TomQ

Wuchta dziennie tyle chyba jadl%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-22 18:32:17

Tomq dzięki, o to mi chodziło :D To i dla Ciebie Sog ;)

[...] 1,7kg to tłuszcz. Co to w ogóle są za teorie, że po białku się tyje czy coś. Tak jakbyś się pytał czy jedząc jajka możesz brać spalacz lub też, że po jajkach przytyłeś. Non sens. Autorze wklej ankietę i dietę bo pytanie jest jedno - ile masz lat, jaką masz dietę oraz jaką wiedzę posiadasz. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-23 18:21:39

kapiele w lodzie wg niektorych doniesien pomagaja zrzucac tluszcz. co do treningu wszystko masz w dziale, jak tobie nie chce sie nawet przeczytac posta, to bedzie chcialo ci sie cwiczyc? Wlasnie do cwiczeń mnie pcha ,;/ Tylko nie chce mi sie tego planu i diety układać Zmieniony przez - SPOKOJNY w dniu 2013-06-10 17:57:17

TomQ nasza forumowa encyklopedia

A może sam sobie zrobić pre workout np kofeina Agmatyna albo coś podobnego i coś na skupienie agmatyna 1g tyrozyna 3g kofeina 300mg i masz bardzo fajny stack:-) jeszcze tylko beta-alaninę bym dorzucił :)

panowie chyba mylicie troche dzialy. Tutaj nie poprawiamy diet. Do dzialu odzywianie z tym prosze isc Wiem ze to nie ten dział ale mogą ci panowie mnie nie znalezć z tą dietą ; )

pozostaje poszukac meso, ktory jest dosc pewny jezeli chodzi o 1.3. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-01 11:11:09

Chciałbym zaczerpnąć Waszych opinii nt. Techniki wykonywanych ćwiczeń. W miarę dobrze robie dane ćwiczenie ? Wrzuć to normalnie na yt żeby nie było konieczności ściągania tego pliku na komputer. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-09-18 14:33:13

Tomq no pompa od tych sterydów kreatyn czy jak to tam %-)

wypleni ankiete dzialu to pomozemy http://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-22 15:20:02

ja bym bral jedna przed i druga po treningu albo dokupil wolna forme krety i zrobil cykl na stacku+czysta forma=efekt koncowy ten sam. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-07 16:53:00

jest efka, ale on niszczy ponoc bardzo organizm. http://www.thermalpro.eu/zamowienia.php pozdro Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-25 11:25:18

ucięta, nic wczesniej nie stosowalem, treningi byly czyste ;)) Tomq, mi chodzi o odp. czy tamte skladniki które widać na zdjęciu poprawią moją podatnosc na spalanie tkanki tluszczowej.

daj foto zobaczymy jak duzy stopien Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-10 19:27:44

TomQ jakie sa odczuwalne dawki agmatyny? :p Tak podlaczajac sie do tematu ;-) 1g juz powinno byc solidnie odczuwalne:) 0,5g tez cos pompuje

Tomq ale odpowiedz mi jakie dawkowanie

czemu w szkole nie jesz? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-19 11:00:11

co 45min jedna kanapeczke bys wcisnal;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-19 11:03:40

175g to 4 miarki wyjdzie okolo 2,5 miary Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-01-24 17:57:45