Owoce

Mam smak owoce lesne. Napiszcie z czym to mozna bylo wypic zeby nie utrudnialo wchlanialnosci itp ale zeby w miare mozna bylo wypic. Z gory dziekuje.

owoce leśne itp było o smakach 100 razy poszukaj

Owoce i niektóre warzywa (fasola, kukurydza, itp.) wliczaj. IMO ujdzie ten serek, chociaż lepszym źródłem jest mięso/jaja. Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-09-21 18:50:55

masz rozpedzony meabolizm, skorzystaj z tego i dorzuc do pieca obserwuj organizm, podjadaj owoce jak masz apetyt.

owoce są wyjątkowo słabym źródłem żelaza

Wiek :20 Waga :62 Wzrost :170 Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder (3): Obwód uda w najszerszym miejscu: Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie wiem bo nigdy nie schudłam -.- Uprawiany sport lub inne formy [...]

Jedz owoce tam jest dużo wody, polecam arbuzy, czereśnie i pomarańcze ;)

poza tym owoce to fruktoza, czyli cukier, więc wliczać trzeba, warzywa zielone niekoniecznie

jak chcesz obciąć o brzoskwinie to w ich miejsce nie dajesz nic, choć ja bym wolał zostawić owoce i podciąć ryż, owsiane.

Zamiast dodawać odżywki,o znacznie mniejszej wartości dla organizmu niż pełnowartościowe naturalne źródła,możesz między posiłkami dodawać owoce,np.banany.

ja wole smaki owoce lesne ,miodowo lipowe itp firmy mix przepyszne z domieszką siarki

nazywa sie to siemie lniane jak nie znajdziesz w hipermarkecie na dziale obok konserw tak gdzie jest zdrowe jedzenie i paczkowane suszone owoce to w zielarskim bo kisiel z tego gówna dobrze robi na wątrąbe <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

zwroc uwagi na powrot rak do szczeki, szczelna garde, dynamiczne uderzenia, z czasem angazuj miesnie calego ciala, nagrywaj sobie filmiki i porownuj ze szkoleniowkami lub treningami gwiazd na youtube, eliminuj zauwazone bledy, a progress napewno bedzie. niektorzy pisza idz na sekcje - inaczej*****a zrobisz, -- po czesci to prawda, ale jakby [...]

Grejfrucik jak i inne owoce spoko, mogą się pojawiać

sa 3 smaki swolena pomaranczowy, owoce lesne i chyba truskawka. 2 pierwsze probowalem sa znosne zawlaszcza pomaranczowy..jasne ze nie smakuje jak soczek, ale przeciez nie o to chodzi. napewno sa o niebo smaczniejsze niz np clout mana po ktorym prawie sie zrzygalem..

Z tym dosładzaniem soków sprawa nie jest oczywista, ponieważ niektóre owoce np.czarne porzeczki, mają naturalnie b.niską zawartość cukrów, a wysoką kwasów i gdyby producent nie rozcieńczył trochę tego soku i nie dosłodził cukrem bądź jakimś koncentratem np.soku jabłkowego - to wyszło by coś przeraźliwie kwaśnego, dla większości ludzi nie do [...]

Tłuszczów masz mało. Napisz ile ważysz,jakie masz zapotrzebowanie. Do każdego posiłku wrzuć warzywa/owoce

Ty znajdujesz dietę,czy układasz sam? Bo raczej domyślasz się jak powinno być Napisz jakie masz zapotrzebowanie,ile ważysz,typ budowy ciała Warzywa/owoce do każdego posiłku

Dziękuje za odpowiedz :) Poprawki: http://i.imgur.com/Yz2zZ.png Jest już lepiej? :D Ja tą rozpiskę traktuje bardziej jako schemat posiłków. Produkty będę podmieniał i dodawał warzywa/owoce w zależności co będę miał na stanie :D Czy do chleba mogę dodać trochę masła osełkowego? Jeżeli macie jakieś sugestie i rady dot. ułożonej diety, to chętnie je [...]

Posiłek 1 Płatki Owsiane-125g Białka z jajek 4 sztuki zółtka 1-2 sztuki Vita-min Multiple 1+1 Świeże Owoce,Mutant mass120g płatki owsiane,całe jajka,mleko,orzechy,owoc Posiłek 2 Kasza lub Makaron-100g Pierś z Kurczaka Lub Indyka/dorsz/uczyk 250g warzywa dodaj oliwy 3Posiłek przed Treningiem Ryż biały +Maslanka+ banan ryz+mieso/ryba+warzywa+oliwa [...]