Mi

jak czytam te komntaze to dzieje mi sie cos

kolarstwo i kulturystyka nie ida w parze ale ty wybierasz to pierwsze. Odradzam kreatyny bo nie wykorzystasz jej w optymalny sposob i nie pojdzie ci masa. Bardziej wydaje mi sie ze beda odpowiedni carbo/gainer czy napoj izotoniczny w czasie jazdy no i jakies witaminki. Oczywiscie skup sie bardziej na żarciu i waga powinna sie zmienic na + pozdr.

A Dextro ?? Niby same węgle ale czy dają takie samo połączenie z kreatyną ?? Już czytałem o tym dużo ale nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie. Bardziej zalezy mi na masie.

szkoda mi pieniedzy na suplementy musze trening dopracowac

chodiz mi o to czy wiecej razy z mniejszym ciezarem w serii czy mniej a z duzym ciezarem??

Mi zawsze na nerwy pomagalo jak sie zmeczylem dobrze typu biegalem, na worku, treningu czy sparingu sprobuj. Ale moze w Twoim przypadku powinnas udac sie do lekarza. Pozdrawiam.

Mi się wydaję, że zapewne chodzi o kasę, Nastek nastawił się na trzepanie kasiory taką jak w swoich walkach w Pride, a teraz Sengoku czy Dream już tak niechętnie chcą mu tyle dać co wcześniej, bo rekord ma jaki ma...

NO chodzi mi bardziej czy jest sens cwiczyc w kazdy dzien?? np.1 h czy za duzo

heh bardzo pomyslowe:D Wiadomo :-) Możesz dać mi SOG'a, bo je sobie... ,,kolekcjonuję" XD :-)

chodzilo mi o wyciskanie na barki;p

chodzilo mi o wyciskanie na barki;p Boże... ja faktycznie nie ogarniam. Zaraz położę się spać żeby nie pisać Ci więcej głupot.. ;-) Polecam wyciskanie z lekko odchyloną ławką ( jeżeli chodzi o barki). Gdyby się okazało że znowu coś spie***yłem i wykazałem się kompletnym d****izmem, albo moja odpowiedź całkowicie nie dotyczy pytania, to nie [...]

jak to wrzucić bo tam wyskoczyło mi formie "tabel" aa tutaj będzie to nie jasne

nie podnosi ciśnienia :) Jednak pamiętaj, że pomaga przybierać masy - a to już podnosi ciśnienie. Jednak wydaje mi się, że kreatyna pod tym względem jest praktycznie nie szkodliwa :)

daleko mi do zwolenników bruce'a ale też nie wypada nie doceniać tego co osiągnął. Fakt że bardziej znany z bycia aktorem niż ze spekatularnych sukcesów sportowych ale jakby nie było zrewolucjonizował postrzeganie sztuk walki w tamtych latach. Na drążku i kalisteniką nie osiągniesz tego co Bruce, bon nie trenował tylko w ten sposób. Proste

hmmmm, zaczynałem od thermo speed extreme. (mój pierwszy spalacz, i obecnie go biore), Genomyx Phenadrol, Lean EFX, Black Bombs. przy Phenadrolu i Black Bombs kiepsko się czułem, przy Phenadrolu dostawałem tak jakby ataku skóra robiła się cała czerwona miejscowo, najczęściej okolice nosa, i szyja a przy black bombs przy stosowaniu 2 tabletek na [...]

Master leci z enantat . I chciałem zobaczyć czy master to master . Poza tym ostatnio mam problem bo libido jest a sprzęt szwankuje i pytanie czy nie ubiło estro lub za wysoko . Co do pepków to tak mi polecono one głównie w kwesti regeneracji wspomagania scięgien .

Nie bardzo rozumiem jaki jest cel zastosowania tego typu głodówki, a następnie obżerania się w zasadzie podwójną ilością kalorii. Nie widzę w tym sensu pod żadnym względem. Jedynym jaki przychodzi mi do głowy jest po prostu w jakiś sposób wygoda akurat w Twoim przypadku, np. w dni pracujące, kiedy nie masz możliwości zjedzenia głodówka, a w dni [...]

Korzystając z tematu czy mógłby mi ktoś napisać jak się sciąga z r apidshare.de-jak dziecku gdyż nie jestem biegły w kompie co widać po moim awatarze

Super że coś takiego powstało, podoba mi się szata graficzna ich strony.

hm... mozna byloby sprobowac a jak mieszkam w chicago to jak mi wyslecie te produkty tutaj bede musial placic za przesylke ? i sa juz jacys chetni czy jeszcze nie?