Mi

że przykleić to była ironia;/ a nie wiecie może czy oni mi zamontują? tzn. zrobią te dziury i zamontują? i czy w ścianie można zrobić te dziury czy muszą być w pustakach? i jak to zamontować tak w ogóle? proszę o pomoc. Zmieniony przez - mazianarky w dniu 2010-09-25 18:39:18

w ciągu kilku dni mi dojdzie trzeba było podać adres e-mail do wysyłki a nie zwykły adres domu, poczta internetowa działa znacznie szybciej niż poczta Polska, tak byś miał drążek już po paru godzinach a tak musisz czekać kilka dni Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2010-09-25 19:07:16

dobra nie gadaj tylko mi tu pisz adres twój idę przygotować wiertarkę,wiertło i kołki

apokalipsa NUTRIFARM gdzie poprostu zmienić trening bo juz jadę 10tyg na tym,ale czuję ze idzie mi na tym teraz to nie wiem czy moze jeszcze nie zmieniać jak idzie?? chcialem na 4x w tyg Teraz jechalem na Klatka+biceps,potem Plecy+triceps,następnie barki+katury i Nogi osobno robilem

Przede wszystkim licz się z tym że ma być zdrowo, a i sylwetka będzie zdrowa. Masz 16 lat, liczę się z tym że nie będzie ci się chciało liczyć wszystkiego, tak jak i mi. Nic nie liczę, odżywiam się zdrowo z dużą ilością kalorii, a mimo to rosnę, magia? 5 posiłków dziennie w każdym posiłku ok. 30g białka. Jeśli chodzi o ww to musisz je dostosować [...]

To jest dieta docelowa, wiadomo ze od niej nie zaczne 1 dnia wiec spokojnie rozumiem o co ci chodzi, sprobuje zaczac od -200/300 i obcinac po 100 tygodniowo az do 2100. Czyli jakbym ta kasze na poczatku wywalil z jadlospisu i zamienil na jakies produkty bialkowe/tluszczowe byloby ok na start? Ile taka faza powinna trwac 1tydz/2tyg dluzej? 2 [...]

Mam Shoguny(180 zł, skóra, full wypas)) i jestem zadowolony, mam je rok czasu, intetsywnie używam i wyglądają jak nowe _____________________________________________________ "Mój styl jest najlepszy" Tak? Wejdź do klatki i mi to powtórz... JUST BELIVE IN YOURSELF / Bone Breakers Team

A wlasnie powiedzcie mi jak to jest z rozmiarami.. Mam 17 lat, jakies 173cm wzrostu i mam rozmiar rękawic 12 OZ, a na treningach sporo osób starszych, większych mają rekawice 10 OZ. Ja jak mierzyłem rękawice 10 OZ w sklepie to były na mnie takie ciasne troche, czułem się w nich skrępowany i kupiłem 12. Jak to jest ? "Własną głupotę ludzie [...]

yokoguna. Ten koles sie nazywa yokoguna. A to Jego, bardzo dobry, plan: http://www.sfd.pl/ROZCIAGANIE%21%21%21%21%21_cz%2E2-t135103.html Mow mi wuju .

thx .. głownie chodziło mi o odstępy miedzy dużym i małym oparciem a te zdają sie być takie same jak w przypadku ławki z instrukcji ;)

Cos slyszalem ze ten Estra jest lepszy... ale to tak gdzies mi sie obilo o uszy troche mocniej dziala poprostu.

olej to jak mi wyskakuje to sobie pośpiewam potem tańczę a potem mam wyebane zostaje ninja nie licz na jakąś poprawę bo tutaj nieudacznictwo wśród pseudo informatyków to kamień przewodni

to masz kiepskiego adblocka widocznie. wypraszam sobie, bo nie wiesz co mam. mam sprzet warty sredniej klasy samochodu :-) dlatego sie dziwie czemu mi farna spiewala na sfd i to podczas czytania postow.

A czy 2 upusty w ciągu 7-10 dni wraz z wlewami nie wpłyną na poziom estro? Innymi słowy skoro przed upustami estro było w okolicach 150 to czy po upustach bez ia też się tak utrzyma? Moim zdaniem największy problem z hematokrytem, ale już przed cyklem kolega miał wysoki. Źle wróży na przyszłość. Zakładam dobre nawodnienie i taki gen. Estro 150 to [...]

wydaje mi się że w SIGMIE po włożeniu nowej baterii przywracają się stare ustawienia i w tym przebieg a jak nie to można w ustawieniach ustawić całkowity przebieg, przynajmniej w moim tak jest ;)

Kondziu- z tym przyzwyczajaniem się i zmienianiem witamin to też trochę nie łapię. Jak masz inne stężenie, to organizm dostanie więcej tych lub mniej tamtych składników i to wszystko. Przynajmniej jeśli chodzi o witaminy i minerały- tak mi się zawsze wydawało. Pozdr. BOOGIE WOOGIE

Co?? Jaki byl tego powod?? Cos mi tu dziwne pachnie (a raczej smierdzi)... Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem [...]

MANIAQ mowi mi ze sizeXL odszedl z SFD.......... d.j666

Size odszedl pewnie z tego samego powodu co kesiek ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl KOLEJNY TEXT ROKU: "czy ta [...]

no to nie pozostaje mi nic innego niż dać Ci sogacza. Łap! Kto się śpieszy ten się potyka.