylo niedoborow. Dorzucilbym tez wiecej zdrowych tluszczy, np zamienil czesc twarogu na tluste ryby, dorzucik orzechow etc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-05-12 06:17:47

Aha. Co do BCAA jw TomQ wez jakies bezsmakowe i spróbuj porcję. Jak nic sie nie będzie działo to ok. Ale obserwuj.

pije tylko w pracy%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-18 11:44:29

TomQ-MAG mi namieszał wydawało mi się że potrzebuje wpc bo tak jak mówie ciężko u mnie z białkiem ale on doradził mono i teraz zonk ?

TomQ dlaczego dziwny? Bo rzadko ktoś o to pyta? ;)

na początek dograł bym kwestie odżywiania, bo to ona jest najważniejsza na redukcji. Skoro nie masz wyliczonego BWT oraz KCAL to spalacze zbędne w jakim sensie TSE źle działa Ci na psyche? edit: TomQ sekunde szybxzy };-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-07-30 17:23:56

dzięki TomQ. I wtedy już nie brać PO aerobach?